90-dňová dieta II. Pokračujeme...

ozaj, včera som mala vystúpenie orientálny tanec - bolo super - 5 minút slávy a bolo po všetkom...ale tešili sme sa ako malé deti...

Ahojte baby ja mám 90 dňovku už dávno za sebou v poslednej dobe to dosť flákam a už sa to odzrkadlilo mám 3 kilá naspäť takže od zajtra sa pridávam k vám ak môžem.

Ale ja začnem s ovocím potrebujem mať po tých prehreškoch očistný deň.

baby ja som taká prejedená,že od zajtra sa budem snažiť .Už mám tých osláv plné zuby.Zajtra keďsa postavím na váhu ,tak sa asi zľaknem.

simka9122008,super,že dsa pridávaš .čím viac nás bude ,tým lepšie .Mohla by si začať s nami ten istý deň ,ale keď sa ti nedá ,tak nevadí 😉

Anjel Ja s vami začínam zajtra len nebudem mať bielkoviny ale ovocie

čauko baby tak dnes posledný deň obžerstva a zajtra hor sa do chudnutia. Musím dnes večer dojesť ten turecký med 😉 , nem mi tam potom oči nekole. No ale stále mám dilemu čo budem zajtra papať, asi to bude rybka. Mám pangasiusa i lososa s kožou v mrazáku. Robili ste niektorá lososa? Kúpil ho MM, tak neviem ako ho mám pripraviť, ak by som ho predsa len robila

simka ak chceš začať s ovocným dňom tak potom jeden deň vynecháš aby si bola s nami narovnako či nie? Budeš o deň po nás?

Gucz vieš ja som mala toľko prehreškov že keď zajtra s vami začnem tak ja začnem ovocím a potom normal pokračujem tými 4 dňami.

ok 😉

gucz tak uz si prichystana a medik je zjedeny? 🙂

ja som naň aj zabudla ako tu behám po nete 😒 , ale nevadí, však to nejak prežijem

dobre ranko zienky, tak ako ste naladene a pripravene na ranne ovocicko????akurat si robim kavu a cajik
u nas prsi tak to bude super den 🙂 doschudnutia

dobré ránko,tak začíname.
lucxy-tak ja som vypila tan carnitín a neskôr pôjdem cvičiť.Ešta sa musím zvážiť a asi sa aj odfotím,keď nájdem baterky do foťáka.Trošku si to tu preštudujem .ZAčíNAš DNES S NAMI ALEBO POKRAčUJEš.

gucz ,twins,tinaa.miresta.alka.simka a ešte mi niekto chýba ,len si neviem spomenúť ,kto to chcel začať.Dúfam,že ste si to nerozmysleli.

baby a vy ostatné ako to ide? 😵

jesika -ideš do toho?

aniel idem do toho 🙂

idem sa aj ja zmerat

Aj ja sa idem zmerať a baby aj vy ostatné .Na konci dietky si to môžeme porovnať a potom musím skovať váhu.

aniel s tou vahou ja vobec nemam problem 🙂 hihi

gucz aj ja mam v mraziaku tu rybku, naposledy som ju robila tak ze som dala maslo do zapekacej misy okorenila rybu a navrh som dala mrazene zeleninku a dala som to zapiect bolo to dobre,,,,viem ze je recept na lososa taky ze tam este pridas smotanu ak chces ti ho napisem len ho mam u mami a nabuduce si ho mozes spravit 🙂

istím,že to neubúda,tak nejako sa prepne psychyka a potom to už ide veľmi ťažko 😉

ahojte baby tak čo pripravené začíname, ja teraz pijem kafe, prajem pekný dník.

tak ja som pila čajík a ešte mám uvarený asi za liter ,aby som nezabúdala piť 😉

tak baby ,kde ste všetky? 🙂

Ja som tu len nahodím moje aktuálne foto aj váhu aby som potom vedela porovnať.

Idem niečo robiť ,keď tu nik nie je,zatial pa pa 🙂

Tak foto je pridané kuk do albumu a moja aktuálna váha je 68,5

simka videla som foto vobec nie si tucna, ako vazne, potom aj ja pridam ok? pojdem ku mame nech ma odfoti

Čo máte dnes baby na obed ja mám tofu na zelenine. 😉

ja mam toho pangiunusa z lidla ci ako sa vola ta rybka,,,na masle s brokolicou a zeleninou a ostatnym som ktomu spravila cestovinku 🙂

ja si robím kebab,taký falošný.Na sucho opražené kuracie prsiia do žemle so zeleninkou,ale dám si to až okolo tretej,aby som už nemusela večerať.To si dám len nejaké ovocko okolo siedmej 😉

Ahojte baby, tak som tu po strašne dlhej dobe, aj keď to sú asi 10 dní, ale týždeň som bola na chate, ešte že nám vyšlo počasie, bolo super, až sa tie 33 ° C nedali vydržať, ale aj som sa na koniec leta ešte opálila. A minulý týždeň som zavárala ešte od pondelka do štvrtku, takže som mala dosť. Nemám už ani jednu fľašu a skrine plné, ak niekto nemáte zaváreniny ozvite sa v zime. 😀 😀
No a počas tých dni som jedla všetko úplne. Behá mi ako každej z nás tak kilo až dva, ale myslím, že je to aj s tým, že sa telo zavodní so sladkosťami a ostatným jedlom. Takže to pojde hneď po troch dňoch dole.
Dnes mám na obed kurča na kyslej kapuste.
Nečítala som všetko, len ak ste niečo mne písali, ale nebolo tam nič na odpovedanie.
Teší ma že sa k nám pridávajú stále nové aj staré tváre, že sa ukázali.........VITAJ TINAA.

Takže baby od dnes odznova a dôfam, že nám nebude nič stáť v ceste, čo by nám to prekazilo.

Fotky doložím neskôr. pekný deň, pa