• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame:  Mojasvadba.sk Modrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

90-dňová dieta II. Pokračujeme...

30. júna 2017 
@misena741 krasny vysledok drzim palce aby to slo tak aj dalej :slight_smile:
21. nov 2013 o 22:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
dik.vodny den som zvladla uplne super.meranie dnes 8 kg za prvych 29 dni dolu :slight_smile:
24. nov 2013 o 13:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
baby napíšem to tu, i keď tu nechodím... tiež chudnem, pomaličky, lebo to už poznám, ako to leží a beží... len som chcela svoju skvelú skúsenosť napísať... chudnem od začiatku augusta... a zhruba 2 mesiace som sa cítila taká vyčerpaná... bez nálady, jasné, že som to pripísala tomu, že si nemôžem dať sladké... no náhodou chodím na hematológiu, a tam mi lekárka povedala, že je to tým, že som stratila železo, ako keby som bola 2x za sebou darovala krv... takže prosím nepreháňajte to s diétami, a keď sa necítite fyzicky v pohode, šup k lekárke... nie je to sranda :wink:
24. nov 2013 o 14:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@misena741 skvele,m ja som mala tiez taky vysledok po prvych 30 dnoch 8 kil a kopu cm .....len tak dalej,,,,, v utorok sa pridavam opat aj ja .... do vianoc 30 dni a 8 kil musi ist dole aj u mna :slight_smile:
24. nov 2013 o 19:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Dik,dufam ze aj ja dam do vianoc 8kg dolu.uz sa tesim.jezisko mi nejusi ani nic priniest.budem happy :slight_smile:
24. nov 2013 o 19:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@lydka84 dik.uz si ju niekedy drzala?celych 90 dni?
24. nov 2013 o 19:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@misena741 v roku 2007 myslim som yvdrzala asi 70 dni ..... a teraz v lete som dala 30 ( schudla 8 kil ) a sla na dovolenku .... a teraz presli dva mesiace a mam spat asi 3 kila..... a kedze do vianoc je uz len mesiac tak chcem dat teraz zase 30 dni snad bez prehreskov ...potom vianoce takze dva tyzdne nic a zacat zase ....ale mam pocit ze s ami po tychg 30 dnoch zmenil metabolizmus ....zjedla som tomu saldkeho anepriberam ako predtym......
24. nov 2013 o 19:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@lydka84 tak to je super,ja chcem pokracovat aj cez vinoce.mne sviatky nevadia.kolaciky nejak extra nemusim,24. budem mat zemiaky ,a rybu si dam o den skorej.drzim palce nech sa nam to obom podari :slight_smile:
24. nov 2013 o 19:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@misena741 no ja som na sladke velmi zabija ma to ale pri 90-tke tym ze sa je ovocie mi nejako extra sladke nechyba .... ma to nieco do seba ale radsje pomalsie aby to nesposobilo nejake zdravotne problemy z rychleho ubytku ....
24. nov 2013 o 19:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@jesika26 prosim ta mas este prefotenu 90 dnovu dietu?recepty...dik
24. nov 2013 o 19:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@misena741 nie, iba mailom
24. nov 2013 o 20:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@jesika26 dik a mohla by si mi to preposlat?bola by som povdacna.dik
24. nov 2013 o 20:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@misena741 jasnéé, pošli mi mail do IP
24. nov 2013 o 20:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@misena741 aj tiu najdes komplet knihu so vsetkymi receptami
http://www.nova-90-dnova-rozlisovacia-dieta.php5.sk/
24. nov 2013 o 22:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
25. nov 2013 o 09:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@misena741 tak ako si zvladla ten vodny den? mna to este len caka, ja mam zatial dole iba 3 kg, takze tych tvojich 7 kg je fat velky uspech :slight_smile:
26. nov 2013 o 16:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@liliana0000000000000 zvladla som to uplne super.az som bola prekvapena.nasi mali zabijacku-vsade maso,jaternice,oskvarky...co vam budem hovorit.ja som ale pila iba vodu,a napocudovanie som nebola vobec hladna.jedna som naposledy v piatok asi o 18 hod a potom az v nedelu naobed.ranajky som nestihla.vy ste za aku dobu schudla 3 kg?
26. nov 2013 o 17:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
dievčatá tak som dnes začala opäť, držte palčeky :slight_smile:
26. nov 2013 o 18:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@misena741 ja som dnes 26 den a zatial iba tie 3 kg dole, nerobim prehresky ale asi budu môj problem porcie velmi sa bojim hladu a po rannom ovoci som niekedy riadne vyhladovana tak potom na obed zjem plny tanier :slight_smile:
drzim palce nech sa dari nadalej, moja svokra vydrzala celych 90 dni schudla 10 kg a potom jedla normalne vsetko kolace aj slaninu a 3 roky nepribrala nic.
26. nov 2013 o 18:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@lydka84 drzime palce silno silno :slight_smile:
26. nov 2013 o 18:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
dik,dufam,ze aj tebe sa podari viac schudnut.kolko potrebujes schudnut?ja mam susedu a ta schudla 36kg? :slight_smile: sice tolko nepotrebujem,ale zavidim :wink:
26. nov 2013 o 18:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@lydka84 drzim palce,neboj pojde to dolu
26. nov 2013 o 18:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@liliana0000000000000 ja si dam na ranjaky nejake ovocie bud jablka,alebo pomelo,pomaranc.banan si davam fakt raz za 2 tyzdne.na obed si davam bud maso,a len pol krajicka chleba,vyvar nie.na veceru kusok masa,fakt minimum.prip.na druhy den si upeciem zemiaky, vecer len pol zemiaka.ale hladna niesom.ale ked spominam na zaciatky ,bola som hladna stale.
26. nov 2013 o 18:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
dakujem dievcata
26. nov 2013 o 18:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@jesika26 ahoj dik.chcela som sa spytat kedy sa moze kuskus?dik
26. nov 2013 o 18:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@misena741 tak to su ozaj malicke porcie oproti tomu co zjem ja, ked mäso tak na obed 2 kusky krajec chleba a aj vyvar na veceru jeden kus mäsa, ked zemiaky tak 4 velke na obed a 2 velke na veceru, cestoviny plny tanier :slight_smile: tak to preto tak pomaly chudnem, ale super je ze chudnem....pre mna zatial naj dieta:slight_smile: skusim postupne znizit porcie dufam ze to zvladnem, pre mna je problem mnozstvo, ked nedjetujem jej ako drevorubac, zato vôbec nejem sladke ani mi to nechuti ale tie porcie to moje :slight_smile: :slight_smile:
27. nov 2013 o 10:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@liliana0000000000000 no na fotke nevyzeras ako drevorubac :sunglasses:
27. nov 2013 o 21:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
Ja tiez nerobim prehresky,snazim sa dodrziavat,len niekedy si dam aj 50g mandli,a moze sa len 8ks.z toho ma ide porazit.zajtra mam masu,uz sa tesim.
27. nov 2013 o 21:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
dnes som sa odvazila.som spokojna od zaciatku chudnutia dolu 27kg :slight_smile:
28. nov 2013 o 12:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@misena741 wau , 27 kil ? uzastny vysledok, ako dlho drzis 90-tku ? :slight_smile:
28. nov 2013 o 14:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok