90-dňová dieta II. Pokračujeme...

@lydka84 chystam sa zacat tento tyzden, najskor v stredu

@luliu tak mozno zacneme rovnako, ja streda alebo stvrtok, musim zistit kedy chcu ist baby do mesta aby mi to vyslo na UH ,,,,,

@luliu ahoj, rozhodla som sa ze zajtra zacinam, dnes dokupim ovocie a rano hura na to

@lydka84 u mna jojo tiez preto, ze sladkosti,chleba,vela a vecer, uplne zle,tak snad sa dam do normalu,ja sa veru do nicoho nevojdem,plna skrina veci a stale to iste musim nosit,lebo skm si povedala ze si nekupim nove,kym neschudnem...
@luliu tesim sa, ze nas tu bude viac

@schiantii ja to iste prepchat acukrom, sladkostami bielou mukou a nakysla som.... a uz somsi povedala ze mam 30 triciek avojdem do 3...ide leto treba s tym nieco urobit .... lebo to tak dalej nejde

@lydka84 idem do toho aj ja s vami od zajtra🙂 uz mesiace sa chystam a neviem sa nakopnut :/

@mariana242 ja som zacala dnes
@luliu a ty si zacala ?

@lydka84 aj ja sa zatial drzim len ovocie a jogurt 🙂 vecer spekacka :/ dnes som si uz navarila na zajtra rizoto 🙂 tak zajtra bude realny obed 🙂

@mariana242 tak ja som mala hemendex s brokolicou a zemmlou (obed aj vecera, vecera samozrejme bez peciva) a zajtra tiez mam rizoto 🙂

@lydka84 noo... ja musim zhodit a vela dufam ze teraz prisiel moj den lebo som mega pribrala za possledbe mesiace , sladkosti moja smrt 🙂 este aj fajcit som prestala ta o to viac som za ten cas jedla

@mariana242 som podobny pripad, cokoholik co miluje sladkosti ....

@schiantii ahoj, ako sa dari?

@lydka84 ahoj,dnes prvy vitamimovy den, zatial Ok ☺ snad to pojde, u mna je zaciatok tazky, zvykat si,ze nesmiem zhltnut vsetko, co mi pride pod ruku alebo na co mam prave chut...potom to uz pojde, ked si zvyknem na disciplinu,snad...a ty?a ostatne bojovnicky?

@schiantii ja dobre zajtra prve vitaminy ...naschval som si ho dal ana sobotu ze si namiesam nejake ovocne koktailiky uz sa tesiiiim 🙂

Abojte ako? Ja dnes prve vitaminy straaasne mi skvrka v bruchu :/ uz sa tesim na zajtra ze sa najem :D

@mariana242 ahoj ja dobre, mala som pocit ze v kuse jem, kedže som jedla každe dve hodiny, zvladla som to v pohode ale dnes som sa zobudila so strasnou migrenou , moje telo asi neznieslo tu brutal davku vlakniny a vitaminov 🙂 ... dnes sa chystam urobit si hermelin a k tomu zelerove hranolky .... uz sa tesiiiim 🙂

@mariana242 pozvala som ta do skupiny ktoru som zalozila v 2014 roku ked som drzala tuto dietku, su tam len recepty, tak snad ta niecim inspirujem ak by si nevedela co si urobit papat, ak nejaky pridas, potesis a pomozes ostatnym

@monika1204 ahoj, začala si s dietkou ?

@lydka84 ja tiez bojujem s migrenou,ale snazim sa to ignorovat a zalievat vodou;o) ale citim sa lepsie, nie som taka prepchata, zajtra mam vitaminy, asi to bude nieco cviklove:o)

@lydka84 Aj ja by som poprosila pridať do skupiny...kde nájdem recepty...Ďakujem

@schiantii ja ma dnes strasnu a pijem vela takze asi od chrbtice to mam .... no pomaly sa to lepsi ale nie je to ono .....ja dnes bielkoviny - hermelin a idem varit na zajtra na skroby ale neviem co ...... cviklova som aj ja pol chladnicky len zelenina a dalsia 1/4 ovocie radost pozerat 🙂

@marley7 ahoj nejako mi to nejde, pridaj sa prosim sama, je to verejna skupina https://www.modrykonik.sk/group/5470/

@lydka84 ja som mala na skroby zemiaky na cibulke a cervenej paprike a uhorkovy salat, dobrota:o) moze byt migrena aj z nizsieho prisunu cukru.

@schiantii rozmylsam nad zemiakmi aj ja , len neviem ci spenat a zemiaky alebo opekane a zeleninu alebo nieco zo sosovice 🙂 ... zeby po 5 dnoch mi klesla hladina cukru do normalu a moje telo kolabuje ????

babenky, kolko ste schudli, funguje táto dieta v pohode ? ďakujem za vaše názory 😉

@eririka ja som v 2014 roku dala za 3 mesiace (prvy mesiac 100% dodrzany potom s malymi prehreskami ) -13,8kg a v 2009 tiez cez 10 kg ale uz si presne nepamatam ....

@eririka dzrala si ju uz niekedy ?

@marley7 už by si mala byť pridaná, nejako to tu dnes blbne

,