tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
@domyyy No musim Ti povedat ze mne sa vzdy lahsie dietovalo ked som pracovala. Vtedy som ani nepomyslela na jedlo len ked bola obedna pauza. Teraz ked som doma tak myslim an jedlo pri kazdej prilezitosti ked idem do chladnicky. Ale viem ze len ja to mozem zmenit tak sa do toho musim dat naplno. 🙂 Cvicenie je super. Ked raz zacnes tak po tyzdni dvoch uz Ti bude chybat ak by si vynechala. Takze len zacat a uz to pojde samo. Tebe vaha super klesa tak to je motivujuce same o sebe. 😀 😀 😀 Supeeeer!!!!
@kacena24 ja som nejedla plnenú papriku už 5 rokov 😀 prežrala som sa toho keď som bola mladšia no etraz mám na to chuť 🙂 🙂 🙂 a ty neblázni s tou mliečnou dietou, bielkovinovou a podobne, to je podľa mňa hlúposť lebo telo nie je teraz zvyknuté prijímať zemiaky, ryžu, cestoviny a sladkosti tak keď to začneš jesť podľa mňa to naberieš späť, ale nie je to pravidlom..... no poznám aj také prípady 🤐
@lucky14 ja mám zas problém dodržovať stravovanie kvôli tomu, že keď budem robiť tak pekne od rána od siedmej do večera ôsmej/deviatej a to budem na výstavách a podobne tak si nemám kde jedlo urobiť a aj keby si ho pripravím deň vopred tak ho nemám kde zohriať 😅 ja sa bojím toho cvičenia, nenávidím to a neviem sa k tomu dokopať 😀 😀
idem sa obliekať idem na obeeed 😵 čaute zatiaľ 🙂
@lucky14 ok super ja si robievam do 2,5 dl tusim ze je a davam si štvrtku zel bujonu z lidla ten je vetsi ako v jednote🙂a lacnejsi o vela dam foto.a aj tak sa mi zda dost silny s tou mrkvou dobry napad,nastruhat a mas to ako rezance 😀
moja pizza sa robi len zeleninova xixi ziaden syr 😉
@kacena24 no ja som nesla ani podla knihy ani podla receptou ale ak chces na 100% tak sa musis drzat toho ze vyvar by mal byt ale na 100% sa neda podla mna 🙂ved ako ho mas vypit ked si plna ,alebo ako si mas dat zakusky a zmrzku ked niesi na sladke ja som len kolace a tak papala pernik ,bublaninu a coko tiez nie nelubim .ani zakusky,
@kacena24 ja chlebik budem ale len v uhlohydraty asi lebo vaha nejde dole a ten mesiac co som chudla som ho nejedla a sla som na vahe dole a teraz nič🙂tak ho asi aj ja vynecham len v tie uhlohydraty si ho dam 😉 neviem kedy sa mozu zabudla som uz davno som nic snimi nerobila ale zajtra by som si dala kasu a udusila by som si huby na cibulke a zamixovala do kase a k to mu uhorku ,robievam to cez leto ked su sovy take tmavohnede huby neviem ci poznas 🙂 ale teraz este niesu tak by som dala ake mam🙂
@lucky14 @domyyy ja som si na pizzu dávala šampióny udusene na cibulke a cherry rajčinky.....je to vynikajúce a ani syr či šunka tam nechýba 😉
@lucky14