• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

90-dňová dieta II. Pokračujeme...

24. marca 2017 
ahojte, ste sa nejako rozpisali, dva dni som ti nebol a citania a citania

ad tabulka: pre usetrenie priestoru by bolo asi dobre, keby sa tabulka aktualizovala tak max raz za jeden den, lebo o chvilu to forum bude mat 1000 stran a polovica bude tabulka

vcera som prvy krat porusil principy diety, bol som na otocku v Zeneve a kedze som mal jedinecnu prilezitost jest udajne najlepsie a originalne fondue, tak som si spravil namiesto UH bielkoviny. Stalo to za ten gurmansky zazitok :slight_smile:

Dnes normalne pokracujem ovocim a zajtra druhy vodovy den. Po nom asi pomaly zacnem pridavat viac jedla a blizit sa ku klasickej strave, viac chudnut ani nechcem, aj tak uz mam velky problem s oblekmi, tak len nejaka udrziavacka.

Drzte sa, ide jar :slight_smile:
4. mar 2010 o 10:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
mima o tom na chudnutie som pocula, dobry je?
4. mar 2010 o 10:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
mima: prepac, nechcel som ta vymazat, uklikol som sa :grinning:
4. mar 2010 o 10:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
teda o tom caji...nieco pisem a uz myslim na nieco ine tak to potom tak aj vyzera... :sweat_smile:
4. mar 2010 o 10:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
no sak to nie je ani taky prehresok, len vymena dni, a super, ze tebe uz netreba chudnut, to by sme brali aj my baby, ze :grinning:

inak ja ked som 1x toto drzala a schudla som tak som musela kompletne vymenit satnik... :astonished:
4. mar 2010 o 10:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
celkom sa na prekvapenie da, taky bylinkovy aj bez cukru ho pijem 3x denne
4. mar 2010 o 10:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ja som rozmyslala ze ked sa mi podari vydrzat celu tuto dietu tak si kupim aj pokracovanie tejto knihy
4. mar 2010 o 10:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
neva peterb a este cvicis, ja dnes zasa idem spiningovat... :unamused:
4. mar 2010 o 10:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
a ake ma ucinky?zazenie chut do jedla?
4. mar 2010 o 10:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
misinn..už aby to bolo...musím sa nejako stotžniť s novým starvovaním...nie som zvyknutá...ale však dnes už 4deň... :wink: :wink: :wink: :wink:
4. mar 2010 o 10:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
peter, ako ti je dobre aj ja by som brala...snad si poviem aj ja o par mesiacov to iste co ty teraz :slight_smile: :slight_smile: :slight_smile:
4. mar 2010 o 10:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
missin, co ja viem zatial ziadne, pijem ho dnes 3.den, ale hadam ma to aspon precisti, lebo doteraz som pila len ovocne

a inak ja mam aj druhy diel tej knihy
4. mar 2010 o 10:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
adrina, ja 7.den :slight_smile: ale este potrva par dni kym sa s tym uplne stotoznim
4. mar 2010 o 10:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
baby..a čo ste si sľúbili za odmenu,keď schudnete?? :confused: :confused: :confused: :confused:
4. mar 2010 o 10:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
misinn, mam taky pocit, ze ty nie si v tabulke, preco ?

mima, 34r, 3d, 74kg, 172cm, / -1 kg /
peterb, 33r, 55d, 83kg (-11 kg)
saraja, 2d, 70kg
adamko, 29r, 9d, 65,2kg, 168 cm (-1 kg)
ejbyk 25r, 50d, 56kg (-4 kg)
ninny 22r, 6d, 72kg, 160cm (-2 kg)
yanna 22r, 9d, 73,2kg, 177cm (-1.8 kg)
lubikaf 29r, 39d, 68kg, 165cm (-3 kg)
zuzanaca 29r, 42d, 63kg, 170cm (-5 kg)
nelinka79 30r, 2d, 67kg
adrina 34r, 2d, 93kg, 183cm
hajda22, 31r, 59d, 86kg, 165cm (-6,5kg)
olianko 34r, 21d, 70kg , 175cm (-3kg)
lemge 29r, 60d, 69kg ,167cm (-11kg)
zuzulikZ 24r,3d,83kg,176cm (-1kg)
4. mar 2010 o 10:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ja som si neslubila nic, len sa budem tesit, ze si znovu obleciem tie mensie velkosti, a ze som k svetu :grinning:
4. mar 2010 o 10:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
mima..spracme tabuľku v exceli a hodme si ju niektorá do albumu :wink: :wink: :wink:
4. mar 2010 o 10:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
spravme:slight_smile: som chcela napísať :grinning: :grinning: :grinning:
4. mar 2010 o 10:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ja tetovačku :grinning: :grinning: :grinning: :grinning: :grinning:
4. mar 2010 o 10:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
missin ja som zvykla pit caj pu-erh sypany, ten spaluje tuky, ma sa pit este teply asi 2-3 salky denne. ja ho velmi lubim, ale nie kazdemu chuti, lebo ma taku zemitu chut. ale mne to nevadi. a kavu ja vypijem tiez len s mliekom, iba caro vypijem bez mlieka.
4. mar 2010 o 10:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
no dobre tak ja ju skusim spravit :unamused:
4. mar 2010 o 10:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
adrina ja chcem schudnut lebo sa idem vydavat...ale tiez by ma potesilo, keby som sa obliekla do veci, co mam v skrini :wink:
4. mar 2010 o 10:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
mima: cvicim, toho sa uz nechcem zbavit, aj po diete chcem este viac. Velmi sa tesim na teplejsie pocasie, mam zavazok tento rok Krivan a Rysy a kedze to musim stihnut do konca juna, tak je co robit, kedze na to treba troska natrenovat, tak sa chystame kazdy vikend na nejaky mensi vystup (so starsim krpcom)

nie, ze by som este nepotreboval schudnut, ale uz je to tak, ze ak nepriberiem a budem cvicit, tak to bude dobre

ale od zajtra mam do konca diety este 32 dni, takze to neznamena, ze nebudem dietovat, ale mozno bude aj poharik vinka :slight_smile:
4. mar 2010 o 10:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
adrina, ze tetovacku a aku ?
4. mar 2010 o 10:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
potom ju odfotím...xixixi..keď schudnem :grinning: :grinning: :grinning: :grinning: :grinning:
4. mar 2010 o 10:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ale hlavne sa teším..že si iniečo nové nakúpim...a budem za kráásnu :grinning: :grinning: :grinning: niežeby som nebola,ale ešte krajšia :grinning: :grinning: :grinning: :grinning:
4. mar 2010 o 10:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
mima, ja vacsinou tiez len ovocne ale vyskusam aj tento...
a co je v pokracovani?tiez recepty?
4. mar 2010 o 10:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
lubikaf, super kupim si ho, vyskusam ja vypijem hoc co ked viem ze to pomaha
4. mar 2010 o 10:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
baby ja si kupim hlavne nejake oblecenie, ktore som si doteraz nemohla dovlit nosit :grinning: :grinning:
4. mar 2010 o 10:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
v pokracovani su tiez takisto dni delene, len sa niekedy striedaju po sebe aj 2 bielkovinove al. uhlohydr. a tak
4. mar 2010 o 10:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok