90-dňová dieta II. Pokračujeme...
tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
Ahojte v roku 2020 sa nechudne?😉 ja som zacala 11.10,zatatial mam po 20 dnoch -3kg,a odvtedy citam tuto diskusiu, ktora ma velmi motivuje, dosla som na poslednu stranku, a teraz co??😅 tak skusim napisat, mozno sa niekto este prida?
@boschi ahojte baby nahodou túto knihu na predaj niektorá máte?
Ahojte, možno sa niekto pridá, som zas začala po 10 rokoch. Som na 3 dni 🙂
@vandijan ja sa tiez chystam po 12 tich 😀...
zacala som sice s keto, aj by to bolo v pohode ale vyprazdnovanie 0 bodov a uz sa bojim ze si viac poskodim... a nehovoriac o pestrosti...
pred 12 rokmi -16 kg, tak uvidime teraz ( samozrejme su vsetky spat ) 🙄🤷🏼♀️
@anne_mary2 som rada že nebudem sama, celkom sa to dá, a hlavne si teraz neuberám, a až teraz som pochopila že obed po 12:00 🙂, ale aspon sa mi napraví pitný režim, ja som sa držala dobre, ale potom som za dva roky fakt jedla pomaly o pol noci , celé zle
Ahojte babulky, ja dnes 11 den a -4 kg. Raz som schudla 90tkou vyse 21kg (70 dni som vydrzala). Druhy krat 10 kg za 30 dni, len potom som otehotnela (az tak som sa muzovi pacila 😀 ) a teraz idem zase na plne obratky pri dvoch detoch. Drzim vam vsetkym palceky, a obcas dajte koment, nech mam motivaciu 🙂
@dannynka neviem, kde by som našla recepty k 90 dňovej rozlišovacej diéte! Ďakujem!😊
Začína niekto s touto diétou v roku 2025? Ak áno tak kedy prosím? Chcela by som začať aj ja
@kakanika ja koncom mesiaca a idem podľa skupiny na FB.
Ja začínam zajtra
@ancovicka21a ešte to posúvam i týždeň!😪 Potom už budem len na FB!😏
@margaretaa pridám sa.mne chyba pevná vôľa.po pôrode som ju dodržiavala cca na 80 percent a schudla som asi 8 kíl.vtefy mi to stačilo.
@margaretaa a v ktorej skupine?ja som sa tiež pridala do niekoľkých skupín,ale všade zdochol pes,ziadne príspevky za posledné dni..tak neviem teraz,že kde byť..
@margaretaa a prečo posuvas s týždeň?
@ancovicka21a lebo dojedam!😃 Ale už to musím seknúť a zacať, lebo takto to nebude nikdy!🤣
@kakanika mne tiež stačí nejakých 6 kg.
@margaretaa vies mi poslať linku prosím ta?a veru, takto nikdy nezačnes..tak prestaň dojedat a sup dietovat..ja mám dnes 2.den
@margaretaa
Juuuuuj len teraz som na Tom horšie ako po porode.aj 40kil by bolo treba dať dole. Zistila som teraz že to chce lepší plán, a chystanie si jedálnička vopred.aby som mala jedlo nachystané aspoň na 2 dní.
@ancovicka21a zajtra začíname! Pridaj sa do skupiny na FB ako som už uvádzala! Bolo tam chvíľu ticho, ale rozprúdine to!😃
@kakanika naplánovať si môžeš podľa svojej ľubovôle a skupiny. V tom je to dobré, že využiješ aj čo maš doma .
@ancovicka21a https://www.facebook.com/share/p/15b79wRy6c/ zajtra začíname!
@margaretaa máš pravdu! Zajtra začíname! Link: https://www.facebook.com/share/p/15b79wRy6c/
@kakanika tak poďme do toho! https://www.facebook.com/share/p/15b79wRy6c/
@ancovicka21a super! Pridaj sa k nám!👍
@ivcek110 poslite mail. Preposlem.