90-dňová dieta II. Pokračujeme...

Tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
lydka84
11. okt 2014
@22janulienka22 to je jedno ci pousis ci nie, chod normalne dalej ako keby si neporusila.....cize ak svadba budu bielkoviny tak po svadbe ides normalne na skroby 😉
majoska
11. okt 2014
baby, mozem sa pridat?? aj ked naposledy, ked som drzala tuto dietu, pred rokom som otehotnela 😉 , takze som nedosla do ciela ]-( ...teraz mam 6 mesacnu krasavicu a 25 kil navyse 😢 ...takze musim zacat so sebou nieco robit...len dufam, ze neotehotniem znovu 😉 ....
lydka84
11. okt 2014
@majoska jasné že môžeš, vitaj medzi nami 😉
majoska
12. okt 2014
@lydka84 este sa chcem opytat, po kolkych dnoch je ten vodny?? uz som akosi zabudla... :-N ......a kojim, takze dufam, ze to nebude mat nejaky zly vplyv na mliecko....ked sa mozem opytat, ty uz kolko drzis tuto 90dnovku, a ako ti to ide???
lydka84
12. okt 2014
@majoska vodovy je kazdy 29-den ...... a s kojenim by si nemala mat problem, aj @matamisi kojila drzala dietku a bolo to v pohode .... ja som drzala od januara do aprila a tam som sla dole 13,5 kil a teraz mam nejakych 2,5 tyzdna za sebou myslim ...ale ide mi to veľmi tazko :-|
majoska
13. okt 2014
@lydka84 ved krasne si schudla....kazde jedno kilo dole je vyhra 🙂
zuzka2010
13. okt 2014
baby kolko ryze a cestovin si varite na obed a veceru?kedy sa moze dusena pecen?
marcela1702
13. okt 2014
ahojte, tak ja som dnešným dňom pridávam k vám, začala som držať 90 dňovú diétu, som zvedavá aké úspechy dosiahnem, chcela by som sa spýtať - tej ktorá má už nejakú skúsenosť na reálny úbytok hmotnosti resp. centimetrov, vyplnila som aj tabuľku, tak som zvedavá ako to pôjde, najmä na ten 29 - vodný deň 🙂)))
marcela1702
13. okt 2014
ešte by som sa chcela spýtať, že v prvej tabuľke pod písmenom F je čo? predtým je váha a do F - ka mám napísať čo, ďakujem
22janulienka22
13. okt 2014
@majoska ja tiež kojím a je to v pohode 🙂 mám dosť mlieka a malá je spokojná 🙂 ale vodový deň som ešte nemala, tak dúfam, že budem mať dosť mlieka aj ked budem len piť
choco33
13. okt 2014
@marcela1702 ja som tiez dnes zacala 🙂 drzim palce 😉
misena741
13. okt 2014
lydka ako pokracujes?ja som stale na diete, samozrejme porusovanej 😃 😃 😃
lydka84
13. okt 2014
@majoska no hej ale vratilo sa mi pomaly 8 spat od aprila ....
lydka84
13. okt 2014
@zuzka2010 podla toho k comu ak robim cestoviny so zeleninou tak staci aj okolo 80 g cestoiovin ale napriklad ak s makom tam okolo140g inak som hladna ..... vela zalezi od toho co varis a podavas k tomu ...
lydka84
13. okt 2014
@majoska teba prosim zapis sa nam do tabulky dole lebo si nam prepisala prvy riadok s natvali stlpcov 😉
lydka84
13. okt 2014
@marcela1702 z tabuliek to vycitas, kolko sme schudli v kg aj v cm a za ake obdobie ... na to ich tu mame.... 😉
lydka84
13. okt 2014
@marcela1702 opravyla som nazvy stlcov ... v tabulke s kg je pod pismenok F cielova vaha po skonceni 90 DD 😉
lydka84
13. okt 2014
@choco33 vitaj 🙂
lydka84
13. okt 2014
@misena741 ahoj, velmi tazko :-| :-| :-| priam hruza a des ....
misena741
13. okt 2014
@lydka84 to mi hovor. ja sa drzim, ale vazim sa každy den. ako nahle ide vaha dolu, jedlo musi dolu.na porazenie. , niekedy priberiem za den aj kilo, potom to 2 dni davam dolu. uz som z toho na nervy. teraz som zase na dietke, dnes so si dla 2 jablka na ranajky, 2 na obed/nestihla som/ potom o 15,30 som si dala grilovanu uhorku, cibulu, papriku , rajcinu a pecivo, na veceru orechy a dzus. zajta si dam kuraci salat a na veceru zelenina so syrom. kombinujem skor ako delena strava. 😃
lydka84
13. okt 2014
@misena741 no mne to tiez tak yvchadza ze rano ovocie a potom podla delenia ale mixujem dni ...a momentalne ma chyta fanta sladke :-| :-| :-|
lydka84
13. okt 2014
@misena741 a moja vaha mam poci ze ako pred 3 tyzdnami aj ked na cm mam menej .....radsej sa uz nebudem ani vazit
marcela1702
13. okt 2014
@lydka84 no myslela som si, že to bude asi to tak to tam doplním 🙂))))
lydka84
13. okt 2014
@marcela1702 dobre si myslela 😉
misena741
13. okt 2014
@lydka84 ja sa vazim, aby som mala motivaciu. uz rozmyslam nad fotkou z min. roka, že si ju dam na chladnicku. 😃 😃
lydka84
13. okt 2014
@misena741 ta mna vazenie este viac demotivuje
misena741
13. okt 2014
@lydka84 mna tiez, ale na druhej strane, mi to pomaha. inak by som mala aj 15 kg+.
inak dobre sa to to rozrastlo.pozrela som talbulku a neverim vlastnym ociam. ale ked to tak vezmes, my zeny len varenie a diety. fakt na porazenie.inak zacala som robit drepy. zacala som 50 a pomaly si pridavam.samozrejme nie každy den :-S , neviem sa k tomu dokopat.
lydka84
13. okt 2014
@misena741 no hej pomaly to rastie co ma tesi ale ako pises ty netesi ma ze rok si clovek len deli co smie a co nie..na porazenie...ja som chcela dnes zacat cvicit ale citim priedusky tak som nezacala musim sa dat dokopy a tak sa na to vrhnem, rozhodujem sa medzi Jill, Powelom a stepperom
majoska
13. okt 2014
@lydka84 hahahhah :-N ...prepacte zienky...zajtra to napravim....
misena741
14. okt 2014
@lydka84 ja cvicim len tie drepy, mozno pridam bicyel 😃 😃 dufam, uz nech je obed :-o :-o :-o