90-dňová dieta II. Pokračujeme...

@kubkovka ahoj, už ste mi tu s borabora chýbali 😅 , kde ste sa stratili? Pozerám, že samé nové tváre a akosi som stratila prehľad o tom, že kto je kto... 😅
Priznám sa, že ani poriadne neviem, čo sú to tie posúchy, doma sme to nikdy nerobili, a tak ani neviem, ako na ne... 😝
Hodíš nejaký recept? (ale taký, ako pre blbečkov 😀 ). Vďaka 🙂 .

@kubkovka no aj mne treba schudnut na 70kg 🙂 ale este mi treba 15 kg. Ja viem , ze baby maju decka a maju viac problemov, ale no musim sa niekedy i ja polutovat 😒 ale uz je trochu lepsie 🙂

@kubkovka juuj dakujem, dobry typ 😉

@dietgirl no niekedy sa aj ja polutujem, to je jasne, to kazdy, aj ked sa bude mat neviem ako dobre..........ale zivot ma naucil jedno a toho sa drzim: ak mas problem, ries ho, ak sa vyriesit neda, nie je to problem, je to dany stav alebo zivotna situacia..........a velmi mi to pomaha

@dietgirl zajtra mam ovocny, no rozhodnem sa rano, ze co dam do seba...ja varim aj malej extra prikrmy plus priatelovi extra nejake masite...cista vyvarovna u nas bude teraz🙂

@dietgirl nastruhana mrkva je dobra aj s ananasom 🙂 uz asi viem, co bude zajtra 🙂))

@luciaanna 1 kg hladkej muky special 00 extra, 5 dcl teplej vody, 2 kav. lyz. soli, kvasok (drozdie, 1,5 dcl teplej vody, 4 kav. lyz. prask. cukru ale recept si prisposobte, ja som robila za stvrt kila dnes, ostalo aj manzelovi........

@kubkovka , ďakujem 🙂 .

@luciaanna postup: do misy das muku, sol, vlaznu vodu a kvasok, ktory si urobis z vlaznej vody, pras. cukru a kvasnic, a to tak, ze das do vlaznej vody cukor, potom kvasnice a nechas to stat tak 5-10 minut....vsetko miesis a miesis, az kym sa cesto prestane lepit na varechu, das kysnut..........takych 20-30 minut.........potom si naolejujes podlozku ak mas drevenu dosku, tak pomucis, cesto tam kydnes a roztlacis tak na cca 0,5 cm a vykrajujes napr. poharom kruhy, ktore potom natahujes a das na panvicu na rozohriaty olej........

@luciaanna poslala som aj postup, dufam, ze ta neurazi, ale tak chcela si tak ako pre blbeckov, tak ho mas 😀 😀 😀

@dietgirl no a nasa nadvaha je problem, ale my ho riesime, zazraky robit nevieme, takze vydrzime a do leta budeme spokojne schudnute a krajsie ako teraz 😉

@kubkovka , presne taký popis postupu som potrebovala 😀 , hádam to zvládnem 😀 .

Ahojte kočky,
nebola som tu týždeň, tak mi trvalo, kým som to všetko prečítala 🙂 popísali ste toho dosť 😀
vidím aj nové tváre...
dnes škrobový deň, dala som si ryžu s Uncle Bens domácim...mňam...ako rizoto...
včera som zhrešila sladkým ☹ cez bielkoviny, fuuuj....ale dobre mi to padlo...no čo už, idem ďalej...
18 dní diéty a mám dole 3,5 kg... 🙂 som rada

Kocence najviac sa tesim na letne nakupy-zas do svojich starych cisiel- kratke sukne a nove plavky 🙂

Zajtra idem na zumbu. po dlhom case zacinam sportovat, tak mi drzte palce, lebo viem ze prve kila idu dole lahko, ale potom uz treba aj cvicit.

@nata_ to som neskusala.. urcite si spravim.

@dietgirl dúfam, že depka je už preč a ideš s chuťou do toho 😉
Ja sa sem nejako neviem dostať, tak asi až zajtra... držte sa.

@nata_ aj jaj mam ovocný den tak som zvedavá ako to dopadne....ale dnes tá sladkost na večeru mnam 😝

@celi super 🙂

Tak dievčatá, zajtra vitaminák, takže vitaminom zdar a dobru noc

Dobré ráno 😝
....ako ja toto dnes vydržím do obeda? ☹ Už teraz som hladná 🤐 😝

Dobré ránko ja mám dnes vitamínky ale vypila som asi pol pohára šťavy a zvyšok do mňa nejde a ani na ovocie zatiaľ moc chuť nemám .
Nič to ideme sa poobliekať a hor sa k mudre. 😖

@marketka1 no ja tiez vitaminak, ale tak zatial nemam na nic chut ☹

@kubkovka podobne dobré ránko dievčatá.....ani ja nemam chut na žiadne ovocie....no uvidíme

@perla200 aj tebe dobre ranko, ja dnes nemam chut na nic, co sa tyka jedla a aj vsetkeho, najradsej by tom tento den prespala..........co je samozrejme pri dvoch malych detoch nemozne

@kubkovka kubi, čo je? Prečo prespala? ak vám nechutí ovocie, tak si urobte ten grécky šalát ale bez syra (sopský podľa borky) je to výborné a ak máte radi olivy a pizové korenie - tak to budete mať ako obed. Alebo uvariť karfiol v slanej vode, alebo kukuričku si dajte - vymýšľajte si odmeny...napr. taký jahodový džús 😉

dobre ranko...vcera som nemala sil sa zastavit.....vcerajsik den bol hrozny...maly ked nebol na vrukach tak len reval....a to na ruky zvyknuty nieje.... ☹ ☹ ☹ nemozu mu uz ist zuby....stupnuje sa to tak poslednych 5dni.....me vcera nervy zposobili najhorsi den diety...stale som nieco zobkala....chipsy,cokinu,jogurt....no dnes zase nanovo...bez priehreskov....dufam.....zajtra sopsky salat spravim a dneska len ovocie...

@suezana ahoj, ani nejde o jedlo, mne vitaminak vobec nevadi, asi som vstala zlou nohou z postele, ale tak par hodin s deckami a snad bude lepsie.......a vidis, ten karfiol si asi uvarim, ak ma pochyti hlad.......ale neviem, tesim sa aj na grep, tak dufam, ze na obed aspon pojdu naraz spat.......

@borabora666 chuda, to nemas lahke byt na deti sama........

@borabora666 to ti veru nezávidím ☹ navyše, keď ti nemá ani kto pomôcť....držkajte sa a nerob si výčitky, určite to tvoje telo potrebovalo, veď si musela byť vyčerpaná 😔