tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
@kubkovka dakujeeeem urcite kupim! 😉 , no ..nemohla mi ta nasa dr. dat takuto radu radsej ako mudrovat nad tym ci si vie maly fukat nodtek sam alebo odsavacku pouzivame??? 😒
@mimika4408 daj nejaku radu ako sa znova nastartovat a tesit na dietu..........
@kubkovka tazko radit moja 😒 ....ked su decka chore, kopec roboty, nahanaciek a stresu tak chapem, ze jedine potesenie clovek vidi len v jedle 😉 ...vtedy ta nezaujima vidina stihleho tela v plavkach alebo ako nasrat svokru ci svagrinu tym, ze dobre vyzeras 😉 😀 . ja som schudla tych 10kg ale nakolko moja vaha stoji na 77kg uz 2.tyzden tak ma tiez prechadza osial chudnutia 😒 a veru ani po 2mesiacoch nemozem povedat, ze sa vytesujem z tych obmedzenych porcii a tento styl stravovania je pre mna ten naj.....beriem to ako dan..nieco za nieco ☹ ale dokedy????
@mimika4408 no to mas super, ze 77.........ja mam 84, tiez dole 10 kg..........mozno zacnem cvicit s mm, nech aspon nepriberiem 😀 😀
@mimika4408 ako čitam, postupne sa dietka, stravovanie zunovava všetkym.... 😒
aj ked ja sa dnes celkom držím ZATIAL... len príde MM a chce tousty urobit, to bude zaberz na psychiku, kedže dnes som mala len presnidávku, banan a troška kapusty 😒
@kubkovka no vidis, v podstate sme na tom rovnako 😉
@adamko05 veru, najhorsie je to ked vsetci okolo teba sa stravuju "normalne" a ty si vzdy len take utrzky musis davat alebo ine nahrady....
@mimika4408 a ty chces este vela schudnut? ja 14 kg
@mimika4408 MM tousty, ja jahodovy koktail... ale som plna... ale dala by som si aj dačo ine veruuu 😝
ale už nie, zajtra si dam asi brokolicove placky, prokolicu uparím a roztlačím ju potom vo vajíčku a urobím placky a k tomu papriku?? neviem, uvidím, čo sa mi bude chcieť robiť, ked prídem... aj syr by som si dala... 😝
@kubkovka ja tak 7-8 este 😒
@adamko05 ja som si teraz 2vajicka na tvrdo uvarila a k tomu paradajku a redkovku 😒 ....teda zasyti to ale o co lepsi by bol nejaky cerstvý chrumkavy chlebik a k tomu vajickova pomazanka a zeleninka 😉
@mimika4408 no zajtra este ideme vybavovat, ale snad sa uz rozbehnem, asi by som mala vliezt do kabinky a riadne sa poobzerat
@kubkovka do akej kabinky? 😕
@mimika4408 no v obchode do kabínky asi, nie??? a tam si zobrať veľkosť 34... ty brdo, neviem, či by som sa nerozplakala 😀
ale nie, srandujem
@adamko05 jaaaaj 😉 , mne to uz asi touto stravou nepali 😀 😀 😀
@mimika4408 no ano, @adamko05 to trafila, staci tam vojst, zobrat si nieco na skusanie a hned mam motivaciu
baby a kde mame tabulku? som zvedavá na vase výsledky
@suezana cauko, dnes mi sestra donieslatie kvapky sinupret...ked ich chcem davat malemu tak mam vysadit kvapky do nosa a sirup proti kaslu??
dobre ranko,,,baby môžem sa pridať do diskusie? od dneska som začala držat 90 dnovku 😵
@lucxy vitaj!!! vela stastia a sily do chudnutia 😉
@mimika4408 už som tu 🙂 inak ahojte 😉
čo si nenapísala hneď strapcovi?...ale podla mňa nemusíš vysadzovať - sinupret je na prírodnej báze 😉 my dávame spolu, ale napíš jej...to bude najlepšie - hlavne ten sirup od kašla, ale neurobíš zle, keď dáš...
@mimika4408 ohladom sinupret kvapiek, to bolo prve, co mi dala dr pri nasej prvej nadche pri malej a odvtedy mame stale doma v lekarnicke, odporucam