tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
Tak do zajtra sa majte,idem sa chystat na koncert,snad aspon kilečko vyskáčem,ale zajtra som tu! 😀 😀 😀
@sajmonkaf len dávaj pozor,až tam k nejakému úrazu pri tom skákaní neprídeš! To ideš na aký koncert?
@miskakyska dík za opýtanie. Už nedržím dietu, ale neprejedám sa, jem dooobeda ovocie, a obed a večeru sa snažím mať to isté. No nie je to pravidlo. Váhu mám rovnakú a to už od Veľkej noci - tá mi dala zabrať - doslova som sa obžrala. Fuj.... ☹ ☹ Ale mi bolo potom patrične ťažko. Asi žalúdok si zvykol nemiešať potraviny a ešte k tomu aj nejaké to vínko. 😝 Za ten čas diety skoro žiaden alkohol nemala, len výnimočne. A to bol potom asi šok pre organizmus. Takže - ponaučenie - pomaličky zas privykať. Ale mne to takáto strava vyhovuje. Aj koláčom sa už nevyhýbam - za tie 3 mesiace som jedla len vtedy, ked som mala povinne. Dúfam, že to takto aj ďalej zostane. 🙂 🙂 Ale dám si nejakú pauzu a okolo 10-15. mája chcem znovu nabehnúť na dietu, lebo ešte by mi bolo treba dať dole takých 5 kg a ved ide leto a pôjdeme do plaviek nie??? . Tak aby sme tie naše šunky trošku upravili, kým ich ukážeme svetu. 😀 😀 Ja mám dole len 7 kg ale na cm je to dosť - som spokojná a veľmi rada, že som to tu objavila. Ale určite mi k tomu pomohlo aj táto debata a pomoc kočiek, čo tiež držali som mnou. Už tu asi nie je ani jedna. Sem tam sa niektorá ozve. Tak Pá
@miskakyska Michal David 😵 😵 😵 😵 😵
@zoya1 moja skus si dat vyzivu namiesto ovocia 🙂mozno tu skor dostanes do seba alebo susene ovocie ,marhule atak.
@sajmonkaf dobra je prazenicka z karfiolom mas toho vela aje to site🙂
@miskakyska hahahah ,dnes som prisla neskoro xixi ale dozeniem xixi
@kacenka1983007 no už som doletela a prve bolo pustit notebook xiix
bola som svagrinej bavit malu ,sla zo starsim k lekarke🙂 dosla som pred chvilkou a prve k netu xi,riad este ani nedotknuty a obed neuvareny ale nevadi mala je ladovy salat a dala som si aj ja som zvedava ci mi to pomoze alebo uskodi 😉 na obed som si dala sladku pletenku a cajik co mala doma to som zjedla a teraz dam na veceru zas vlocky z mliekom ,ale idem z vahou dole aj ked nedietujem podla nasich pravidiel🙂 rano jem suchy chleba z cajom 🙂ovocie tabu a zeleninku hm...teraz som skusila ten ladovy salat uvidime co to somnou urobi🙂
Baby nemáte niektorá dobrý,vyskúšaný recept na venčeky z odpalovaneho cesta?
@zoya1 nič si z toho nerob ja tiež niekedy ani neraňajkujem,hlavne pi vela tekutiny aby sa ti tie toxiny vyplavily 😉 🙂
@ketrinn Kati,čo si tu mala tu sacherovu tortu od tej kočky,tá má na MMB aj sacherku s parížsku šľahačku,tú si neskúšala?..a ty nemáš recept na venčeky z odpaľovaného cesta?
@miskakyska moja nemam tiez niekedy skusam vyskusat 🙂 idem kuknut na mmb
@miskakyska na ktorej strane na str 7? ak miskis tu tak to je ona ta co som robila len bez slahacky🙂 ci? ma tam este daku? napis na ktorej strane
@miskakyska aha uz som nasla nie neskusala som ale ma tam zaujimave recepty🙂
😎
@ketrinn že?..som si odpísala,možno si ho čítala,ten špíz z tofu a šampionov..ostatne sa ešte chystam poštudovať
@miskakyska ja som tam odkukla hocico a tie venceky skus na vareche kuknut tam tiez su fajn recepty 🙂 ja som stade robila trojfarebnu babovku minule ,nedas muku len 3 rozne pudinky🙂 bola fajna.,idem urobit cajik a vlocky z medom a na obed asi krupicu a na vecer hm.....este neviem asi dam zas vlocky .
Dobré ránko, tak dnes som raňajkovala - 1 pomaranč 😉 nie je to bohvie čo, necítim sa po tom ovocí dobre. A to zajtra mám vitamínový deň 😝 . Čiže dnes uhľohydráty - pizza s paprikou a večer asi marlenka - lebo syn predvčerom kúpil a my na ňu tak túžobne už 2 dni pozeráme. Tak dnes by sme hádam aj mohli nie????
@ketrinn Kati poraď, kedy by som mohla rožtek s medom???? Je to moje najoblúbenejšie jedlo. Alebo taký pribináčik piškótik - toto by som si už fakt dala 😀
@zoya1 jasne ze marlenku mozes v uhlohydraty🙂 a rozok z medom tiez v uhlohydraty namiesto zakuska by som si to dala🙂 jogurty hm ...je tam cukor ale raz za cas by si hadam mohla v bielkovinove dni ,alebo aj v uhlohydrat by som si smelo dala namiesto tych zakuskou (ved vnich sa nachadza vsetko tuk,mlieko,vajcia atd) takze dala by som si v uhlohyd den z rozkom na veceru.
Pekné ránko babuľky! @sajmonkaf ako po koncerte?...babyyy veď raz za čas môžte spapať aj na čo máte chuť..veď nejde o život..kilá pôjdu aj tak dolu..ja už ani nechcem aby išli tak dole a furt idú..nóóó kg ani tak nie,ako cm..už mi polovička povedala,že sa mu neľúbim..no zabiť ho je málo :o))
zenicky ja sa troska podliecim a uvarim si brokolicu zo syrom mnam🙂bielkovinovy den.vcera som skusala ladovy salatik na to moje brusko ale nic sa nestalo ani som sa necitila horsie takze uz viem ze ladovy salatik mozem ,aj vyzivu🙂ale len bananovu uz sa to zlepsuje sliznica neprotestuje 😀
baby,ja som si teda riadne dala včera do tela! 😀 Skákala som jak taka 15-tka,ale snad to bude mat efekt,bola som mokrá ako myš.Boli sme s partiou na tom koncerte a stáli sme hned v prvom rade,tak sme mali Davida jak na dlani,no super to bolo,už dávno som sa tak nevybláznila a aj som sa odreagovala.Ani som včera nevečerala,mala som vitaminy,tak som to oželela,bola len voda.A mam fajnu svalovku. 😝 😝 😝
@miskakyska joj chlapi nevedia co by chceli ,vzdy chcu to co nemaju a co maju tak si nevazia🙂,este ze tento moj nieje taky 🙂 ani si nevsimol ze som schudla xixi iba ze cici schudli 😀 😀
@1lubika ahoj..Tebe sa ako darí?..váha stojí?S tým ovocím to máš pravdu,to je tiež základ diéty..aj po skončení odporúčajú ovocie stále na raňajky...lenže im sa to odporúča,keď nedržia diétu,všakže?