• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

90-dňová dieta II. Pokračujeme...

29. marca 2017 
antdem- no ja sa aj pri 90-dnovej dobre najem aj 3x denne :grinning: :grinning: :wink: inak neviem teda ci by som tu mliecnu dietu zvladla ved by mi vykrutilo creva... :stuck_out_tongue_closed_eyes:
11. mar 2009 o 14:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
:grinning: :grinning: :grinning: po prvom dni určite :grinning: :grinning: :grinning:
11. mar 2009 o 14:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
idem sa venovať mojej kočke- už je hore. Aspoň som sa nasmiala. Tak baby pekne dodržiavať režim, aj ja sa budem snažiť :wink: :wink:
11. mar 2009 o 14:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte,
mozete mi prosim poslat tuto dietu do IP? diky moc..
a este sa chcem opytat ako sa vam darilo a dari pri tejto diete, kolko ste chudli v akom case a kolko celkovo a este jedna dolezita vec, neni tam mozny jojo-efekt po skonceni diety? a ked sa skonci tych 90 dni, tak sa mozete vratit k povodnej strave? samozrejme nemyslim dake bezbrehe prezieranie, ale normal mod :slight_smile:
diky diky :slight_smile:
11. mar 2009 o 15:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte kocky aj ja som o splne pocula v telke a tam radila numeorogicka ze dnes aby sme pili cely den vodu ,ze to je riadna ocista organizmu a urcite sa schudne a tie kila co dnes schudneme potom nepriberieme.tak som velmi na to zvedava a dnes mam od rana vodu,no a potom sa vam ozvem zajtra ako to zaucinkovalo.tak som si dala vodu ale vobec mi nic nechuti a este k tomu som dostala riadne hnacky :slight_smile: tak neviem ci je to sposobene tym ze je spln alebo neviem preco lebo som nic take nezjedla z coho by ma mohlo prehanat.no ale riadne sa mi krutia creva a hnacka je nenormalna.moze to byt tym?ja neviem preco to je.lebo sa stravujem normalne ako vzdy a vcera som mala bielkoviny a jedla som tak ako vzdy.ze by to ten spln?????????????alebo ????????no uvidim ako sa teda vyprazdnim no ale uplne sa precistim to je fakt.tak sa drzte a nevzdavajte to.

jaja0110--nevzdavaj to ,to aj ja som mala take obdobie vaha stale stala na jednom bode a bola som z toho nanic.ale uz sa to pohlo a ide to ,no pri tejto diete je to fakt tak ze to ide pomaly ale ide lebo aj tvoj organizmus si musi zvknut na zmenu v strave,citala som o tom velmi vela drzim ju prvy krat ale uz som prestudovala asi vsetku literaturu.len treba vydrzat ale ranajky si davaj ked len pohar dzusu je to velmi dolezite
a je lepsie ked poamly chudnes ako rychlo ,tu je istota ze potom po diete tak rychlo nenaberies.aspon to tak viem.lebo prave preto ten pomaly cyklus lebo sa ti meni cely metabolizmus.a ak po diete schudnes este 3kg tak sa ti uplne zmenil cely metabolizmus.tak to aspon pisu .TAK VYDRZ A NEROM BLBOSTI:uvidis pohne sa.

miesta ty si sa naozaj stratila .co je stebou??????????
11. mar 2009 o 15:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
marika-ked máš dnes také prehánky, tak to budeš mat zajtra aj o 3kilá menej. :slight_smile: ale neviem, čím to može byt, možno to je aj tým splnom, že sa prečistuješ.a veru aj ja som dnes bola nejako častejšie ako inokedy, ked teraz nad tým rozmýšlam.tak držím palce, vydrž to, bola by škoda to skazit.
tasha- napíš email,pošlem ti to.ja mám niečo po 60dni a dole skoro 13kg.myslím, že ked sa budem stravovat rozumne a nežrat, tak by sa to nemalo vrátit.budem čiastočne dodržiavat aj delenie tej stravy.
miresta-túžime po tebe, ozvi sa! :wink:
11. mar 2009 o 16:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
tak to je super zuzka, gratulujem..
mail je angee8@gmail.com, diky moc :wink:
11. mar 2009 o 16:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
zuzy-dakujem no uvidime.
11. mar 2009 o 16:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
no na mňa ten spln akosi nepôsobí- myslím nie, že mám nechuť do jedla, ba práve naopak jedla by som až budem možno naozaj večer zavýjať. :slight_smile:
11. mar 2009 o 16:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
tasha8-máš to poslané
11. mar 2009 o 17:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte. baby ja som este lemn prvy den a uz som to porusila. :unamused: na veceru som si dala jogurt, to velmi vadi?
Aniel pozeram ze mas v albume 90 dnovku fotky to si tak pekne schudla?
:confused: :confused:
11. mar 2009 o 17:28  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
dakujem aniel :slight_smile:
11. mar 2009 o 17:28  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
zuza80 este stale mi nic neprislo :frowning2:
ozaj kedy mozem jest cerealie alebo cornflaksy?
11. mar 2009 o 20:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte baby,

tak nestratila som sa len som mala veľa práce, a potom som aj bola mimo domu, a ešte k tomu nám nešiel net. No ale už sa hlásim a čestne priznávam, že som posledné dni poriadne prehreškovala, stále som si dala niejakú drobnosť.
No a ďalšia správa, že mi je vždy zle ráno, vždy zvraciam, :stuck_out_tongue_closed_eyes: tehotná nie som, a už predtým som mala problémy zo žalúdkom, tak asi z dietkou skončím, :frowning2: nerobí mi asi dobre toľko ovocia.
Ešte skúsim niejak inak, ale neviem neviem. Je dnes už dosť neskoro , aj som unavená, lebo som mala dnes rušný deň, tak si vás prečítam zajtra, že ako ste na tom. pa :slight_smile:
11. mar 2009 o 20:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
dobre ranko,,,, :slight_smile:
12. mar 2009 o 07:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte.Ako sa cítite po splné? :wink: Ja som od obeda už len pila a ďalšie 0,5 kg je už dole a to som už nebola 3 dni na WC, ale u mňa je to normál.
12. mar 2009 o 09:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
tasha8 ahoj :grinning: co ty tu? :grinning:
ahojte, no ja cez vikend 1.x porusila..... ale nie az tak strasne, dala som si pagac :slight_smile:
odvtedy sa drzim :slight_smile:
12. mar 2009 o 10:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte
dari-poslala som znova. myslím, že by si to mohla na uh jest ako večeru.
ja som si od včera obeda dala tiež už len vodičku a kávičku a snažím sa vydržat do dneskajšieho obeda a od minulého týždna mám o kilko menej.
antdem-a neskúšala si nejakú vlákninu alebo niečo podobné jest,aby ta to trošku pohnalo?to nie je moc dobré, ked nejdeš 3dni.skús to niečim podporit, aj kilečká pojdu lahšie dole,predsa sa to nebude držat v tých črevách.
a ja mám dnes ovocie,tak uvidím ako to zmáknem, ked som už skoro 24hod. nič nejedla.
12. mar 2009 o 10:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
zuza- musím niečo vyskúšať, ale až večer, aby ma to nechytilo na prechádzke niekde v meste. :grinning:
Dnes mám uhľohydráty- ale ani nie som hladná, špagiet a cestovín mám dosť a pizza sa mi robiť nechce.
12. mar 2009 o 11:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ha, si ma špízla mata? :slight_smile:
prisla som sem kuknut co je to zazrak ta dieta, nech nejako vyzeram do leta :stuck_out_tongue_closed_eyes: :angry:
12. mar 2009 o 11:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte,
kupila som si knizku 90dňovej diety. vidim, ze mate uz nejake skusenosti. precitala som si to a chcela by som vediet, ci dodrziavate presne vsetky recepty podla dni? alebo dodrziavate dni a recepty mate svoje? chcela by som zacat, ved do leta mam este 90 dní :slight_smile:
12. mar 2009 o 12:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
zuza dakujem ti uz my to doslo

ja som prave na cestovinach mnam
12. mar 2009 o 12:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte kocky tak ja som mala vcera cely den tu vodu ,celkom som to dobre zvladla pretoze mi creva robili statky -zmetky.no a viete co?dnes som sa vazila a dala som dole 2kg.to fakt,no ale som zvedava ci to nepojde znova ho hore ked sa najem lebo pokracujem dalej ako treba teda dnes mam UH-cestovina.tak som rada ale myslim ze to je vodny den ako mavame ale uvidim.

zuzy-mozes aj mne poslat tu dietu do posty?-lebo som zvedava ako sa to tam pise ja mam knihu a snazim podla nej ale rada by som nakukla na to .dakujem ti moc.
12. mar 2009 o 15:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojtre,možete mi niekto poslat tu dietku?Prosim
12. mar 2009 o 15:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte dievcata, je pravda ze po tych umornych 4 dnoch, ten piaty je vodovy? ze nejem nic iba sa nalievam vodou? od pondelka zacinam (ja zacinam kazdy pondelok...), tak zbieram info:slight_smile:
12. mar 2009 o 16:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
paola0.o1 - nie preboha, voda je na každý 28 den, striedajú sa 4 dni, bielkovinový, škrobový, uhlohydrátový a štvrtý je ovocný :grinning: :grinning: :grinning:
ufinka, každá si varí, podla svojich receptov, len sa musi dodržiavat postupnost dní
bubinko83 - pošli do IP mail a ja ti pošlem
12. mar 2009 o 17:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
tato dieta je super podla mna.... za 18 dni som dala dole nieco cez 6 kil :slight_smile:
12. mar 2009 o 17:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
tak ked to ma take dobre vysledky, tak skusim aj ja... snád sa aspon nieco odlepi :slight_smile:
12. mar 2009 o 17:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
marika-je to opísaná kniha, takže je to to isté,ale ak by si chcela, tak mi napíš mail, a ja ti to pošlem.2kilká, no super.
ja mám na sebe dalšiu zmenu,dala som sa ostrihat a to fakt dost,neskor hodím foto.
paola-keby som mala pit každý 5den vod, kašlem na takú dietu.voda ja 29den.
ufinka-určite sa odlepí, ten prvý mesiac to ide krásne dole, tak neváhaj :wink: a ja podla tých receptov robím akurát pizzu a najem sa tolko, aby som bola najedená a nie na pol hladná.ja aj kojím, tak niekedy si dám v bielkoviny aj masko aj mlieko alebo jogurt.
12. mar 2009 o 18:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
no zuzi vyzeras super,,,sekne ti to :dizzy_face:
12. mar 2009 o 20:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok