tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
@matamisi tak tebe male prehresky az tak nebudu vadit ako mne...sak si pisala ze denne jes cokoladu ja keby som jedla denne tak priber m ...vid tri mesiace doteraz ..... ja sa musim zatat a ist tvrdo, vydrzat hlavne na zaciatku bez prehresku co najviac ... a potom to dam ... poznam sa
@matamisi ja tiez teraz porusujem a nevidim to ruzovo do konca tyzdna kedze ideme na tu chatu a tam mame zaplatenu stravu ale nevadi idem dalej....
@matamisi aj ja som vonku cvicila 😀 na terase 😀 a dokonca som 90%odskakala nohy spolu tak sa o to viac tesim
@lydka84 moja tak zajtra uz na 100% uz ziadne posuvanie a porusovanie jasne 😀
idem ja do postele, prajem vam dobru noc a sladke sny 😉 dochudnutia 😀 😀 😀
dievcata rozmyslam ako vidim v telke reklamu na gutalax....myslite ze to pomaha tak ako hovoria?ze zjes vecer a rano ides normalne na wc ko?by som to normalne vyskusala sak ja chodim tak raz za dva niekedy tri az styri dni a tak by som sla kazde rano 😀
dobru noc dievcata 😉
@lydka84 ahoj co ti budem hovorit. nestiham, 🙂 , prezial som obdobie anarchie v jedeni, takže od ukoncenia diety postupne naberanie, a zhadzovanie kil. 3 dni ok stvrty den som pojedla hory doly. tak sa to tocilo do teraz do piatku. od piatku som znova na diete, fakt 100%, kila idu dolu takze som na povodných 58 kg. na bud. týž. ideme na jednu akciu, tak dufam že dam este nejake to kilo dolu 😎 😎 😎 inak dnes som obliekla saty kt. som si tu kupila, samozrejme male ☹ , ale dnes som ich obliekla jupi tešim sa 🙂 🙂
inak babenky dnes -44 kg od zac. diety, aj s prerušením 😢 , zac. som min. ok 21,7 takže budem mat výrocie a dufam že dam na 54 kg, ciže este 4 kg 🙂, ciže by som mala dat dolu celkovo 48 kg, lepsie by bolo dat do 50,aby sa to lepsie počítalo
Ahojte dievcata,
@misena741 super gratulujem krasne si schudla...to si len delenou stravou ci cvicis?
@bubulacka ked ja tie oleje a senne listy nemusim 😅
ja by som chcela dat dole este 5kg ale ze uplne spokojna by som bola s -10kg ak by sa mi podarilo. ale teraz vaha znova stoji ta ja vam za toho frasa neviem raz co to ma byt.a to si nepredstavujem co bude terza po tej chate 🙄
@misena741 veď si perfektne schudla a do tej dokonalosti to doladiť je asi vždy najťažšie, veru budeš mať čo oslavovať 21.7. toľké kilá dať dole, máš môj obdiv a isto nie len môj
ja dnes v celu v pohode žravé chúťky zatiaľ nepociťujem a idem obedovať tarhoňu so šampionmi uvidím aké to bude ešte som to nerobila... ďeťom a manželovi bryndzové halušky, tak to bude boj odolať 😖
@matamisi a ja porusovat nemozem kedze potrebujem schudnut 30 kil .....