• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

90-dňová dieta II. Pokračujeme...

20. januára 2017 
@79zuzana to bol aj môj problém, každé ráno sa vážiť a potom som bola nervózna,že váha stojí ale teraz sa vážim vžd len v sobotu :wink:
14. feb 2012 o 18:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
tak jsem porušila dietku - oběd pečené kořeněné brambory a ted jsem si dala celozrnny dalamanek ale už nejim nic pěkně brzy chrupat :slight_smile:
14. feb 2012 o 18:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@nicollka ale ved čo som čítala, tak aj v bielkovinový den sa môže k obedu krajec chleba :confounded:
14. feb 2012 o 18:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@mariannaz ja se vážím aj ráno aj večer asi budu muset schovat váhu někam do skřině
14. feb 2012 o 18:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ja jsem četla že celozrnné pečivo v škrobovy den ten mam dnes, v cukerný den což mám zítra ted i v bilkovinovy ? no asi se může skoro pořád :slight_smile:
14. feb 2012 o 18:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
teraz som čítala na tej stránke o tej diete a tu inak píšu jak som čítala ja v knihe,o som si už skôr kúpila.V knihe sa chlieb môže na obed krajec prvý a asi aj druhý deň a tu píšu že len v druhý den sa môže a aj v tretí deň že sa môže chlieb s maslom , tak teraz neviem, ktoré je správne. :unamused:
14. feb 2012 o 18:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@nicollka my máme asi rovnaký den. :slight_smile: Dnes zemiačiky a na zajtra si akurát varím rezance s makom. :stuck_out_tongue_closed_eyes: M :stuck_out_tongue_closed_eyes: mnamky. Už sa teším na zajtra. Takže uvariť a rýchlo spať :angry: :angry: .
14. feb 2012 o 20:11  •  2 deti  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
kocky..poprosim recept na 90 dnovu dietu..niektora ktora ma cas.na mail-domisofi2@hotmail.com..dakujem
14. feb 2012 o 20:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
vlastne aj poradit by som chcela,ze ako sa treba stravovat a tak
14. feb 2012 o 20:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@mariannaz uz ano,dnes som pekne uz pokracovala bielkovinovym dnom :slight_smile:
14. feb 2012 o 21:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
nieco som si poprecitala na nete..su recepty na 4 dni a tie sa potom stale opakuju dokola?
14. feb 2012 o 21:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte, tak zajtra ovocko......mam nakupene banany, kiwi....nakarajat, zamiesat super kombunacia, doporucujem :dizzy_face:
14. feb 2012 o 22:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@mariannaz co ja viem, tak chlieb sa moze prvy a druhy den k obedu, teda bielkoviny a skroby. :slight_smile:
teda aspom ja tak papam.
14. feb 2012 o 22:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@zanulienka presne tak, vlastne tie potraviny sa opakuju a receptiky z nich si už vymýšľaš sama :grinning:
14. feb 2012 o 23:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@cessy a ja som si na zajtra nachystala veľkú jablkovú výživu a aj fajnučku mrazenu zeleninku,ktorú si uvarím :slight_smile:
14. feb 2012 o 23:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@cessy aj ja to tak poznám
14. feb 2012 o 23:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
dobré ránko - ja som už po raňajkách - mandarínka a banán :slight_smile: Teraz zelený čajík, potom kafčo, a teším sa na obed. :stuck_out_tongue_closed_eyes:
@zanulienka áno - sú základné 4 dni a tie sa opakujú, a 29. deň je vodový. :dizzy_face: :dizzy_face: Zo začiatku som aj ja urobila nejaké chyby, ale čím ďalej budeš dietu držať, tým viacej o nej budeš vedieť. A tu som sa veľa dozvedela. :sweat_smile: Takže držím palce, aby sa ti darilo. :slight_smile: :slight_smile: A chceš veľa schudnúť? Alebo len tak mierne. :dizzy_face: :dizzy_face:
15. feb 2012 o 06:40  •  2 deti  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@1lubika
@mariannaz dakujem..
ci vela?momentalne mam 63 kg a chcem naspat svojich povodnych 55 kg :sweat_smile: ,tak uvidime.zacala som cvicenim,chodim skoro kazdy den na take 2 hodky,kila mi dole nesli,ale napr.tuky tie hej..tak aspon nieco..a tak teraz to skusim aj kombinovat aj z touto stravou
15. feb 2012 o 08:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
ahojte dievcata, ja mam dnes vitaminky... tiez som uz po ranajkach, 1 banan... :wink: lenze ms sa blizi a ja som hladna ako dvaja... :unamused: ale vydrzime, na obed som si uvarila zeleninkovu polievku, uz teraz sa na nu tesim... :wink:
15. feb 2012 o 08:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@mijadave ked sa jedia tie vitaminy,moze sa to kombinovat,ze vitaminy a zelenina?
15. feb 2012 o 08:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@zanulienka no ja kombinujem tak, ze doobeda mam ovocie a potom na obed a veceru mam zeleninu... :wink: ved zelenina su vitaminy :wink:
15. feb 2012 o 08:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@mijadave diky,musim zbierat info..aj ked priznam,ze ja a zelenina sa velmi nemusime
15. feb 2012 o 08:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@zanulienka ved to ani ja, takze jem stale to iste dookola... najprv to bola brokolica s karfiolom, lebo to jedine ako dusene do seba dostanem, no uz mi lezu krkom, tak som si dnes spravila polievku s hraskom, sampionami a trolinkou brokolice... a samozrejme korenovou zeleninou, no tu som potom vybrala, lebo to nedokazem zjest... ja mam rada zeleninu surovu (mrkva, kalerab) inak nie... :wink: ale nejak to uz vydrzim :wink:
15. feb 2012 o 08:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@mijadave tak sme na tom rovnako :wink: .ale uz fakt musim nieco robit zo sebou,tak vydrzim....dufam :sweat_smile:
15. feb 2012 o 08:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@zanulienka neboj, vydrzis, ja som sa dlho tejto diety bala... viem o nej uz vyse roka, moja mamina pri nej krasne schudla... prave ten vitaminovy den ma odradzal... a pozri som uz na nej 37.den :wink:
15. feb 2012 o 08:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
15. feb 2012 o 09:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@mijadave ja som este nikdy neskusala ziadnu dietu,nebolo mi treba,ale po tretom tehotenstve mi kila zostali a neidu vobec dole,mozem robit co chcem..a jest ani nejem vela a sladke uz vobec,akurat pred ms mam take dni,ze zahryznem do cokolady,ale inak ja je dlhy mesiac cokoladu ci keksiky nevidim
15. feb 2012 o 09:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@zanulienka ano, zatial zijem... :grinning: no ja som tiez nedietovala, len som minuly rok strasne pribrala pri hormonalnej liecbe, lebo sa snazime o tretie babo a to nie a nie prist... a pri tych liekoch som za pol roka nabrala vyse 12 kg... :frowning2: a nijak nechceli ist dole, tak som sa rozhodla... zatial mam dole 8kg, cize este aspon tie 4 by som chcela dat dole, pripadne aj viac, nebudem sa hnevat :grinning:
15. feb 2012 o 09:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@mijadave to mi je luto,ze sa nedari,ale uvidis,ze casom sa to urcite podari..ved sa to musi nie!
15. feb 2012 o 09:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
dobre ranko.....
tak aj ja mam vitaminy, banan uz je vo mne a rozmyslam ze co na obed, zeby jablko???? :grinning: :grinning: :grinning: :grinning:
15. feb 2012 o 09:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok