• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

90-dňová dieta II. Pokračujeme...

22. marca 2017 
@catherrine tak ako zohrievany syr alebo losos, zemiakove placky alebo jablkove lievance .... proste to je naj ked je to priamo urobene a spapane
21. máj 2014 o 21:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@lydka84 tak to je veru pravda ked ono vsetko cerstvo uvarene a upecene je naj....Dnes som piekla mm a deckam babovku jaj ako vonala no nedala som si ani kusok xi xi
21. máj 2014 o 21:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@catherrine sikovna snad to tak bude s odolavanim aj dalej :grinning: :grinning: :grinning:
21. máj 2014 o 21:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@lydka84 no len aby lebo niekedy sa to neda xixixi :grinning: :grinning: :grinning:
21. máj 2014 o 21:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@catherrine sak aj snaha sa ceni :grinning: :grinning: :grinning: :grinning:
21. máj 2014 o 21:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@lydka84 tak to ano xi aspon som sa teraz dobre zasmiala ale suhlasimmm
21. máj 2014 o 21:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
ahojte
mozem na skrobovy den sosovicovu polievku s udenym?ja si udene nedam ale bude tam vyvarene tak neviem neviem a k tomu zemiakove lokse? :sweat_smile:
21. máj 2014 o 22:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@lovacka podla mna ano ... ja bezne robim zeleninu na masle a nerieism ze je to bielkovina beriem to ako tuk
21. máj 2014 o 22:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@lydka84 tak kolega donesie obed tak uz nemozem odmietnut :grinning:
pridala som udaje do tabuliek :grinning:
21. máj 2014 o 22:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@lovacka krasne ubytky hlavne 3 mesiac si sla pekne s kg dole
21. máj 2014 o 22:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@lydka84 no necakala som veru ani ja ze po troch mesiacoch vaha ukaze to co ukazala :grinning: :grinning: :grinning:
este by som chcela dat dole 8kg aj 7 by stacilo :grinning: :grinning: :grinning:
cize ciel si davam 65kg :stuck_out_tongue_closed_eyes: drzte palce aby som este vydrzala a dosla do uspesneho konca :slight_smile:
21. máj 2014 o 22:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@lydka84 a dakujem :dizzy_face:
21. máj 2014 o 22:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@lovacka myslim ze si super nastartovana a nabudena kedze si dala viac ako si si planovala .... :wink: takze urcite to das
21. máj 2014 o 22:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@lydka84 tak ja som tajne dufala ze by som mohla ist na 70kg po troch mesiacoch :grinning: ale nie velmi sa tesim...
dnes mi pani ucitelky v skolke povedali ze vyzeram uzasne ze aj z vedlajsej triedy sa pytala pani ucitelka ze ci som to naozaj ja :dizzy_face: :dizzy_face: :dizzy_face: tak to velmi potesilo.
aj babka ma dnes pochvalila ze dobre vyzeram :dizzy_face: :dizzy_face: :dizzy_face: ono pocuva sa to naozaj dobre ale este ma caka dlha cesta a hlavne potom to udrzat a nepribrat.
v lete nech mozem aj ja spokojne plavky obliect a nehanbit sa za vsade previsajuce tukove zasoby :stuck_out_tongue_closed_eyes:
21. máj 2014 o 22:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (3)
dnes odcvicena JILL+BOB+200brusakov a plus 10m orbitrek....sa zo man lialo jak z prasata :grinning: :stuck_out_tongue_closed_eyes:
21. máj 2014 o 22:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@lovacka no presne ako pises cloveka to potesi a zenie v pred najhorsie je urzat to :unamused:
21. máj 2014 o 22:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@lovacka ja som dala 35 minut stepper a idem do postele. rano skoro vstavam sladke sny :wink:
21. máj 2014 o 22:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@lydka84 tak pekne snicky aj tebe :slight_smile:
21. máj 2014 o 22:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@catherrine my este aj vahu a ciel mame rovnaky? :grinning: :grinning:
21. máj 2014 o 23:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Dobru noc dievcata a zajtra uspesny dnik :slight_smile:
21. máj 2014 o 23:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@catherrine dobru aj tebe...juj ja som neskoro cvicila a tak sami ani spat neda este :rolling_eyes:
21. máj 2014 o 23:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@lovacka no veru xi uz mi aj smiesno rano bolo ked som videla kolko vaha ukazuje lebo som si na teba spomenula ze kolko budes mat ty.....ja dnes odcvicena jill a brusaky no neviem,co mam robit dost ma kolena,bolia hm ci si dat pauzi s jill a svicit,len brucho a,rotanu do pondelka a potom skusit znova jill.
.
21. máj 2014 o 23:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@lovacka teba nebolia kolena? No,mna zacali v 3 levely... :unamused:
21. máj 2014 o 23:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@catherrine no mne tiez kadejako praska v kolenach ale zatial davam vsetko....skus vynechat jill na par dni a daj len brucho alebo nerob tie cviky pri ktorych ta bolia kolena a daj viac tych kde ta nebolia
21. máj 2014 o 23:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@catherrine este som nedoslapo treti level :grinning: :sweat_smile: :sweat_smile:
som necvicila pravidelne tak som zacala odznova level jedna...piatok zacinama level dva a vobec sa netesim pride mi brutalny oproti jednotke...jednotku mam zmaknutu uz
21. máj 2014 o 23:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@lovacka no skusim alo pises dam len tie cviky kde ma nebolia a pridam viac na brucho a,od pondelka skusim ten ripped a uvidim ten 6w6p som,pozerala je brutal ten s mojimi kolenami nedam :unamused:
21. máj 2014 o 23:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Caute baby....tak hlasim po 2. mesiaci vahu 72,1kg, schudla som celkovo 9,8kg, v obvode tak po 2-3 cm/za tento mesiac... :grinning: ...takze som prestastna, ze to ide stale dole......moj ciel je 68kg, hoci by som chcela mat 65kg, ze ked po skonceni sa mi vratia cca 3kg...... :sunglasses: ......takze masko mam uz v rure a tesim sa na obedik po hladovke :grinning: ...pekny den.....
22. máj 2014 o 10:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
babeny ahojte :slight_smile: otazočka zajtra mam bielkoviny a ma napadlo ze kde sa zaraduje pečienka? Dostala som na nu príšernu chut :angry:
alebo si spravim kuriacie zapekany s broskynou a syrom to by slo nie baby?
22. máj 2014 o 11:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@jeinabe krasne vysledky...gratulacia velka prevelka a motivacia este vacsia ze? :slight_smile: vidim ze aj ciel mame celkom podobny :slight_smile:
ja som dnes zistila ze zijem v omyle :confused: nemam 173cm ale 176cm :grinning: :grinning: :grinning: keby ze ma nenasere kolegyna tak na to nikdy nepridem :grinning: :grinning: :grinning: a umrem jak 173cm vysoka :grinning: :grinning: :grinning:
ja som dnes mala sosovicovu polievocku a zemiakove lokse k tomu :slight_smile: :slight_smile: :slight_smile: az tri :grinning: kolega fajne navaril :grinning:
22. máj 2014 o 12:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@petta87 pecienka je bielkovina a ak som dobre vylustila kuracie so syrom nie, bud maso alebo syr ....ci si tam nieco ine myslela ????
22. máj 2014 o 17:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok