tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
@1veroncek1 presne psychika a ako ja vravim tak na 95 - 97% ked sa ide je to super..... 😉
@lydka84 a ja mam knihu a je tam : vodny den - v tento den pite iba vodu. HOci k tekutinám sa rátaju aj caje, ciste vyvary,ov. al zel. dzusy, tu uuz sa rataju ako porcia jedla....ale caj ma nezabije aj keby ho cely den chloncem 🙂
@lydka84 inak a ty aj cvicis?
@1veroncek1 ja mam knihu tiez a je v nej nieco ine ako v slovenskej a nieco ine ako v orginali slovinskej .... sak toto...ale presne nepojde na vode pojde na caji, nepojde na caji pojde s dzusmi a ked ani to nie nakupim uhorky sak obsahuju 95% vody 😉
@1veroncek1 este som nezacala , vianoce som prelezala s antibiotikami so zapalom priedusnice a 3 dni dozadu od stvrtka zase mam bolesti a vykaslievam hlieny takze cvicenie zatial caka kym budem fit 😀 😀 😀
@lydka84 tak mozeme poto zacat spolu aj ja este cakam kym si telo zyvkne na novu stravu kedze so cely zivot nejak extra necvicila nechcem ho sokovat vsetkym naraz 🙂 😝
@1veroncek1 ja urcite ak nie tento tak buduci tyzden zacnem ale mmentalne do seba lejem skorocelovy sirup a prieduskove caje takze este par dni to musi pockat 😉 a potom hura do toho
my sme práve tento týždeň mali banánové raňajky a určite banány nevynechám ani v ďalšie dni - máme teraz zlé ročné obdobie na ovocie, tak som rada, že si to aspoň niečim spestrím ... škoda, že nie sú broskyne, nektarinky, čerešne, marhule, melónik ☹
a inak banán je veľmi dobrý aj na mozog - takže banán nechávame 😀
@sinqa tak ja jem aj bananik ale ako je v knihe pisane tak si ho nakrajam na kolieska a pomaly zjem vidlickou a poviem ti ze inak keby si len tak osupem tak zjem dva a takto iba jeden, inak ja si dam aj melon zlty a casto ananas jem....a granatove jablcka este 😝
@zuzka3 tak si idem kupit kilo cerstvych samipionov :D