90-dňová dieta II. Pokračujeme...

dobré ránko. 😅 Tak dnes mám veľký deň - voda a samá voda a nič len voda ☹ Uvidím, ako vydržím. Už mám čajík zelený na stole a môžem pracovať. 😀 Ináč pozerala som tú tabuľku - je na č. 1021, ale neviem, prečo sa nedá otvoriť. ☹ A nevie niektorá z vás nejakú takú tabuľku urobiť ?? Bolo tam meno, zač. diety pri tom váha, potom bol 1. vodový deň - váha, 2. vodový deň - váha a tretí vod. deň - váha. A na konci bola poznámka - vysnívaná váha. 😨
Naozaj to bolo dobré.

@1lubika ahoj držím palce aby ti to rychlo ubehlo a hlavne úspešne 😉

ahojte baby tak ja som taká šTASTNá 😵 😵 😵 😵 dnes mám 18 deň škroby a včera prišiel ku nám moj brácho a on že segra už nechudni viac lebo si štihla....a ja že fakt??,tak som sa dnes vážila a dalších 1,5 mám dole 😎 takže spolu 3,5kg za 18 dni.... 😵 😵 😵 no ešte 4,5kg a som najštastnejšia na celom svete 😀 😀 😀

dobre ranko 😉
zienky a zenicky, vsetko najlepsie k nasmu dnesnemu sviatku 😉 ♥♥♥

ja som happy, lebo sa mi podarilo prekonat tu neskutocnu hranicu 60kg, dnes rano 59,5kg konecne sa to pohlo, kilecko dole.... 😉 sa vytesujem, no poviem Vam, ze som sla spat 20,30, lebo som bola hladna a v noci som zle spala, kvoli hladu... a rano o 6.00 som uz tlacila banan, lebo som nemohla stat na nohach.... 😀 ale uz mi je lepsie, hlavne po tom, co som stupla na vahu... merat sa budem vecer... 😉
@1lubika drzim pasticky, nech to zvladnes 😉

dievcata, vytvorila som novu tabulku, tu je odkaz... https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Al...
ked, tak sa dopiste 😉

@mijadave tak sa teším s tebou 😀 😀 máme rovnaku váhu jipííííí ja mám tiež 59,5 🙂 😉 😵

@kacenka1983007 dakujem, vazne? wow, super 😉 a nedopises sa do tabulecky? 😉

@mijadave už som sa dopísala 😉 🙂

@mijadave pekne si schudla 😉 🙂 za chvílu to máš za sebou kym sa ja ešte dlho budem trápit ☹ 😒 dúfam že tu nezostanem sama ked vy už končíte ☹

@kacenka1983007 hej, som spokojan, dokonca aj moj mm mi dnes rano povedal, ze asi bude musiet so mnou vsade chodit, lebo ze sa zo mna stala riadna kocica 😀 mile, nie? neboj, ja sa mozno dam este na tu udrziavaciu a urcite sem pribudnu aj nove kocky... ani nevies ako sa tesim, ze uz mam 2/3 za sebou... 😉

@mijadave no dúfam že to nevzdám a dotiahnem to dokonca,aj zdravotne by mi to pomohlo,všimla som si že odkedy držím dietu vobec mi nepadajú vlasy a to predtym nenormalne padaly 😒 určite to robia tie vitamíny 🙂

@mijadave ako dobre, že si to urobila. 😵 😵 Už som sa dopísala. A gratulujem, pekne si šla dole 🙂 🙂 Teším sa s tebou, že si to zvládla. A už nemáš veľa pred sebou skoro ako ja. 😀 😀
@kacenka1983007 neboj, ja tiež ked som začala, tak nás tu nebolo veľa, ale postupne sa nás tu nazbieralo dosť. 😵 😵 Ja tiež by som potom asi držala takto dalej, lebo moje telo si zvyklo na takúto stravu. 😝 😝
Ja sa tak isto cítim oveľa lepšie. 😅

@1lubika rada, chybala mi tabulecka.... 😉 ano, vsimla som si, ze ste sa uz dopisali.... 😉 aj ja sa tesim, este trosku a budem happy, ale ak aj nie, uz teraz sa citim lepsie.... aspon si to udrzat 😉
@kacenka1983007 neboj, zvladnes to, aj ja som sa toho bala, a aha, kde uz som... 😉

@mijadave ako sa mozem napisat do tabulky?

@zanulienka len si ju otvor a napis tam svoje udaje, ono to ulozi.... 😉

kocky ja som si vcera kupila take elasticke polooblecko..je to pd prsia a az po stehna..sa do toho navleciem,vnutri ma napusteny nejaky krem ktory pomaha odburat tuky,ale nemoze sa len tak sediet v tom,musis sa hybat,aby si sa aspon trosku spotila,tak som dneska z tym zbehla hned do posilovne...kedze tiez prerabame cely dom,tak sedit urcite nebudem.musim to mat 8 hodin na sebe...

@zanulienka super a kde si to kupila? a ked mozem vediet za kolko? inak v tabulke si nedala vysku a ani cielovu vahu.... 😉

@mijadave tu u nas v jednom kozmetickom salone...za 50 eury,tak uvidime,ci som tych 50 eur nevyhodila len tak do kosa..ale inac je to dobre,pretoze mi zostihluje pas...a citim,ze sa mi brucho poti uz len pri najmensom pohybe...cize je to akoby som cvicila

@zanulienka tak to je super, nech Ti to teda pomoze 😉

@mijadave uvidime.ale asi neskor aj pouzijem,ked si dam nieco uzsie,nech zakryje pneumatiky 😅

@zanulienka ja mam stahovacie nohavicky aj tielko 😉

@mijadave tielko mam aj ja,ale strasne som sa pod nim potila,ako je to taka elasticka hnusna latka,tak koza pod nim nedychala..

@zanulienka ja mam tielko v pohode, je to tiez taka umela stahovacia latka, ale nepotim sa pod nim, je fajne... mam dve, dostala som ich od sesterky 😉

zajtra mam vtaminy-mozem paradajkovu polievku?

@zanulienka no ale nemozes si ju ani zahustit ani dat do nej nic.... ani ryzu... 😉

@mijadave tak nic,spapam kapustovu

@zanulienka ale mas ju bez zemiakov, vsak?

@mijadave hej,bez zemiakov..zo zemiakmi ju nerobim

ja mám dnes škroby tak som mala zemiaky s kapustou na sladko,moj maly ani obed nechcel papal somnou 😎 😀 ako si oblizoval prsty som sa smiala z neho 😀 😀