• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame:  Mojasvadba.sk Modrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

90-dňová dieta II. Pokračujeme...

30. júna 2017 
@sonca13 Ahoj, pekne Ťa tu vítam. Spoločne to dotiahneme do správneho konca. Prvé dni sú ťažké, ale treba bojovať a vydržať, potom to už ide dobre. Ja osobne som už na 10 dní a ani neviem ako to ubehlo. Ovocné dní sú trošku ťažšie, ale dá sa to vydržať. A vodný som ešte nemala, takže neviem povedať. Super na tomto stravovaní je to, že ješ to, čo máš rada ty a nie to, čo ti niekto nadiktuje.
Ak by si chcela môžem Ti poslať knihu, ale pošli mi e-mailovku.
Držime Ti palce, aby Ti odhodlanie vydržalo
14. nov 2012 o 17:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@zuzu1104 hej robila ale nebola dobra, zel som dochutila paradajkovu omacku :stuck_out_tongue_closed_eyes: :grinning:
14. nov 2012 o 17:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@zuzu1104 dakujem, tak najbližšie to pšeno vyskusam....este musim vyhútam že na aky sposob :slight_smile: Zajtra bielkoviny už sa tešim som vyhladovana fest...idem robit gulasovu hustu polievku....a mužovi dovarim k tomu cestoviny a zabite dve muchy jednou ranou :grinning: Ty čo zajtra kuchtiš?
14. nov 2012 o 17:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@sisanka nechutila ti? Ja mám super recept na pizzu, ale ide do nej aj mlieko, tak neviem či urobím z toho alebo dám vodu
14. nov 2012 o 17:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@santerra Moja pôrodná asistentka robila vždy pšeno sa sladko ako krupičnú kašu a je to fakt fajne, skúšala som :slight_smile:
No tak to teda dobre zabiješ, muž sa naje a aj ty :slight_smile:
Ja zajtra chcem robiť pizzu so šampiónmi a večer si dám veterník :slight_smile: a potom zas ovocie, až sa trasiem, keď si predstavím ten deň, nemám ho rada, ty si ho mala dnes však?
14. nov 2012 o 17:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@zuzu1104 mnam pizza ten receptik mi možeš prosim napisat? vyskusala by som :slight_smile: ano dnes ovocko bolo ale dalo sa...som hladna ale neni to nič hrozne nalievam sa vodou a poviem pravdu mam tu ovocnu misu ale na nič nemam chut :stuck_out_tongue_closed_eyes: už myslim na zajtrajšie masko :grinning: si mala porodnu asistentku? rodilo sa lepsie? :confused:
14. nov 2012 o 17:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@sonca13 ahoj vitaj medzi nami :slight_smile: Vela trpezlivosti a sily prajem...urcite kilečka pojdu dole ked zacneš popri cvičeniu aj 90dd :slight_smile:
14. nov 2012 o 17:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@zuzu1104 nieeee, cesto bolo dobre len tu omacku som zle dochutila :grinning:
14. nov 2012 o 17:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@santerra samozrejme, páči sa:, inak táto pizza má u nás neuveriteľný úspech:slight_smile:
200 g hladkej muky, 100 g polohrubej, 20 g droždia, 2 dcl mlieka, 1 lyžička cukru, 1 lyžička soli, 2 lyžice olivového oleja.
Kvasnice rozpustíme vo vlažnom mliečku zmiešaným s cukrom. Počkáme kým kvások vykysne, hneď pridáme do misky, kde sme si pred tým zmiešali hladkú a polohrubú múku + olej + soľ. Vypracujeme hladké, vláčne cesto, ktoré sa nelepí, rozdelíme na dva bochníky, posypeme múkou a zakryjeme utierkou alebo dáme do kysky misky. PO vykysnutí cesto trošku vyvaľkáme a vytvaruje od stredu, tak aby bolo v strede tenšie a po okrajoch hrubšie a pečieme na 200 stupňov 8-9 min.
Ja fakt dôležité, aby cesto dobre vykyslo, potom bude krásne mäkkučké. Z tejto dávky urobíš 2 pizze, ja robím okrúhle, lebo keď je cesto na celý pekáč, tak to nie je až také dobré. Dobrú chuť .)
Chodila som k pôrodnej asistentke na predpôrodné kurzy a môžem len odporučiť, bolo to super, po pôrode mi bola k dispozícii na telefóne, keď som niečo potrebovala ohľadne kojenia alebo mohla prísť aj osobne. Pri pôrode som mala mať svojho gynekológa, ale nestihol prísť, lebo som porodila veľmi rýchlo :D
14. nov 2012 o 17:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (3)
@sisanka jaaaaj, tak dobre potom, možno zajtra vyskúšam to cesto, čo je v knihe. Ja by som to chcela potrieť cesnakom a posypať šampiónmi, prípadne dala trošku pretlaku na spodok. Už teraz mi teší slinky :slight_smile:
14. nov 2012 o 18:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@zuzu1104 ahoj. no na veceru som mala trosku tych cestovin co mi zostali z obeda a 6 kukuricnych chrumiek...tyh pre deticky. :slight_smile: Ale hladnaaaaaaaaaaaaa som!!!
14. nov 2012 o 19:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Takze kocky ak chcete skvelu omacku ci uz na cestoviny alebo pizzu....na panvicu trosku oleja do toho pretlacit 2 struciky cesnaku a potom dat akukolvek zeleninku co mate radi pokrajanu na kusky chvilonku orestovat a potom pridat rajciny z konzervy aj s tou omackou rajcinovou, sol, cierne korenie a oregano. a dovarit do makucka........chuti to uzasne!! SLUBUJEM!!! Mozete to papat s cestovinami alebo si to dat na pizzu. :grinning: Ja si to dam niekedy s ryou alebo zemiakmi....no proste mnamka. :grinning:
14. nov 2012 o 19:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@lucky14
@zuzu1104 Ahooojte babenky;) tak druhy den uspesne za mnou no na ovocie sa zajtra netesim ....zacinam byt chora ;( neviete mi poradit nieco na hrdlo vobec nemozem prehltat...;( a Tanicka tu omacku vyskusam uz teraz mi slinky tecu....vy ako zvladate ?
14. nov 2012 o 19:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@katarina789 ahoj. no moja mna tiez reze jedna mandla a nemozem poriadne prehltat....som si kupila stopangin sprej ...dufam ze to pomoze...inak dnes zvladnuty na 100% len tiez som hladna a dost....ale odolavam :grinning: :grinning: :grinning: tesim sa na zajtra :grinning: :grinning: :grinning:
14. nov 2012 o 20:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@lucky14 Joooj moja aj ja, by som vraždila za horúcu čokoládu, ktorú si dám až zajtra :( strašne mám dnes chuť na sladké.
Inak tá omáčka vyzerá chutne, musím vyskúšať :slight_smile:Ďakuje za receptík, vidím, že olivový olej je tvoj veľký kamoš :D
14. nov 2012 o 20:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@katarina789 Katuška, tak prajem skoré uzdravenie. Ja som si vždy na bolesti hrdla kupovala JOX, je to odporný sprej, ale je veľmi účinný
Zajtra budem na Teba myslieť, len pekne vydrž to ovocie a budeš na seba hrdá. Ja som dnes šla na 100%, a dokonca som precvičila všetky cviky s Jillian, som na seba hrdá, ale som bola spotená, ako toto :D
Zajtra mám moje milované UH-čko :slight_smile: a potom ovocie, na ktoré sa ako aj ty neteším
14. nov 2012 o 20:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
baby, nemôžem uveriť ale zasa som tu! :rolling_eyes: mňa už z toho nekonečného chudnutia fakt porazí! posledné 3 schudnuté kilá som si zasa vyžrala naspäť :angry: to som celá ja! takže od zajtra nástup... :confounded:
14. nov 2012 o 22:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@matchgame jeeeeeeeeeeej. stara znaaaaama. Vitaj....ved aj ja som na tom podobne. Zacala som po XYkrat v pondelok tak sa vytesujem ze sa mi dari. Teda az na male prehresky 2dcl cerveneho vinka vcera vecer a aj predvcerom....ale to si dnes uz chcem odpustit. Ako si na tom s vahou??? Dukan Ti fajne zabral pravda??? :grinning:
15. nov 2012 o 08:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@katarina789 ahoj, m§a keď bolí hrdlo, tak si striekam yox do hrdla, je to hnusné, aj ma napína :stuck_out_tongue_closed_eyes: , ale za 2 dni mám pokoj, a cmúlam tandum verde, alebo niečo podobné, tak skús :wink:
15. nov 2012 o 08:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@katarina789 @lucky14 Dobré ránko babule :slight_smile: dnes je môj obľúbený deň UH, už sa nesmierne teším na pizzu a na večerný koláč s horúcou čokoládou :slight_smile:
Prajem Vám, aby ste tiež mali pozitívny deň, plný energie a chuti diétovať na 100% :slight_smile:
15. nov 2012 o 09:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@zuzu1104 Tak si ho dobre vychutnaj moja. Ja mam dnes vitaminky....verim ze vydrzim. :grinning: :grinning: :grinning:
15. nov 2012 o 09:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@zuzu1104 Zuzi zaaaaavidim UH ale mna tiez uz zajtra cakaju tak sa tesim. Dnes skroby a vobec neviem co si spravit. A ked budes mat cas tak mi posli receptik na tie veterniky co si robila, ked vravis ze su take dobre. By som vyskusala, pretoze ja tiez ich mam strasne rada :grinning:
15. nov 2012 o 09:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Ahojte, tak ja som dnes uplne nesvoja, nic sa mi nechce, spala by som. Ale zachvilu si pojdem zacvicit aj ked sa mi nechce :grinning: a verim, ze ma Jillian nakopne :wink:
Dajte nejaku inspiraciu na skroby
15. nov 2012 o 09:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@cutty jasné už to idem hľadať :slight_smile:
Ja mám Uh-čka najradšej :slight_smile: A ja tiež už neviem, čo mám na škroby variť. V nedeľu ich budem mať, ale ideme na krstiny, takže to bude úplne super, keď z jedla, čo predo mňa dajú zjem len zemiaky alebo ryžu :D
Rozmýšľala som, že by som skúsila uvariť trochu šošovice a zapiecť so zemiakmi, myslím, že som to videla v tej knihe na 90DD
15. nov 2012 o 09:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@cutty ahoj. u mna to tiez bolo zopar krat tak ze sa mi nechcelo cvicit ale po 5minutach uvidis kolko energie budes mat....a potom budes rada ze si sa do toho pustila...pozri moj receptik vyssie na rajcinovu omacku...ta sa moze aj so zemiakmi aj s ryzou a so zemiakmi to mozes zapiect v rure a chuti to uzasne!!!! uvidis!!! :grinning: Ja mam skroby najradsej zo vsetkych dni!!!
15. nov 2012 o 09:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@cutty
Cesto :
3 dl vody
150 g hladkej múky
150 g Palmarín
4 celé vajcia
POSTUP : Cesto
Do hrnca daj variť vodu a Palmarín . Keď je Palmarín spustený pridaj múku a miešaj pokiaľ sa ti cesto neoddeľuje od hrnca ( 3 min ). Ponecháme vychladnúť až potom postupne vmiešame vajíčka.
Na plech si dáme papier na pečenie , cesto dáme do cukrárenského vrecúška na zdobenie a vytláčame veterníky . Ktoré dáme do predhriatej rúry piecť na 180 C .
Plnka I. 4 zlate klasy, 1,5l mlieka, 2 vanilkove cukry, 7 lyzic pras. cukru, 1 slahacka + stuzovac\r\nPlnka II. 20 lyzic krys. cukru, 4 slahacky \r\nPoleva : 5 lyzic krys. cukru, pol dcl mlieka, 250dkg pras. cukru
Plnka I.
Z pudingov, cukru a mlieka uvarime pudnig a nechame dobre vychladnut, ja si ho davam do mixera a kazdu chvilku premiesavam nech nieje koza a hrudky.
Do vychladnuteho primiesam vyslahanu slahacku so stuzovacom.
Plnka II.
Cukor upalime na karamel a zalejeme pomaly slahackami a nechame zovriet, posom odstavime a nechame vychladnut a dame do chladnicky na 24 hodin. Na druhy den, vyslahame mixerom.
Poleva: 10 lyžíc kryštálového cukru upálime na karamel a zalejeme asi 1 dc mlieka. Do hlbšej misky dáme práškový cukor a ešte horúci karamel zmiešame s cukrom. Ak je poleva hustá, pridáme trochu mlieka, ak je moc riedka, zahustíme ju cukrom. Lyžicou polejeme veterníky.
Ja som si urobila prvú plnku z celého salka a k tomu maslo, ale originál by mala byť taká ako je napísané, ale tiež boli superové aj s tým salkom. Dobrú chuť dámy :slight_smile:
15. nov 2012 o 10:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@lucky14 ďakujem Tánička, držím palce s vitamínkami, ale Ty ich máš rada, tak nebude pre Teba problém :slight_smile:
15. nov 2012 o 10:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
Par typov na skrobovy den :wink:

Zapecene zemiaky s cesnakom: zemiaky nakrajat na koieska,posypat nakrajanym cesnakom,oreganom,sladkou cervenou paprikou,rascou,petrzlenovou vnatkou a trosku masla a dame upiect zjedzte to s pecivom k tomu kyslu kapustu alebo uhorky alebo calamadu.....,
Zemiaky so zapecenym karfiolom alebo brokolicou podla chuti but upecene aj zemiaky alebo uvarena zemiakova kasa a upecena brokolica alebo karfiol tiez tu brokolicu a karfiol ochutite ako predosle zemiaciky,najsor si ich uvarime vo vode do makka a potom ich dame na plech uplne popucene a ochutime.
hrachova kasa: zlty hrach suseny date varit pridate iba sol,cesnak a uvarite uplne do makka dajte menej vody aby ste to mali huste treba to upne rozmixovat a mate super kasu hrachovu,
zemiokove pyre ale iba s vodou s kupovanou takou bielov fazulov v paradajkovej omacke maju to v konzerve ,
zemiaky na parike takzvane paprikas krumple: orestovat jednu cibulku,zemiaky pokrajat na kolieska dat do hrnca ochutit solou,ciernym mletym korenim,mozno aj vegetou,a najma viacej cervenej sladkej pariky aby to bolo cervene,poliat troskou vody nie zaliat ale aby sa len dusili tie zemiaciky castejsie ich treba premiesat aby vam neprihoreli cca za 25 min.by mali byt hotove zjedzte s pecivom a tiez nieco kysle k tomu

Ryzu nemam velmi rada tak tu si vobec nevarim radsej mam tie zemiaciky,hrach,fazulu.....
Drim palce drzkajte sa dievcata dobru chut :slight_smile:
15. nov 2012 o 11:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@zuzu1104 Dakujem pekne za receptik :slight_smile:
15. nov 2012 o 11:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@santerra za málo, potom daj vedieť, ako Ti chutilo :slight_smile:
15. nov 2012 o 11:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok