• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

90-dňová dieta II. Pokračujeme...

29. marca 2017 
@nikolka2 je z kysnutého cesta, rovnako ako buchty, či pizza :wink: .. a v knižke je recept an pizzu z kvasníc... ja kvasnice nevynechávam, lebo ako tu už niekto písala, čo celý život budem žiť bez kvasníc, či pečiva... všetko s mierou :grinning:
som ja mudra :grinning: :grinning: :grinning:
7. mar 2013 o 14:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@adamko05 :grinning: :grinning: ...ved to je jasne ..kvasnice su kvasnice :wink:
Ja som zatial bez peciva ..nemam nejak chut na neho ,,no , ale taku pizzu ci pagac by som si veru aj dala :grinning:
Inac zajtra skusim tie placky urobit ...pojdem po deti do skolky ,im poviem , ze zajtra budu placky ,,júúúúj ako sa budu tesit :slight_smile:
7. mar 2013 o 14:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@adamko05 špenát :grinning: ale na obed sme ešte neboli doma, takže špenát sa mi až teraz dovaril a ešte chvíľku a budú aj cestoviny hotové, akurát som stihla do seba hodiť jednu mrkvu a 3 malé reďkovky, dnes nejak nestíham :unamused: na večeru som si kúpila mandľové koláčiky, čo mali dnes v Lidli, tak večer si pochutím :grinning: ale budem jesť asi až neskôr, ako som zvyknutá, zrejme až po siedmej večer, keď mám ten obed teraz takto neskoro... šak hádam nevadí... :sweat_smile:
7. mar 2013 o 14:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@nikolka2 šak ale oškvarkové pagáče kúpiš aj z lístkového cesta či v obchode, alebo si doma môžeš tiež také isté spraviť... a tam kvasnice nejdú, predsa :wink: všetko sa môže!!! len musíš nájsť kompromisy :grinning:
7. mar 2013 o 14:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@klemberka Ahoj :slight_smile: a lístkové cesto mozem ?
No az taka kucharka zas nie som , ze doma si budem pagace piect :grinning: :grinning:
Mam tu dole pekaren bod barakom :grinning:
7. mar 2013 o 14:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@nikolka2 jasné, lístkové cesto môžeš v 3. deň :wink: tak si zbehni potom len dolu do pekárne na nejaký slaný koláčik z lístkového cesta a máš navarené :grinning:
7. mar 2013 o 15:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@klemberka Dneska mam bielkoviny ..ale o dva dni si pis , ze to tam pojdem riadne precesat a nadýchat sa tej vone ,,strasne mi vonia cerstve pecivo :grinning:
1ks ..to je ako obed ? :grinning:
7. mar 2013 o 15:09  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@nikolka2 a aj v sobotu máte tú pekáreň otvorenú? aby si nezabudla, že to máš až cez víkend, že či mávajú aj vtedy otvorené :slight_smile: ale tak nemusíš si dať len 1 ks... všetko záleží aj od veľkosti koláčika a tak :grinning: ale poradím ti, daj si hlavne to, na čo máš vtedy z povolených potravín chuť a najedz sa do sýtosti, vtedy nebudeš ani vnímať, že držíš nejakú diétu :wink: zjedz, koľko ti chutí... samozrejme, nie že ti bude zle :grinning:
7. mar 2013 o 15:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@klemberka :grinning: :grinning: :grinning: to boli moje zaciatky s dietkou ....som si sadla ku stolu a pozeram na tu misku alebo tanier a si tak hovorím ...cí pána tak toto mnozstvo vobec nevyzera na ziadni dietku :grinning: ale ked si to tak vezmem ja obedujem kolo 12 ..potom veceram o 5 ..to je 5 hodin rozdiel no musim sa najest poriadne :grinning: ale zas neprehanam to ..zjest misku zemiakov s mladou fazulkou ..alebo spagety s paradajkovou omackou ...miska nie je az taka velka ,to mozno mne sa zda :grinning:
Mame otvorenu , ale len v sobotu aaa maju tu takého nenormalneho dobreho brokolicovo asi syrovo z listkoveho cesta slimačika ....tak toto keby si raz ochutnala ,,,,by si uz nikdy asi neodolala ...ja mam teraz tehotnu sestru tak len toto by jedla :grinning:
7. mar 2013 o 15:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@nikolka2 mňááám, tak to by som si veru dala, porozmýšľam a asi niečo také budúce UH teda spravím, už dnes som mala ráno vytiahnuté lístkové cesto, že si ho naplním uvarenou brokolicou, fakt :grinning: len sme potom išli preč, tak som ho rýchlo šupla znova do mrazáku, že tak nabudúce... :slight_smile:
7. mar 2013 o 15:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@klemberka A mozno si aj ja urobim dakedy... mam aj ja listkove cesto v mrazaku :wink: ale urcite to nebude ten slimacik co maju dole v pekarni ,, :grinning:
7. mar 2013 o 16:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
Takze dnes 15km pas bycikel orbitrek dokopy :slight_smile: ...super.....na veceru uhlohydraty bude pizza :grinning: mozno aj kopček carte dore :grinning:
7. mar 2013 o 16:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
tak, konečne som dala piecť koláčik.. nevedela som sa dokopať k tomu.. ale nejak mi dnes chodia po rozume a po jazyku kade aké chute :angry: :angry: :angry: :angry:
síce som si "nepovolené" okrem tých ranných orieškov v čoko nedala nič... ale žula som pár vlašských orechov poobede, aj pár hrozienok sušených a medzi tým som "vyšvejkala" asi 3 žuvky.. :grinning: :grinning: :grinning: ....

doobeda som bola celkom činná, tak sa dalo a teraz som len špekulovala... no hádam to dnes dobojujem... ale fakt neviem,č i budem večerať ten koláč ešte :grinning:
@klemberka ja som práve pred asi pol hodkou ovarila brokolicu, som na nu zabudla skoro... chcela som ju pôvodne na zajtrajšie vitamíny, ale soms a bala, aby sa nepokazila.... tak ju šumpnem zamraziť... a niekedy tiež asi urobím takú roládu, a už aj o špenátovej som čítala :stuck_out_tongue_closed_eyes:
som "našla" v chladničke zeleninkovú polievku z pondelka, tým, že nie je zahustená mukou je ešte OK, tak zajtra mám obed vybavený... ostatné istí kapusta a doobeda dáke to kiwi
7. mar 2013 o 17:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@dnika2 chodíš do fitka každý den?
ja dopijem kafe a dnes aj zajtra sa nejako skúsim "potrápiť" fyzicky doma... aspon čosi.. vždy si poviem, lepšie doma 25 min., ako vôbec nič :wink:
7. mar 2013 o 17:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@lucky14 no a čo ty, ako??? aku cestu si si zvolila? :wink:
7. mar 2013 o 17:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@zuzu1104 halooo... ako?
7. mar 2013 o 17:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@adamko05 tento tyzden som cely tyzden vof itku aj zajtra ked bude teplo budem chodit 5krat v tyzdni behavat a este hravat aj squash do chodim aj teraz akurat zajtra idem ja cvicim v primere tak hodinku :stuck_out_tongue_closed_eyes:
7. mar 2013 o 17:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@adamko05 ahojky, ale celkom sa dá, akurát že nič nestíham a som dosť unavená, tak ani sem nechodím a ako to ide Tebe?
7. mar 2013 o 17:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@dnika2 to kedy stíhaš??? behať a ešte aj sqaush??? ako 3-4 krát sa aj mne podarí "utrhnúť" na hodinku.. ale keby viac, tak doma už nestihem ani prd.... ale tak, keby pojem kávu a pritom vysávam a nepíšem sem, stihnem viac... to je pravda :grinning: :grinning:
7. mar 2013 o 17:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@zuzu1104 to uvidím v nedeľu ráno :wink: ... po druhej vode...ale teda "prevrat" nečakám na váhe :wink:
7. mar 2013 o 17:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@adamko05 vsak beham vo fitku na pase a rpvno tam aj sa hra squash tak si zahram squash a idem si este zabehat na aps napriklôad :grinning:
7. mar 2013 o 17:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@adamko05 tak držím palce, aby si bola spokojná :slight_smile: ja som sa pustila po pokračovacej, už ma to nebaví furt jesť podľa 90DD aj tak som furt len porušovala. Pokračovacia mi celkom vyhovuje.
7. mar 2013 o 18:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
ženy nemáte tip na nejakú zaujímavú knihu? Nechcem žiadne romanťáky, akože láska tam môže byť, ale nie proste celá laaaavstory, za každý tip diky :slight_smile:
7. mar 2013 o 18:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@adamko05 ahoj. Jej si zlata ze si si spomenula. No priznam sa som odznovu na 90DD. V utorok som mala vodu tak ako som povodne mala mat a odvtedy pokracujem na 100%. V pondelok som skusala jest 5x denne zdrava strava a trosku princip Norbiho....no hned vecer som stroskotala. Takze mi doslo ze problem nie je v diete ale vo mne a mojej hlave. Preto som sa rozhodla znovu pre 90DD lebo pri tej som sa necitila ako na diete. Len este si udrzat co najdlhsie ist bez prehresku. :grinning: Citam vas kazdy den ako vam to super ide. Motivujem sa! :grinning:
7. mar 2013 o 19:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (5)
tak ja som mala dnes na večeru ten mandľový koláčik, zjedla som 2 a ešte polovicu z toho, čo nechal malý, ale šak to boli také prdítka malé :slight_smile: a poviem vám, to bolo iné nebíčko v papuľke :grinning: mňam :grinning: zajtra teda vitamínky, na raňajky si dám buď jabĺčko alebo ringlotu, na obed urobím len nejakú rýchlu zeleninovú polievku a neskôr uvidíme... :slight_smile: zajtra budem celý deň upratovať a leštiť, tak budem mať o zábavu postarané :grinning: v sobotu budem zas celý deň vyvárať, budem robiť segedín, to mám aj bielkoviny, tak si dám takého nezahusteného... a budem aj vypekať, lebo v nedeľu doobeda príde konečne manželík domov na svk, tak mu chcem spraviť takú nejakú slovenskú dobrotu, bude sa zalizovať :grinning:
7. mar 2013 o 19:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
Dobry vecer dievcata, ja mam dnes svoj prvy ovocny den v ramci pokracovacky a budem ho dodrziavat tak ako je napisane, kazdy siesty den. Dala som to bez prehresku, nerobi mi to uz ziaden problem, hoci dobre jedlo vzdy laka :slight_smile: Ale 90 DD ma naucila akejsi sebadiscipline. A okrem toho je urcite tento den prospesny, raz za tyzden sa poriadne clovek aspon precisti. A od zajtra zasa tyzden mozem normalne jedlo :slight_smile:
7. mar 2013 o 20:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (3)
@lucky14 jeeej, moja vitaj :slight_smile: to ma teší, že si v sebe znova našla odhodlanie :slight_smile: Ja už sa tiež pomaly dávam dokopy, tak dúfam, že teraz to už dáme spoločne a budeme fungovať na 100%.. :slight_smile: berme to len ako nejaké prechodné nevydarené obdobie :slight_smile:


@adamko05 obed bol vynikajúci, určite odporúčam všetkým.. Toto si budem robiť častejšie, fakt som si veľmi pochutila :slight_smile:

Dnes mám druhé vitamíny za sebou, takže zajtra idem na bielkoviny, ani neviem, čo si urobím na obed... už dlho mam hroznú chuť na lečo,tak si do neho prsknem asi 2 vajcia na obed a jedno na večeru a hotovo.. uvidím ešte..
@klemberka ten koláč vyzerá naozaj úžasne.. ja také veci nemôžem vidieť, lebo sa bojím, že sa neovládnem..musím sa teraz držať nakrátko, lebo som ešte v stave, kedy sa nechám veľmi lahko uniesť.. minule mi tu kamoška nechala čokoládu a hovorím jej, ber si to, lebo to sežerem.. ona mi ju nechala a aj tak bolo.. takže, sladké momentálne vyhadzujem do koša. Iba v UH deň si z bezpečnostných dôvodov kupim presne toľko koľko potrebujem, ani o deko viac :slight_smile:
7. mar 2013 o 20:27  •  2 deti  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (3)
@ivka2903 dakujem. No moja aj ja dufam. Povodne som sa vam ani nechcela priznat tak sa hanbim aka som bola padavka ale co uz. Zatial idem na 100% a to je hlavne. A tesim sa ze aj Ty. :grinning:
7. mar 2013 o 20:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (3)
teším sa, že dnešok končí... no v podstate som neporušila... ale šak som zhltla 3 kusy koláčka.... a za tým dve kinder čokoládky... pomoooc...
ale zajtra idem na plno, dufam, že aj v sobotu vydržím.... dnešok je už ta tam... čo už ... ale možno mám taký pocit preplnenia aj preto, že som nejak dva dni nebola na veľkej :confused: :confused: :confused: ... a teda, to sa mi už pradáááááávno nestalo....

@ivka2903 tak to skusim aj ja, zajtra asi nie, bo mám toho dosť nachystáneho zo zeleniny a ovocia, čo treba dojesť :grinning: ... ale dalšie vitamíny....
@zuzu1104 tak fajn, ved pokračovacia je OK, ked ta toto nudilo... ja by som rada potom pokračovaciu... vitamíny su tam za 6 dní... to by bolo ideálne

@lucky14 tak ahoj znova... a teraz ideme na tie modelkovské postavy už vážne :wink: čo si dnes dobré papala...?
@zuzx ty si uplne super....
7. mar 2013 o 20:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@lucky14 ale čo, každý občas zakopne, šak ja tiež dnes som divná :angry: :angry: :angry:
7. mar 2013 o 20:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok