90-dňová dieta II. Pokračujeme...

@paula80 Jeeeeeeeeeeeeeej super, poriadne ti sla vaha dole 🙂
Peknu oslavu prajem a drz sa, nech odolas dobrotam na stole 🙂
Ja som si dnes na obed zase dala cestoviny, deti a manzel jedli parene buchty... tie si dam na veceru, namiesto sladkosti 🙂 Uz sa neviem dockat 😉

@paula80 @perla200
baby zajtra nas caka ovocny den, drzte sa... co si robite na obed? Musim pozriet manual, co si urobit...

Dalsie spolubojovnicky zacinaju zajtra 🙂 Super, ze nas bude viac 😉 Drzim palce 🙂

anooo,zajtra zaciiinaeeee
kto zajtra zacina-nezabudnite rano na lacno odvazit a merat

tak babenky moje odvazene????
ja ano,aj som merala
ranajky - 1 nektarinka a hrozno
na obed si dam leco s vajcom

ozaj kedy budete potom vazit?
po druhom ovocnom dni? ci po prvej vode? 😝

@llumka zlatiiik,odvazena som,len som sa nemerala,to spravim zajtra dnes nebudem mat cas,ale dietku znova zacinaaaam

@paula80 tak ako sa dnes dari 🙂
ja rano hrozno a teraz si dam jablka zapecene v rure... vecer ma caka melon
Hned ako sa deti vyspia tak ideme hajde von 😀

@llumka
@borabora666 zapisete sa aj do tabulky? 😉

@mango no ja dnes popravde začínam odznova,hanbím sa aj písať,ako som to cez víkend pomrvila,takže 2 dni úplne zle a rozhodla som sa,že začnem tento týždeň odznova s llumkou a boraborou666, takže dnes začínam zas bielkovinový deň,mrzí ma to veľmi ☹

@paula80 juuuuuuuuuuuuuuuj, skoda... takze pokracujem sama ☹
Tak sa drzte, zatial sa snazim ako sa len da... musim vydrzat...

babenky tak ako ste zvladli?
prave som mala veceru -1/2 ako na obed leco s vajcom
maly prehresok som dala na olovrant latte cafe od gustika taky bol dobryyy mnaaam
moja vaha 77,7kg
co si date zajtra na skroby? ja este neviem

@mango ja ta neopustam neboj, i ked ja som den v sklze a zajtra idem bojovat s ovocim 🙂 uz som vsade vytrubila, ze chudnem, tak musim vydrzat 🙂 ...a mne to vazne treba a velmi

@paula80 dolezite je, ze si to nevzdala uplne...drzim palce

Konecne mam dnesny ovocny den za sebou 🙂)) Cele poobedie s detmi vonku, takze ziadny prehresok 😵 😵 😵
Zajtra bielkoviny... hmmm, bude mäsko 🙂 sa tesiiiiiiiiiiiiiiim 🙂
Nakoniec vcelku fajn, ze budete o jeden den predo mnou... mozno ma budete inspirovat jedlom 😉

@karolinka25 dakujeeeeeeeeeeeem 🙂
Ja som dnes kamoske vravela, ze chudnem inak som to nikomu nespominala... som zvedava na reakcie, ked schudnem... vpodstate sa na ten okamih neviem uz dockat 😀

Viete niekto o nej. "udrziavacke" po diete??? Dnes som o tom citala na inom fore...

@mango mango a kde je tabulka?

Tak dnes si dam na ranajky jablka a uz sa tesim na obed 😉
Tu sa mozte zapisat:
https://spreadsheets.google.com/ccc?hl=sk&key=t...

no... nejak mi nefunguje linka...
klikni si na str. 969, tam je linka na tabulku...

odtial mi to funguje...
baby tak ja idem robit na obed kackuuuuuuuuuuuuuuuuuu 🙂)) mnamky....
Drzte saaaaaaaaaa 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂

Ahojte dievčatá, môže mi niekto dať link na túto dietu, / rospisy dní a jedla myslím/ niečo som už našla, ale chcem sa utvrdiť, že je to to čo som hľadala, veľké dík

Ahojte tak že rada by som sa k Vám pridala túto dietu už poznám a naozaj funguje človek nemusi hladovať a hoci som vydržala len 62-3 dni váha sa mi dlho udržala , ale 3 roky od diety a mam na sebe aj úúroky z omeškania skušala som aj ine diety ktore mojmu metabolizmu tiež nepomohli. rozhodla som sa že tento raz to vydržim do konca a budem sa snažiť aby sa jo-jo efekt nedostavil 😉 tak všetkym želám vela uspechov a hlavne vela pevnej vôle do schudnutia...... 😵

@womankc ked mi das email,poslem ti tu knihu v el,podobe 😉

@mana85 vitaj medzi nami a aj tebe vela uspechov...my sme znova zacali uz vcera 😀

@borabora666 ahoj dakujem ale tušim si ma prepisala v tabulke ako tak pozeram .....

@mana85 to faaakt????prepaaaaaac,mozno sme pisali naraz,lebo ja som napisala meno a u datumu mi to zacalo blbnut.....prepaaaaac 😅 😅 😅 😅 napises sa znova????

@womankc odoslaneeeee 😀

@karolinka25 ďakujem za povzbudenie a máte moj obdiv, že vy sa obe pekne držíte 🙂 ja idem ďalej, snáď to už zvládnem 😉