tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
caute cicusky
ja dnes som bola len na dzusoch,kave a acidku a dala som si aj 25 minut orbitrek a brusaky...musim sa dostat do tempa ktore som mala na zaciatku ale akosi nic nestiham kurnik sopa 😲
baby drzte palceky dnes konecne zacinam aj ja 😉
@lydka84 ja dnes cele zle,strasne mi chutily zelene struky od macingovej tak na obed s vajickom a vecera s korbacikmi a pocas celeho dna so ZOZRALA velku cokoladu 😲 na obed.som si jill zacvicila tieklo zo mna poriadne a teraz uz hodinku hulahop krutim 😉 to mam za trest 😀 a zajtra ani srnky netusia co budem mat aky den 😝
@matamisi to akoby som o sebe čítala 😕 ja som včera zožrala 140g čokolády asi okolo 13:00, mala som takú 250g a najskôr, že odolám nedám si a potom ani neviem ako už som ju žula 🙄 🙄 🙄
ale viem v čom je príčina mrcha sa blíži, to má ona na svedomí pažraňa jedna jej kúsok nestačí 😖 😖
včera som potom dala dve cardia za sebou a ešte som počas dna poskakovala čo som bola na seba nasrana 😔
dnes zatiaľ všetko ok ešte mi čokina na chuť neprišla na obed budem mať špaldové cestoviny asi s cesnakom alebo neviem s čím
@lydka84 ty ako sa držíš? verím, že áno a riadne nás spucuješ, že čokolády hlceme, keď nemáme 😖
@marinka58 Mas svetu pravdu,buduci tyzden mi mrcha pride 😠 ale uz ziadnu cokoladu domov nekupim!!! inac dnes este horsie od rana som s babami na nakupoch a kedze s nima sa do restiky sama neodvazim,tak sme sa boli v makaci najest 😅 ale som si dva svetriky v Desingual kupila a zobrala som o cislo mensie,takze od zajtra budem makat nech ich mozem co najskor obliect 😀
@marinka58 ahoj drzim 3 den dnes cestoviny so spenatom a za obedom okolo 14 kolacik ku kave, ale som hrda ze som ho nezjedla v stredu ked som ho dostala ale cakal na mna v chladnicke v praci 😀 😀 😀 😀 😀 ale dnes to bude cele porusene, mame stretko po 10 rokoch zo skoly tak o chvilu idem tam ale nevadi ...zajtra ovocim a zeleninou to vykompenzujem 😀 😀 😀 😀 😀 😀 a chcem zacat aj cvicit uz 😎
Ahojte kocky. Môžem sa K vám pridať? Diétu držím 5 deň. ...Zatial som neporušila A držím sa plánu .....chcela by som vydržať rovných 90 dní. ...uz len 85 🙂)) úbytok zatiaľ -2 kg. ...akurát som sa odvodnila 🙂 pekný večer.
caute cicusky
veru aj ja mam rofle o cislo mensie v skrini 😀 😀 😀 kupila som apple znacku vraj nejaka americka vo vypredaji za 8e no nekup to 😀 😀 😀 co tam po tom ze ich nezapnem resp vybijem oko niekomu ked gombik vystreli ale mam nove rifle za 8e 😀 😀 😀
Ahojte.... na obed Shred2a teraz moj milovany Kickbox 😵