• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

90-dňová dieta II. Pokračujeme...

21. novembra 2016 
@lydka84 vyrataj aj mne druhy vodovy ked mam mat :grinning:
23. mar 2014 o 19:28  • Odpovedz  • Páči sa mi to
@lovacka nie si pred kramamy?? ja amm vtedy take stavy ze mi je zima ....
23. mar 2014 o 19:29  • Odpovedz  • Páči sa mi to
ahoj je tu niekto kto v tychto dnoch zacina?Ja idem na to treti krat :slight_smile: Prvy krt som schudla 12 a prestala som, lebo som uz bola vyzla po 6 tyzdnoch. druhy krat 10 kil za 90 dno a teraz by so potrebovala 20 kil :grinning: :grinning: :grinning:
23. mar 2014 o 19:29  •  2 deti  • Odpovedz  • Páči sa mi to (1)
@lovacka kedy si zacala????
23. mar 2014 o 19:29  • Odpovedz  • Páči sa mi to
@ingeborgnicol ahoj uz si zacala ci len chces zacat ???
23. mar 2014 o 19:30  • Odpovedz  • Páči sa mi to
@lydka84 nie nie uz som po :grinning: mne je zima odkedy chudnem ale fakt ja aj v robote peckujem riadiator :grinning:
zacala som 23.2
23. mar 2014 o 19:36  • Odpovedz  • Páči sa mi to (1)
Zajtra na ostro idem prvy den :slight_smile:Teraz som viac menej raw, takze velka zmena to nebude, ale bude to pravidelnost, ktoru potrebujem a samej sa mi nedobre chudne :slight_smile:
23. mar 2014 o 19:36  •  2 deti  • Odpovedz  • Páči sa mi to
@ingeborgnicol je nas tu cez 30 co chudneme takze sama urcite nebudes :grinning: :grinning: :grinning: :grinning: :grinning:
23. mar 2014 o 19:38  • Odpovedz  • Páči sa mi to
@lovacka ze druha voda na velkonocny pondelok :grinning: :grinning: :grinning: :grinning: :grinning: :grinning: :grinning: :grinning: :grinning: 21.4. :wink:
23. mar 2014 o 19:39  • Odpovedz  • Páči sa mi to
@lovacka takze tam tito vychadza pri zaciatku 23.2.
1 voda 23.3
2 voda 21.4.
3 voda 20.5
posledny - 91 den dietky - 24.5.2014
23. mar 2014 o 19:41  • Odpovedz  • Páči sa mi to
@lydka84 sak voda tak ked tak poriadne :stuck_out_tongue_closed_eyes: ale hadam by nemal byt problem ked som teraz v pohode prezila
dnes mi mm povedal ze som pekne schudla z brucha a aj svokra povedala ze vyzera ze som viac ako 5kg schudla :dizzy_face:
23. mar 2014 o 19:41  • Odpovedz  • Páči sa mi to (1)
@lydka84 hod mi to prosim ta rovno do tej mudrej tabulky nasej :grinning: aj ked velkonocny pondelok budem veru pamatat
23. mar 2014 o 19:42  • Odpovedz  • Páči sa mi to (1)
@lovacka no to je super ked mm pochvali .... :slight_smile:
23. mar 2014 o 19:45  • Odpovedz  • Páči sa mi to
@lovacka oki idem ti to tam napisat :wink:
23. mar 2014 o 19:45  • Odpovedz  • Páči sa mi to
@matchgame si späť si späť :wink: podarilo sa nam skriesiť povôdnu tabuľku :grinning: :grinning: :grinning: :grinning: :grinning: :grinning: :grinning:
23. mar 2014 o 19:57  • Odpovedz  • Páči sa mi to (1)
@ingeborgnicol a ako raw akoze aj potrebujes chudnut lebo moj mm stale basni ze keby som bola raw aku super postavu by som mala a zdrava bola atd...
23. mar 2014 o 20:26  • Odpovedz  • Páči sa mi to
@lydka84 diky cica :grinning:
tak dufam ze to je vidiet a ze nie len aby som sa nevzdala tak chvalil :grinning: :grinning: :grinning:
23. mar 2014 o 20:47  • Odpovedz  • Páči sa mi to (1)
@lovacka urcite vidiet :slight_smile: :slight_smile: :slight_smile: :slight_smile: :slight_smile:
23. mar 2014 o 20:50  • Odpovedz  • Páči sa mi to
takze hlasim uspesny vodovy den za mnou :dizzy_face: isla som na 100%super pocit....rano sa vazim a meriam tak potom hodim info ci ma slak netrafil :grinning:
23. mar 2014 o 20:54  • Odpovedz  • Páči sa mi to (1)
@zebatox no ja som bola raw na 75%, lebo som mla jeden krat denne nejaku teplu miesani stravu.....ale prave tak so schudla 10 kil, ale este potrebujem 20 a to chcem rychlejsie, tak so presla na 100%raw, ale kedze kojim idem umriet od hladu a s mnozstvom ovocia ktore si davam si udrziavam cukor a nechudla o ako som chcela. Inak ak by si bola 100% raw a jedla normalne a neprezierala sa, co po case pride, tak fakt schudnes a poriadne :slight_smile:))) ale pri kojeni mi to je tazke, bola som fakt hladna :slight_smile:))
23. mar 2014 o 20:57  •  2 deti  • Odpovedz  • Páči sa mi to (1)
@ingeborgnicol to raw znamena len surova strava cize len ovocie a zelenina?
23. mar 2014 o 21:03  • Odpovedz  • Páči sa mi to
@lovacka vic menej ano, su tam aj oriesky a semienka, zelenina a ovocie, stavy, viac menej iba ixujes, nevaris :slight_smile:
23. mar 2014 o 21:12  •  2 deti  • Odpovedz  • Páči sa mi to
Ahojte,chcela by som s vami zacat v tejto diete,ako nato??? :slight_smile:))
23. mar 2014 o 21:14  • Odpovedz  • Páči sa mi to
@ingeborgnicol ziadne maso,ryby,syry
23. mar 2014 o 21:24  • Odpovedz  • Páči sa mi to (1)
23. mar 2014 o 21:28  •  2 deti  • Odpovedz  • Páči sa mi to
@ingeborgnicol tak to by bola strasna dieta pre mna :stuck_out_tongue_closed_eyes: tu by som asi teda nedala
23. mar 2014 o 21:31  • Odpovedz  • Páči sa mi to
@lovacka no keby si potrebovala dat dole 30 kil a zenit stravovacie navyky tak hej neboj :slight_smile:))) ved aj v 90 dnovke ma sbielkoviny ina kazdy 4ty den :slight_smile:)))
23. mar 2014 o 21:37  •  2 deti  • Odpovedz  • Páči sa mi to
@kebriell ahoj pointa je asi taka ze mas 4 dni, bielkoviny, skroby, uhlohydraty a vitaminy a tie v takomto poradi striedas dookola 28 dni a 29 den pijes len vodu ...a to sa opakuje 3 krat az nedosiahnes 91 dni dietky :slight_smile: a to co v ktory den mozes papat a ako kombinovat je rozpisane v prvom prispevku odomna na strane 1650 ....ak by ta nieco zaujalo alebo ti nebolo jasne pytaj sa, podarime vysvetlime :wink:
23. mar 2014 o 21:37  • Odpovedz  • Páči sa mi to
ahojte,
tak uz som aj ja zapisana v tabulke a velmi sa tesim, lebo som sa dostala pod 80kg hranicu :dizzy_face: :dizzy_face: :dizzy_face:
a najvacsi ubytok mam na prsiach az 5cm :sweat_smile:
24. mar 2014 o 08:02  • Odpovedz  • Páči sa mi to (2)
@lydka84 Ahoj.Prepac dlho som nebola.Tak az dnes pisem.No moja dietka je na tom trosku biedne.Drzim ju stale s vami ale s prehreskami.Nie velkymi ale su to prehresky.Hlavne v ovocne dni :frowning2: Uz mi ide vsetko ovocie hore krkom.Ale chodim aj pravidelne do fitka tak cm idu trosku dole ale vaha stoji a do mojho ciela mi zostavaju uz len 3 kg.Ale idu dole najtazsie.Tak dufam ze ich dam.Ale ludia v okoli si ubytok na mojej vahe vsimli a aj ja sa citim o dost lepsie.A 26.aprila ideme na svadbu tak dufam,ze do vtedy tie 3 kg dole dam aak nie kg tak aspon cm :wink:
24. mar 2014 o 12:37  •  2 deti - čaká bábätko, termín má v júni 2015  • Odpovedz  • Páči sa mi to (1)
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok