90-dňová dieta II. Pokračujeme...
tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
dievcata, dobru nocku, lucim sa, zaspavam nad notasom 😀
@mijadave držím ti palce, aby sa mimi zadarilo 😵 niekedy osud zariadi veci inak ako by sme si ich predstavovali... a potom to tvoj drahý bude musieť už len prijať 😀 a ako sa hovorí, keď sa prestane tlačiť na pílu tak je väčšia šanca, že sa zadarí a motyka vystrelí 😉 😵 ja by som mimi tiež brala, ale teraz je ten najnevhodnejší čas.... bola by som naň sama takže je to lepšie takto ako to je 🙂
baby ja som do rána dostala mrchu, ale riadne bolestivú 🤐 ďalšia prebdená noc je za mnou.... no čo už narobím.... dnes mám škroby.... chcem niečo zo zemiakov no neviem čo..... idem asi nabrať inšpiráciu do receptov 😉
@kacena24 ja som nikdy neriesila kalorie alebo gramas dala som si cca 2 kusky osie hniezda alebo 3 buchty alebo 10x10 pernika 🙂 niekedy viac aj 2 ks ja nic nevazila . ale viem ze jedno osie hniezdo ma 250kcal.mam knihu oddelena strava a tam je na ne recept aj kolko obsahuje 1ks🙂 pocuj nevies kolko by mal clovek prijat kalorii? v tej knihe to neni ja som nepracujuci clovek sedim na materskej a neviem kolko by som mala prijat kalorii
baby neriešte váhu koľko čo má.... 🙂 veď by ste sa zbláznili 😅 ja si nič nevážim jem toľko koľko mi chutí niekedy si ozaj dám plný tanier ryže a som tu 🙂 minule som toľko drapákov zjedla, že ma brucho bolelo 😅 teraz si robím zemiaky mňam už sa teším na ne 😉 na raňajky boli dve kiwi 😵
@domyyy dakujem, my uz davno netlacime na pilu... tych 2,5 roka som myslela to, ze sme si nedavali pozor, z tej doby bolo cielene snazenie s podpornou liecbou mozno 1 rok spolu 😉 ale uz to neriesim... len ma stve, ze zas sa natiahol cyklus, taketo rozhadzane cykly nie su dobre a nevestia nic dobre... uz mal dr raz podozrenie na prechod... 😒 no ak sa to neupravi, tak nabehnem k dr, no kvoli tej hormonalnej liecbe som desne pribrala, tak nejak sa mi to nechce riesit zas liekmi... 😒 uvidime 😉 dufam, ze Ti uz bolestiva ms ustupila...
baby, hadam nepocitate kalorie? ja som sla dole s vahou a to som sa vzdy pri tejto dietke dosyta najedla (ak neratam vodove dni 😀 ) a teraz sa tiez najem... a dnes zas porusovacka... no vypekam a vyvaram a pratam... dnes pridu nasi gratulovat mlademu... tak chcem mat vsetko hotove 😉 no nic, bezim, idem za kamoskou do nemocky, si predstavte, 11.7. sa jej narodil chlapcek a tyzden na to skoncila v nemocnici, lebo uzasny pan dr si nevsimol, ze jej nevysla cela placenta a ma vysoke teploty, museli ju cistit a zapal sa jej rozsiril do celeho tela... no sila... 😠 namiesto toho, aby si uzivala prve babo, lezi v nemocke na infuzkach... 😠 dnes ju uz odpojili, uz je jej lepsie, tak ju mozme ist pozriet 😉 tak pa
@lucky14 včera aj predvčerom som písala, dnes som zabudla napísať obed aj večeru tak nakoniec som si urobila pečené zemiaky so šampionmi a rajčinkami, ale šampiony a rajčiny som pridala až ku koncu 🙂 k tomu som si dala tatarsku aj keď sa nemôže, ja ju jedávam 🙂 toto bolo na obed a na večeru to isté len polovičná porcia 🙂 na raňajky som mala 2kiwi ale to som písala..... zajtra to vidím na pizzu 😵
@mijadave jaj tak to mi je ľúto moja, že sa nedarí 😒 iné ženy nechcú a dieťa majú hneď ako na nich chlap pozrie, je to strašná nespravodlivosť, držím palce 🙂 a to ma teda šokuješ tou kamarátkou, tí lekári sú asi neni normálni... chúďa maminka aj babatko....
ahojte kolegynky...rozhodla som sa pridat do vasich radov...
mala som teraz velmi blbe obdobie a za pol roka som pribrala 19 kilov 😠 😒 ☹ a zbohom moja pekna pestovana postava...teraz vyzeram ako sud, dokonca mam podprsenkove laloky! a zadnicu ako keby som v kazdej cakala jednu dvojicku ...
rozhodla som sa ze uz stacilo a zacnem so sebou nieco robit...skusila som dukanovu, ale nelubim maso, som skoro prirodzeny vegetarian a tam mate prvy den jest skoro same maso...na zblaznenie...myslite ze mam zacinat s tymto? je to rychle? chcela by som naspat zhodit tie kila a byt na vahe ako pred velkou depresiou....co myslite, kolko mi to bude trvat s touto dietou?
@domyyy ved aj ja som otehotnela vzdy na prvy sup... bola som takto 5x tehu, no mam len 2 deti... 2x som o to prisla pred synom a potom 1x pred malou... potom sme to neriesili, brala som antikoncepciu... keby som vedela, co to moze sposobit, tak to do seba nedam 😠 ale nevadi, zivot ide dalej, mam dve krasne zdrave deti... 😉 a s tou kamoskou, si predstav, ze teraz to vraj nebola placenta, ale nieco ine a vraj jej povolili stehy, co sa roztrhala aj dnu a to sa jej zapalilo... a sila je, ze ma nadstandarnu izbu, ktoru si zaplati, no sestricky jej odmietaju pomahat s malym, tak je s nou v nemocnici aj mm a spi pri nej na zemi a pomaha jej s malym, lebo ona nemoze sediet a ani chodit... a za to, ze je s nou tiez musi platit 😠 pritom robi to, co by mali robit sestricky 😠 nechapem, na co su tam sestricky... klabosia na sesterni... 😠 a maju problem Ti aj otvorit dvere... 😠 joj, som taka nastvana...
@mijadave chuderky..ešte budú nariekať,že majú malé platy...no ale taký prístup a chovanie na nadštandarte by mala riešiť...
....mala som na ume konkrétne tie sestričky,čo spomínala Janka!!!!!!!...nehádžem všetky do jedného vreca,lebo poznám aj super sestričkyyy
@severaseptima vitaj medzi nas🙂 ja tiez meso nemozem byva mi z neho zle na zlcnik ,tak papam napriklad(spenat z bambinom polievocka ,alebo vajcia na rozne sposoby alebo proste brokolica alebo neaka zelenina a posipem syrom a zapeciem a tak mliecne polievocky vajickovu polievocku ,jogurty🙂vyvar zeleninovy ale ak si budes robit len 1/4 si daj do 2dl vody aby si ho nemala moc silny potom by si ho nevipila keby si dala cely 😝 dnami musis ist tak aku idu nezamienat dni a pit vela vody
@ketrinn Je to fakt super ze nas tu je dost co nepapame masko. Ste pre mna inspiracia kocky. Myslis ze keby si dam jednu kocku bujonu do 0,5l vody tak to je moc? Lebo ja nemam problem s tym to vypit. A niekedy si tam nastruham mkrvu a dam si to na par minut uvarit. Je to skoro ako polievka s troskou fantazie. 😉
@lucky14 mám neskutočnú chuť na halušky, ale neviem s čím by som si ich dala 😅 teraz by som si najradšej dala oboje také mám chúťky 😀 ďakujem za radu 😵 ja by som sa teraz mala vážiť v stredu ráno a to budem mať menzes začiatok piateho dňa, a nechcem byť sklamaná 😀 ja mávam aj 7-8 dní 😝
@domyyy Radsej pockaj a potom aspon uvidis skutocnu vahu. Viem ze aj ked vaha pocas ms ukazuje viac nechceme to radsej vidiet. Skus vydrzat do stredy. Nechutili by Ti tie halusky s bryndzovu? Ja ich mam hrozne rada. Teda neviem ci je to povolene ale myslim ze hej ked je povolena pizza a aj tam je syr. Ci??? 😉
no asi sa v stredu od vážim a keď ešte bude ukazovať viac nevadí, ja budem vedieť prečo 😀 najradšej by som si dala bryndzové, ale také sa nemôžu 😅 aj pizza sa môže len bez šunky a syra.... so zeleninou.... ale asi poruším a dám si tú bryndzu, uvidím 🙂
@domyyy presne, neporusovala som az tak... tiez ma to stve 😠 tiez chcem byt uz po ms... ja by som zas rada bola tehu, no moj mm sa uz rozhodol, ze nie 😒 aj ked sanca tu je tento cyklus, lebo sa mi ovu posunula a my sme si prestali davat pozor od cca 19DC, lebo som si myslela, ze som uz po ovu... nejak som prestala sledovat grafik, aj ked som merala BT... 😀 sranda by bola ak by to vyslo teraz, neviem ako by som to vysvetlila mm 😀 ved sme sa snazili 2,5 roka a nic 😀 no uvidime... 😉 a ja tiez nechcem ist spat, lebo bude zajtra a deti hore a treba upratat, navarit, napiect, lebo maly ma zajtra meniny a pridu gratulanti... a teraz mi je fajn, deti spia... pozeram filmik 😉 relaxujem po 10,5 hodinovej sichte v praci 😉