90-dňová dieta II. Pokračujeme...

@lydka84 hmm a nemoze to byt niecim inym? :D

@lydka84 ja mam zase chute,treska,vlassky salat, forneti,hot dog,mc donalds, banan v cokolade,milka, kava so slahackou-len ja kavu nikdy nepijem 😀 , az teraz strasne chute.najradsej by som zjedla vsetko naraz.

@slavka86 hmm akoze cim?

@misena741 to u mna nieeeeee pojedla som sice vela cokolady same oslavy teraz boli doma aj v pracia este budu dalej do nedele ale ten hlad a ze sa neviem dojest ma trapia viac

@lydka84. Na mna take prislo ked som otehotnela. Cisto ako pred mrchou. Jedla by som vsetky, vzdy a hlavne vela.

@misena741 dokonca som sa uz vzdala aj sojveho mlieka a jednu kavu pijem uplne bez mlieka aj bez cukru....

@slavka86 som 5 dni po kramoch takze ani jendo a ani druhe za tym nie je 😒 😒

@lydka84 a keby si si dala napr.pecene zemiaky,zelerove hranolky,kalerabove hranolky,mix roznej zeleniny-cerstva,zavarana, pecivo?ze by toho bolo viac n objem

@lydka84 ja som kavu dlhe roky nepila, tera slintam pri kazdom automate 🙂

@misena741 do prace toto nedas chuti to fajn ked je to prave urobene ale prihrievane v mikrovlnke nic moc 😖

@misena741 jooj automatovu nie,,,, brrrrr

@lydka84 skus si kupit vlakninu psylium. Mozes si to dat do jogurtu alebo to len zmiesat s vodou, rychlo vupit azapit dslsim poharom vody. Nie je to hnusne ako jablcna vlaknina, je to jemne a zasyti to.

@lydka84 to veru nie.ja som rozmyslala aj ze si nebudem brat peniaze ,ale to by uz bolo riadne mimo 😀 😀

@slavka86 poznam to niekedy davno som to jedla ... teda pila

jillian michaels no more trouble zones part 1 😵 toto si najdi na you tube

@misena741 nepridu ti sladke tie automatove??? ja take sladzoby nemozem, ja roky pijem vodu alebo bylinkove caje

@misena741 ja to robim ked idem s detmi von, aby som nahodou nezahla do obchodu, alevo do obcerstvenia hned pred blokom kde robia uzasne burgre :D zabera to.

@matamisi dakujem nasla som tam dva jedno cvicia aj s cinkami na a druhe sa zacine cvicit na boku tak ktore teraz? Som z toho jelen xi

@catherrine tie s cinkami 😉

@matamisi som si myslela dakujeeem

@lydka84 ja som si pocitovo tiež myslela, že mám hore takých 4-5kg, ale váha našťastie ukázala menej. Dnes mám teda 3. deň dietky - zatiaľ to ide , ale asi si spravím taký mix prvých 90 dní a pokračovacích 90 dní. Lebo napr. vitamínový deň každý 4.deň sa mi naozaj nežiada

@misena741 prvých 90 dní som skončila 8.apríla a znova som začala teraz v stredu 14.5.2014 - takže je to cca mesiac divokého jedenia a necvičenie

ahojte,
tak ja mam obed za sebou este dojedam tekvicovu kocku.nakoniec som teda mala varenu brokolicu a opeceny syr k tomu ani som ho cely nezjedla a otvorila som si aj cottage cheese ale uplne zbytocne.mam v sebe 3 salky caju bylinkoveho a nic nerobim len na wc lietam.
mne napriklad nevadia tie delenia ale skor to ze niekde idem a prave to si nemozem dat alebo nemozem cokoladku ked mam ja chut a nie vtedy ked musim. ja koncim 90 dnovku buduci tyzden. a asi pojdem este dalej aj ked neviem ci to ma taky ucinok ak neprerusite ten rezim

@lydka84 len ja kavu vobec nepijem, len mam na nu chut 🙂 🙂

@lovacka Presne ako pises ani mne nevadi to delenie skor to ze siprave nemozem dat kusok sladkeho hm a nechces po 90 dnovke nabehnut na rezim ze ranajky ovocie obed deleny a vecera salat s bielkovinou syr alebo vsjicko tuniak atd...ja idemna taku stravu potom...

@lovacka a cvicenie samozrejme

@catherrine vies co neviem ci ta vaha sa takto este bude hybat smerom dole...myslis ze ano?radsej by som bola keby sa dalo este aspon raz tolko kg dat dole.mne nevadi ani jest na obed a veceru to iste mne dokonca ani vitaminy nevadia kedze si nosim polievky alebo salaty cize nemam s tym problem len naozaj neviem ako telo zareaguje ci este vobec bude reagovat.

@lovacka No ved to ze neviem ani ja a myslim ze aj tak pojdu kila dole ja by som vyskusala mesiac takto a ked nepojdu tak bysom sla znocmva 90 dnovku aspon zrochu zmena pre organizmus

Cauko baby, po vcerajsej vode hoc porusenej som sa nevedela dockat ranajok a obeda. Nechapem ale som viac hladna ako vcera. Ako vam to ide?