tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
@adamko05 ja som malicka len 159-160cm, takze u mna kazde kilo vyzera ako u vysokej baby tri.
Moje snazenie zacalo vyhlasenim ked som prekrocila 70kg, ze schudnem 15kg. ... Ten vybuch smiechu vsetkych co to poculi bol strasnýýýý 😀 😀 😀 A tak to zacalo, ked ma videli o 3mesiace skoro na zadok spadli. To znamena, ze ma poriadne nastvali?? a ked som videla prve vysledky, tak som bola na seba velmi prisna. Musim povedat, ze som jedla na zaciatku dost velke porcie, ale nikdy neporusila zasady daneho dna. Casom sa aj porcie upravili.....
@kubkovka - dakujem za odpoved, ja drzim treti den, mam uhl, dala som si cestoviny s paradajkami, mrkvickou a korenim a omackou, nezjedla som ani stvrtinu porcie a to som mala 120 g cestovin, jednak to bola dost velka porcia na mna a jednak mi tato kombinacia nejak nechutila, nieco mi tam chybalo, len este neviem co, ked na to pridem, vyskusam to este raz 😀 😀 😀
@kaktusiik tak mail poslany, ked nieco nebudes vediet, kludne sa nas pytaj
@adamko05 no jasne, ze verim, vsetko ide, ked sa chce a my chceme.....
no zajtra UH, vobec neviem, co si uvarit.....uvidim, ale asi cestovinovu ryzu s niecim.......a vecer budem mat fantasticky kolac,uz je v chladnicke, lebo musi den postat.....
no v nedelu vitaminy, uvidim, co si urobim......
baby dari sa vam chudnut?ja mam pocit ze nechudnem 😖 kolko schudnete za tyzden? 😒
ja si dusím kapustičku 😀 😀 😀 😀 ... kapustne fliačky budu a ešte aj račinovu polievku mam, tak komplet obed, či nie?? 😕 😕
a včera?? hm... v pohode, len večer MM, že dajme si bombonieru, tak som mala 3 bombony 😠 , ale jak mi chutili 😅
a inak, ahojte... nevychovana som 😀
@zibi no, ja som mala teraz taky oslavovaci tyžden, tak mi vaha stojí, ale islo to vlastne kilo za tyžden... ale šak ja mam dole len cca 3-3,5 😒 , ešte treba aspon 6
ja v nedeľu tie vytamíny vynechám, v pondelok škroby, UHL, vitamíny a pak dam asi vodu... inak mala byt v pondelok... ale to ideme s kamoškami do mesta, to by mi neprešlo, ked chcem, aby oni si dačo dali a ja nič... dam si zemiaky 😉
Ahojte, dnes vitamíny - tak mám nachystanú zeleninku z polievky, doobeda mandarinka, na večeru banán. Hádam prežijem... Pekný deň....
@zibi - zhruba kilo za týždeň... hore-dole 😉 Robím od 4.10. a zišlo teraz už 6 kilečiek, dnes som sa vážila.
Mám 64 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 🙂 🙂 🙂
@kajka39 si príkladom pre tieto baby 😵 VĎAKA
no ja som schudla cca 5,5 kg ale ja drzim uz 59den
ale idem cvicit lebo tak je to pre mna lepsie:D
tak zajtra vitaminy, spravim si zeleninovu polievku, mrkva, kalerab, ruzickovy kel......uz teraz sa tesim.....
@kubkovka za 3,5r. som pribrala 3kg. Teraz mam 55-55,5kg podla toho co zjem, kym som dodrziavala aj ovocny den, tak som nepriberala skoro vobec. Myslim uz po tych 90dnoch, ked oficialne dieta skoncila.
Dievcata, trocha ma motivujete, tak sa asi nastartujem znova 😀 😀