90-dňová dieta II. Pokračujeme...

@lydka84 dakujem tak aj bez diety išlo pomaly 5,4 kg dole 🙂

Ahojte dievcata, po dlhsej dobe sa k vam znovu pridavam. V prvej faze mojej jedinej uspesnej zivotnej diety - 90DD som za prve 3mesiace dala dole 13kg a postupne za dalsie 4mesiace dalsich cca 9-10kg.
Potom som sa na to vybodla, neuspesne tehu, kopa hormonov a celkovo neodhodlanie sa do dalsieho boja s kilami mi priniesli naspat 7-8kg, vyskusala som Macingovu - 3tyzdne, Dukanovu 2-tyzdne, vsetko zle 😝 a tak idem od dnes znovu na 90DD, mojim cielom je minus 14kg, takze mam co robit. Tesim sa, ze to tu stale zije a hura do plaviek 😀
Hned aj idem pridat 1bielkovinovy recept, odkukany z Dukana, ale mne to veeelmi chutilo 🙂

@majkushka no super ja od zajtra zase zacinam ale asi skor udrziavacku uvidim....musi daco robit aj jaaaa 😀 😀 😀 😀

@schiantii ahoj drzim palceky a na receptiky sa tesííííme 😝 😝 😝 😝 😝 😝 😝 😝 😝 😝 😝 😝

@lydka84 waaaaauuuuu,waaaaaauuu paraaadne vyzeras....vlasy,make up,saty a aj postavicka dokonaleeeee vseeeetko.....super....

@matamisi ze dokonala ha ha ha mat 20 kil menej a potom sa mozeme bavit o dokonalosti ...ale uces a make - up sa pacili aj mne 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀

@lydka84 pekná vyparádená....... 😉

@lydka84 dnes si chcem tu knihu objednat A uz ked objednavam tak by som si rada aj od macingovej,nevies nahodou ktora je najnovsia od nej a ci je dobra?

@matamisi len pozor ako je to tam s postovnym kolko vychadza si pozri lebno tym to zvyknu predrazvat dost....takze niekedy sa viac oplati drahsia a vyzdvihnut ju osobne .... popozeraj si to ....neviem ktoru macingovu myslim ale mne sa ta najnovsia http://www.gorila.sk/product/479096 mne sa nepaci - prelistovala som ju a nenadchla ma vobec 😒 😒 😒 😒

@lydka84 tak ideme spolu na to či ides na udržiavačku ? daj mi vediet

@majkushka musim si to rozmysliet fakt nevie ale musim nieco robit lebo som sa spustila a ak to necham tak azcnem priberat .....chcem aj zacat cvicit ale este nie som fit ....

@lydka84 čo ti je ?

@majkushka dobrala som vcera antibiotika zapal dutin hrdla a priedusnice ale necitim sa byt zdrava dutiny bolia, z nosa mi tecie a v noci mi aj priedusky dali zabrat.... a hlava ma boli ako gratis

@lydka84 no presne o tom píšem nepotešim to bol nejaky virus aj si mala teplotu ? ja som dojedla atb v nedelu min týžden a ešte som neni ok

@lydka84 Velmi ti to pristalo 😀 😀 😀 😀

@majkushka len vnutorne, teplomer ledva ukazal 36 ale praskali mi peri a myslela som z sa mi oci uvaria... a v kuses triasky na striedacku s horucavou....proste cele zle

@catherrine dakujem

@lydka84 uplne a my sme takto všetci začala som ja po mne tri dni najmenši 1,5 ročny potom dcera 9 ročna a nakoniec manžel

@majkushka ja som nakazila 5 kolegin 😀 😀 😀 😀 😀 , maminu ta je az PN , sestru a uz to ma aj svagor ...jake som sa dobracisko som sa podelila 😀 😀 😀 😀 😀 😀 ....

@lydka84 no mne ani o to nejde aby bolo lacnejsie,ale zial u nas v knihkupectve nic poriadne nemaju a nemam naladu to niekde zohanat... tak si radsej objednam... a co hovoris na tuto knizku http://www.martinus.sk/data/tovar/_l/167/l16764... nebude to ta ista co mam tu staru kde je 28dnovy detox plus semafor a krvne skupiny?

@matamisi to je podla mna klasicka co amm doma aj ja, kde mas detox + vzorove jedalnicky na 6 tyzdnov asi + recepty ...a je dobra...ja mam aj schudkovu metodu hubnuti a to je kravina kazda 4 strana tie iste recepty, najradsej by som z nej to co sa opakuje vytrhala.......

@matamisi myslim si ze je to to iste ako tato ktoru mam doma http://www.martinus.sk/?uItem=100617
ci myslis ze je to nieco ine????

@lydka84 riadna cica si bola na svadbe 😉

@lydka84 presnu tu mam aj ja doma aj s dvd... ja len ci nahodou si to nepozerala v knihkupectve,ci tam nieco navyse neni dobre ked je napisane rozsirene vydanie... 😕

@matamisi aj na nasej je rozsirene vydanie ..... 😉 😉 😉 nepozerala som ale pozriem ten tyzden ak chces .... podla mna je to len zmena obalu ....

@lydka84 ja ju tu nemam tak nemozem pozriet,no dobre tak si ifem len udrziavacku objednat...

@matamisi podla mna je to len zmena obalu ...nakolko nove ma ine a to
http://www.gorila.sk/product/479096 - tato mi pride odveci jedna dvojstrana jeden recept ale take divne recepty na moj vkus ze asi by mi trvalo 10 rokov kym by som skusila vsetky..... a http://www.gorila.sk/product/369692 tuto mam ale tam najdes jeden recept aj 10 krat a to sa mi vobec nepaci, mohla to mat ako v prvej knihe ze si ho nalistujes a nie stale dookola mrkva s jablkom a brokolica so syrom ......... takze neviem, pred mesaicom som bola listovat v martinuje aj panta rhej knihy aj od nej aj od jill aj rozne ine receptove co propaguju ale nic ma nenadchlo ......

Caute baby, aky ste malu vikend? Ja som mala fasa vikend s detmi, rodicmi a braskom s polovickou na chate. Zavava a veget. Ale z mojhi ovocneho dna sa stal bielkovinovy s prehreskom s kolacikom. Takze zajtra davam vitaminky a ficime dalej na dietke 🙂

baby budúci víkend máme mať opekačku, myslíte že sa dá prehodiť vitamínový deň s bielkovinovým? 😲