90-dňová dieta II. Pokračujeme...

@suezana nie práveže ja dodržiavam aj ranajky len obed nie....a inak žiadne prehresky.....teda napr. dnes ráno nič len banan, obed - vyprážaný syr s hranolkami....večer nič....
včera - ráno hrozno....obed - grécky salat - takže v pohode, večer - jeden chlebíček....takže prehresok....
a tak

tak konecne pokoj! 😉 🙂 ...idem si v klude vychutnavat mlade talenty 😉 dobru nocku dievcata 🙂

@perla200 ten syr s hranolkami dobryyyyyy 😉

@perla200 ale veď to ješ hrozne málo 😕 kde berieš energiu? a ten chlebíček večer - ten mal byť na obed - takže ako keby bez večere - žiadny prehrešok.... a koľko vážiš?

@suezana tiež si myslím že malo, ale zle nesprávne.... vážim 63 - 64kg

@perla200 už nediétuj 😀 veď ty si aj vyššia ako ja a ja mám 65 😉 možno to pôjde dole aj pohybom, ktorý budeš teraz mať 😉 a akú máš robotu? sedavú?

ahojte..tam ja mam dnes prvu vodu..uvidime co to urobi zajtra v tabulke.. 😅 😅 peknu nedelu prajeme 😵

ja dnes zas bieda... aj ked som v podstate na kapustičky... ale mala som daky bombík, šuhajdu 😝 (bližia sa "moje dni" a tak chuť na sladke neviem ovladať.. - super vyhovorka 😠 )
zajtra mam mať vodu, ale nehrozí, necítim sa na nu, zaradím buduci tyžden... zajtra normálne bielkoviny.. snad 😝
a demotivujeme že vaha stále 64,5 -64,3, ani za svateho nie pod 64 😠 😠 😠 😠 😠 ☹ ☹ ☹ ☹

@zuzana1710 ako sa darí??? neplavaš ešte??? 😉

@perla200 ked si nastupila do práce, je ťažke to doržať.. ja som sa od januára chystala.. dostala som sa k tomu posl. febr. den, lebo som sa nevedela sklbiť že - nova praca, nove stravovanie, nove všetko... takže v poho.... budeš pokračovať inokedy... a možno ani nebude treba 😉

caute caute, takze ja zajtra bielkoviny...........kto este???

@kubkovka ja 😉

@kubkovka zdraví už??

Ahojte - ja som mala mať dnes UHT, ale nechcelo sa mi variť inšie, tak som dala bielkoviny - úplne dokonalé, len keby som okrem toho zákusky nejedla 🙄 vy si to ani neviete predstaviť - plná krabica zákuskov u svokry - úžasné, domáce.... 😵 🤐 ☹

Ja zajtra poctivé ovocko
@kubkovka dúfamm 😒

@kubkovka ahojky....no ako ste na tom?
ja dnes škroby .....a samozrejme prehresok tak som bez večere....

no zdravi......mala stale soplava, antibiotika uz neberie, ale dnes mala zvysenu teplotu, maly tuk tuk dobre a ja chora.........uz vyse tyzdna a nelepsi sa to, asi navstivim svojho dr po rokoch

ahojte dievcata, ja dnes vsetko dodrzane 🙂, ranajky kava , obed ta plnka z pecienky a zeleninovy salat a na veceru zase plnka 😉 , k tomu zeleny caj a voda 🙂 . Cez vikend som nemala pristup na pc 😒 dcera blokovala 😉 ...no ale uz je v Ba 😅

@kubkovka jeeeej vitaj dievca zlate 😉 , este dokedy vas budu choroby obchadzat??? ☹ drzim palce nech sa vsetci uz date do poriadku!

@adamko05 aaaaale prdlajs..bolo mi hrozne zima a straaasny hlad,tak som si zaliala magi kocku.pol litra..neviem ci je to moc zle,ale aspon ma to trochen zasytilo a super zahrialo..uvidim zajtra ako budem na vahe 😅 🙄

zajtra sa zabijem s pecenym kuratom a salatom ..stale na to myslim 😀 😀 😀 😀

@zuzana1710 to je v pohode, ved mohlo to aj horsie dopadnut 😉

@zuzana1710 Zuzi, zvládla si to super - na zajtra špeciálny pozor - ja som mala pocit, že musím dobehnúť, čo som zameškala a všetko som pokazila - po oboch vodových. S týmto sa netráp - zajtra držím palce 😉 A nezabíjaj sa 😀 😀 😀 😀 😀 to kura za to nemôže 😢 😀 😀 😀 😀 😀 😀

@zuzana1710 tak ráno pekne čakame výsledky oK? ja idem dievčatá ráno do práce:((( ach jo:( dobrú noc a do chudnutia🙂

@mimika4408 no mohlo.ale aj tak som sklamana sama zo seba.. 😖

@suezana nerozumiem..ako si to dobiehala??aky specialny pozor???ja som tuto dietu uz drzala a neviem aky specialny pozor 😝 😝 😝 kura moze za to,lebo si nan chutim nenormalne.. 😅 😵 😵 😵

@perla200 no ja si myslim,ze to nebude ziadna vyhra,ale pod 100ku som uz konecne isla..tak nech ti to rychlo ubehne v praci..dobre sa vyspi 😔

ja musim do vane

@zuzana1710 a čomu nem rozumieš? už ráno som nevedela vydržať 😒 od hladu, obed v pohode a potom som sa nevedela zastaviť až do večera 😅 a pritom vodové som zvládla viacmenej v pohode 😒

@suezana rana sa nebojim vobec..to voda vyriesi,ale okolo 11.00 uz budem slintat..to mi je jasne uz teraz..ale ked sa prezeriem na obed,tak mala by som vydrzat do tej 19.00..aspon zatial to tak fungovalo..uvidime..ked nie,tak dalis 0,5litra bujonu pojde do mna 😀 😀 😀

torchu si poslintajme..na toto si robim chut a ked aj porusim jeden den..dam si to na skrobovy a s trochou prehresku 😀 😝 😝 😝 😖 😖 http://www.mimibazar.sk/recept.php?id=20079&use...