• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

90-dňová dieta II. Pokračujeme...

24. januára 2017 
no kočky.... mám výsledok :slight_smile:
1.týždeň.... -3kg
2. týždeň....-2kg
3.týždeň....-2,5kg
4. týždeň....-2kg

po vodnom dni som dala dole -9,5kg :dizzy_face: :dizzy_face: :dizzy_face: :dizzy_face:
18. júl 2012 o 09:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (5)
@domyyy no super !!! krasne si sla dole:slight_smile: a ktej nevolnosti radsej si urob test ,lebo ak aj spis cez den moze to byt tehotenstvo :wink:
18. júl 2012 o 10:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@ketrinn vieš ako sa tomu teším? :sweat_smile: ale ešte mi treba aj 20 dole :stuck_out_tongue_closed_eyes: :grinning: včera som bola ozaj moc unavená, ale pripisujem to tej vode :sweat_smile: zatial nebudem robiť test lebo už ma aj týždeň prsia bolia tak asi dostanem :slight_smile:
18. júl 2012 o 12:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@domyyy das moja aj tych 20 neboj :slight_smile:
18. júl 2012 o 12:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@domyyy preco niesi v nasej tabulke?,,
18. júl 2012 o 12:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@domyyy gratulujem,to je krásny výsledok :wink:
18. júl 2012 o 12:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@ketrinn hádam dám, uvidím keď budem chudnúť ako to pôjde dole :slight_smile: nie som v tabulke lebo sa hanbím napísať svoje miery :zipper_mouth: na koníku je dosť neprajníčok, a nechcem aby to hocikto videl, ale kto sa spýta ten bude vedieť :slight_smile:


@kacena24 dakujeeeem :dizzy_face:
18. júl 2012 o 12:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@domyyy ja som sice zvedavec ale urcite nie neprajnik :fearful: :dizzy_face: mozes mi do ip :wink:
18. júl 2012 o 13:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (3)
juj,som sa napraskala,uplne obyčajna hrachova polievka,posypala som si to oprazenou cibulou a k tomu celozrnny chlieb.kupila som si taky trvanlivy v Kauflande,žitný,chutovo velmi dobrý,kupujete si ho niektora?Alebo ake pečivo jete ked už musite???
18. júl 2012 o 15:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@sajmonkaf ja dnes som dala špenat z o syrokremom + sentvic na kocky ususeni v rure bola to mnamka ani som nestihla nafotit xixix mam bielkoviny .vecer som dala 2 vajicka a paradajku uz na vecer neostalo spenatu :unamused: :grinning: :grinning: :grinning: vsetko sa spapalo na obed.zajtra si chcem sojove rizoto vytiahnut z mrazaku+ uhorka :slight_smile: chlebik som nejedla vobec kked som zacinala 1 krat teraz papam aj na ranajky,kedze potrebujem len 5kg dole tak ranajky papam normal uvidime kolko dam za ten mesiac,mne je spatne z ovocia davam si ho ale az po ranajkach za 3 hodiny a potom obedujem o 13,30 podla dna aky mam uvidime co to urobi :wink:
18. júl 2012 o 17:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@ketrinn
@sajmonkaf vy to tak pedantne dodržujete,ochch..ja neviem,čo je so mnou..ako som skončila 90dní som v prdeli..ide to so mnou dole vodou...
18. júl 2012 o 19:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@miskakyska ja nedodrzujem tiez porusujem co sa da ale co uz dufam ze do tych 90 dni schudnem aspon tych 5kg :grinning: :grinning: a netrap sa ak nepriberas tak je vsetko ok :wink:
18. júl 2012 o 19:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@ketrinn však uvidím..váhu obchadzam posledné dni na kilometre :o))
18. júl 2012 o 21:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@sajmonkaf ja nejedávam pečivo, tuším raz som mala aj to obyčajný rohlík :slight_smile:
18. júl 2012 o 21:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@ketrinn ja si chcem dať už dlho špenát mňam :dizzy_face:

baby ja si budem robiť denníček tu na fore čo jedávam, hádam nebudem už toľko porušovať lebo sa budem pred vami hanbiť :grinning:

Raňajky-1 nektarinka
Obed-rizoto s hráškom a mrkvou
Večera-rizoto, ale len dve lyžičky... je mi strašne zle..... poobede som spala 2,5hodinky, ochorela som, mám angínu a bolí ma celé telo :frowning2:
18. júl 2012 o 22:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@domyyy dospelí znášajú angínu horšie ako deti....skoré uzdravenie ti prajem.
18. júl 2012 o 22:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@sotia ďakujem pekne.... veru je to hrôza...
19. júl 2012 o 00:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
dobre ranko kocky :wink:
@domyyy pekne si sla dole, potlesk :wink: prajem skore uzdravenie :wink:
pa a pekny dnik kocky :wink:
19. júl 2012 o 06:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
ahojte baby, nechala som sa ukecat (sama sebou :grinning: ) a dala som sa na 90-dnovku. mam za sebou prve 4 dni a asi milion otazok. mozem sa vas pytat?
19. júl 2012 o 08:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@mijadave dakujem :dizzy_face: :slight_smile:


@ka3na len sa pýtaj :grinning: a vitaj :slight_smile: :slight_smile:
19. júl 2012 o 08:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
oh Baby celú noc som nespala :confounded: je mi na nič, budili ma psíkovia moji, takže ešte o pol piatej som bola hore :rolling_eyes: dnes na raňajky budem mať pomelo na obed mám uhlohydraty a dám si zapečené cestoviny s hríbmi v knihe o dietke je recept na ne tak sa teším :sweat_smile: a večera ešte neviem :slight_smile: možno skočím do mc donaldu na zmrzku :grinning: mňaaam :dizzy_face:
19. júl 2012 o 09:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@domyyy moja lieč sa citroniky medik a pitny rezim :wink:
19. júl 2012 o 09:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@ka3na pytaj sa ak budeme vediet odpovieme:slight_smile: a vitaj medzi nami:slight_smile:
19. júl 2012 o 09:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@domyyy daj pokoj zo zmrzlinkou :grinning: :grinning: :grinning: maš anginu to ti iba zhorši :astonished: ,daj si radsej veterniky a kavičku :sunglasses:
19. júl 2012 o 09:09  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@ketrinn
@domyyy
dakujem za privitanie :slight_smile:
zacnem hned prvou rannou otazkou, a to je kava. pre mna kava rano musi byt, lebo mam velmi nizky tlak. takze mam si dat rano najprv kavu, alebo najprv ovocie? alebo je to jedno? :grinning:
a este vas poprosim, ohladne obeda, ten vyvar musi byt? ako si ho robite? ja tie instantne nejedavam a som vegetarianka, takze je to pre mna trosku komplikovane.
19. júl 2012 o 09:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@ka3na ahoj,takže kava u mna rano je až po ovoci,na lacno nie,je to nezdrave!vyvary si tiež nedavam,radšej ked mam skroby tak si uvarim napr fazulovu alebo šošovicovu....
19. júl 2012 o 09:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@ka3na moja kavu mozes bez cukru ,ale-----mozes si dat medik neviem ja na lacno nepijem az kolo 9-11 hodiny neviem ako ostatne mne je zle z kavy na lacno :slight_smile: kavičku mozes aj ked tam das mliecko najlepsie sojove lebo kocky co tu drzia spomynali ze kavu si davali bez cukru z troskou mliecka aj tak sa da:slight_smile: ja som prvy mesiac vobec nepila mala som problemy zo zlčnikom a po mesiaci prisnej diety som ju aj skoncila a teraz ju drzim 2 krat ale uz pijem kafčo kolo tej 9-11.myslim ked das ovocie a potom kavu tak ideš na velku ,či nie? ja by som sa doeeee :grinning: :grinning: :grinning: vyvar som tiez nepila stacil mi obed dokonca ani chlieb som nejedla stacil mi ten obed :slight_smile: ale ked chces mozes vegetariansky bujon zeleninovy pri tejto sa aj tak moze len zeleninovy ja som aj na nom dusila zeleninu aj mesko nedavala som ani olej:slight_smile: ale moze sa troska jasne dat to iba ja som nedavala .teraz davam normalne a ten bujon pouzivam stale a v bielkoviny papam len mliecne a vajicka meso nemozem je mi zle na zlcnik z mesa ak nieco pytaj sa urcite napisem a ty co papas v bielkoviny?
19. júl 2012 o 09:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@sajmonkaf @ketrinn
kavu pijem ciernu, takze s cukrom ani mliekom problem nie je :slight_smile:
a prave to, ze ked dam najprv kavu na lacno, tak mam krce v zaludku, ked dam kavu po ovoci, tak krce v crevach :grinning: tak skusim pockat s kavou tak hodinku po ovoci.
tak vyvary vyhodim aj ja... jedine ak budem malemu robit zeleninovu polievku, tak si z nej odlejem.
dnes mam druhy bielkovinovy den a dam si mozarellu so salatom. v prvy den som mala vajicka.
19. júl 2012 o 09:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@ka3na preco mas prvy bielkovinovy a druhy bielkovinovy? dni musia ist za sebou takto bielkovinovy,sacharidovy,uhlohydraty ,vitaminovy ,ci ty drzis už 2 pokracovaciu?alebo čo? dni musis dodrziavat nie si ich davat podla toho co kedy da chladnička :grinning: :grinning: :grinning: ak chces schudnut cim viac kil a nastartovat latkovu vymenu. :slight_smile: :wink: tu kavicku by si mala bez cukru med mozes :slight_smile:alebo sladidlo umele:slight_smile:
19. júl 2012 o 09:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@ketrinn druhy bielkovinovy mam. cize piaty den v poradi :wink:
a kavu pijem ciernu, cize bez cukru a bez mlieka.
19. júl 2012 o 09:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok