90-dňová dieta II. Pokračujeme...

Ahojte. Som tu zas... Už tretíkrát ☹ Prvýkrát som to robila vlani na jeseň, vtedy sa mi darilo, aj to fungovalo, druhýkrát som to začala niekedy v lete s @borabora666 - neviem či sa pamätáš... vzdala som to asi na druhý deň, nebola som na to dosť pripravená, myslím v hlave. Tam to všetko začína... Teraz som tak rozkysnutá, že som si povedala, že to musím skúsiť znova a nevzdám to ani keby čo bolo. Začala som včera, raňajky jablko, na obed kuracie mäso, na večeru acidko. Dnes mám škroby, na raňajky som si dala jablko, na obed mám ryžu so zeleninovým šalátom a na večeru asi to isté, nemám chuť vymýšľať...
Tak som rada, že téma ešte žije a pomôžeme si 😉

@mimika4408 ahoj,prosiiiiiiiiiiim ta,napis ci si daco s tym ab tronicom aj zhodila,mam este 12kg navise po porode,dala som sem aj otazku ale este furt mi nikto nenapisal ci ten pas neni len strata penazi.nie len koli sebe chcela by som ho potom aj ako darcek.

@maricenka1 krasne cislo...gratulujem.ja mam dnes 15den,vitaminovy🙂 aj ja sa budem vytesovat,ked bude aspon 10kg dole🙂 to si naozaj pekne zhodila...

@zuuzzz caukoooo, tak ja nemam presne abtronic ale z lidlu sanitas, pracuje to na principe el.inpulyov co stahuju svalzy a vlastne pri pravidelnom pouzivani ti brucho spevnie 😉 a tym padom na objeme stracas urcite. ja som ho pouyivala pri diete ale aj 3-5krat denne som si ho davala aj po 2cykly 🙂 . podla mna pomaha...

@mimika4408 takze by mi mohol zozrat aspon 5-6cm z brucha?neviem ci ho mam objednat,vies ja by som ho objednala ako darcek manzelovi ale triasli by sme sa obaja 🙂 jemu treba viac 😀

@zuuzzz tak pravidelnym pouzivanim podla mna ano 😉 a ked s mm pridate aj akrobatiku z kamasutry tak pospevnujete aj stehna, zadok a tak 😉 😀 😀 😀 😀 😀 😀

@borabora666 no mam len treti den tak este sa drzim som zvedava do kedy mi to vydrzi..... 😕 😵 , len nepisala som lebo som chora a stale len v posteli, net ani nepustam. 🤐

teraz som si dala 3 slivky a zapila som to kavou, som zvedava co to spravi 😀 😀 😀

@cessy tak sa honem vyliec...budem ti posielat energiu pozitivnu 😀 ja mam dnes tyzden....no osmy den a mam 2,4kg dole...hrozne sa z toho tesim a zacala ma ta dietka znova bavit.......
no a tie slivky???? aspon ta dobre precistia 😀 😀 😀 😀
@claudica kludi jasne ze si ta pamatam..ja som tiez nevydrzala,ale ja som tych startov mala....este ani raz zos nedosla po druhu vodu....tak snad teraz 😅 😅 😅 😅

@borabora666 dakujem, dakujem, energiu uz aj citim.....

jedaaaa ze 2,4 kg, to sa ti ani necudujem ze ta to bavi, ved to je krasny ubitok...gratulujem

@borabora666 peknu novu fotku si si dala 😵 😵 😵

Takže... ja mám tretí deň - UH. Raňajky jablko, obed cestoviny posypané orechami s medom, už sa na ne teším... Zatiaľ som v pohode, našťastie mám obdobie, keď mi moc nechutí, takže chladničku moc neotváram, ovládam sa, nehladujem... 😀 Uvidíme ako pôjdem ďalej...

@cessy dakujem...ta je vcerajsia.....cize aktualna..... no sice 2,4 ale este 15kg dole chcem dat 😖 😖 😖

@claudica supeeer,len tak dalej !!!!

@borabora666 Dík za podporu. Ty si na tom ako? Odkedy to robíš? Kilečká vidím, len neviem koľko dní máš za sebou... A máš fajn fotku, si peknučká, vôbec by som nepovedala, že máš kilá navyše 😉

@claudica no dneska osmy den,cize ovocko 😀 no veru ze mam....ale este tak tri kila a mam svoju povodnu vahu...len ja chcem este pod ist,lebo chcem prestat fajcit a je mi jasne,ze nieco naberiem znova...

@borabora666 No fajn, aj to je pokrok, motivácia... Ja mám ovocko zajtra, tak sa idem poobede zásobiť mandarinkou a banánom 😀 nech mám na zajtra do práce čo chrúmať...
Tak nech sa darí... a nech sa darí aj s tým fajčením prestať. Keď si to nebudeš kompenzovať jedlom, nemalo by to byť také hrozné. Držím palce 😉

Čavte baby, spadol mi system v PC a prišla som aj o el.knihu s našou dietkou ☹ Nenájde sa nejaká dobrá duša čo mi ju pošle? Moj mail je dagmara.polakovic@gmail.com DAKUJEM 🙂

@lucanka49 Ahojky no ako si na tom? Držíš poctivo?

hotovo
@santerra

@borabora666 To je rychlovka 🙂 Ďakujem krásne 🙂

@santerra vobec neni za co,rado sa stalo 🙂))

No fasa... teraz som dostala pozvanie od tety... Máme ísť v nedeľu na návštevu, budú po zabíjačke, máme sa ísť najesť a ešte nás napakujú 😀 😀 A ja mám UH... nejak to uhrám, no z tých zabíjačkových jedál UH nie je nič 😀 😀 😀 Tak podstúpim prvú odolávaciu skúšku 😉

@claudica NEZAVIDIM MOJA..JA BY SOM ZDOCHLA....JA VELMI LUBIM ZABIJACKOVE POCHUTKY...

@borabora666 mi hovor... a jak dávno som také nemala... 😀
Inak na tomto som stroskotala v lete...samé opekačky, grilovačky, až som to nechala tak. Ale teraz to musím skúsiť, vytiahla som jesenné a zimné veci a zistila som, že mi ešte aj chrbát narástol, blúzky nezapnem, no des! No veď potom zreferujem. Ale že cestoviny ani pizzu tam nenájdem, to je isté. Nevadí, ja si pripravím pizzu s rajčinami a olivami a budem sa tešiť domov 😉

@claudica ved aj moje nepovedene starty cez leto...za to mozu grilovacky...ale domrvili sme to,lebo zas bolo lacne ovocie aj zelenina....ale tak nevadi,ja cez zimu to riesim kapustou a salatom z nej...kapusta nieje az taka draha ako papriky a paradajky

@claudica ty mas tiez 3 den??? zacinas??? tak sme na tom rovnako 😅

@borabora666 tiez som dietu pred letom skoncila lebo grilovacky, oslavy a podobne zalezitosti mi ju veeelmi narusali 😔

@cessy Áno, mám 3. deň. Zajtra ovocníčkovia 😅

@claudica tak sme na tom rovnako.... 😵 😵 😵

tak ja osem dni za sebou a vaha isla dole presne o 3,3kg.....tesim sa z toho..dnes bielkac...rozmyslam ci vajicka ci syr,ale mam zkrajanu no kocky kapiu tu trikoloru,tak ju asi posypem balkanom a bude obed aj vecera 😀
a co vy?ako vam to ide?