90-dňová dieta II. Pokračujeme...

@lydka84 este trochu porozmyslam,ale asi sa k vam pridam 😀

@matamisi ziadne rozmyslanie zajtra hura do toho a v stredu mozes kolacik bez vycitiek 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀

@lydka84 ok. Prehovorila si ma zajtra idem s vami do boja 😀

@matamisi tesiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiim sa 😵 😵 😵 😵 😵 😵 😵 😵 😵 😵 😵 😵 😵 😵 😵 ja som vedela ze na sladke ta ukecam xixi

@jeinabe v kosiciach s detmi sme boli take pre deti este som tam nebola ale aspon sa vybehali 🙂 a ludi taka hladna som dosla nic som nemala so sebou a az teraz sme dosli domov...

@lydka84 aj jaaaaaaaaa sa tesiiiiiiim.... 😉

@lovacka no ja som okolie ke a asi sa aj pozname mam taky silny pocit ale to skor z detstva niesom ista ... 😉 a aj ja som 5rokov po porode ale ked sa zeny co maju 20rocne deti vyhovaraju na porod 😀

dievcata nevadi hlavne je ze vas to serka 🙂
ja dnes bielkoviny v pohodicke zajtra rizotko 🙂a kysle uhorky si k tomu zoberiem
dnes odcvicena JIll ale nejako sa s nou neviem zzit.strasna makacka na nohy ovela tahsi level ako jednotka a dala som aj 200 brusacikov

@zebatox no davaj meno a kde byvas ?my sme 20km od KE ale som kosicanka 😀

@lovacka ahoj a co cvicis od Jill ??

@lydka84 30 shred level dva

@lovacka tes sa na ripped 😀 😀 😀 😀 ja som pri nom umierala ....ale inak shred level 3 je supeeeer

@lydka84 ripped je co 6w6?

@lovacka ripped je ripped a 6w6p je nieco ineeeee .... ripped je taky skor na formobvanie podla mna svalovice som mala jak hrom z neho a 6w6p je viac kardio a na brucho ??

@lydka84 kazdopadne sa tesim na to kedy skonci toto moje trapenie s levelom dva....mam pocit ze je to ciste na nohy

@lovacka no mne sa nepacil, ale tes sa na level 3 ..ten by som aj rok cvicila je super

@lydka84 tesim sa na cokolvek ine ako level dva 😀

Tak meso na zajtra uz mam vybrate z mraznicky 😀

@matamisi supeeeeeeeeeeeeer 😝 😝 😝

dievcata ja skoro vobec nejem maso odkedy som na diete 😝 neviem ci som zo 4x jedla za posledne 3 mesiace...dufam ze z toho nebudem mat ziadne problemy ale mne strasne zle travi ked zjem maso 😨

@lovacka no bielkovin mas snad dost ked jes ine ako syry a snad aj rybky nejake pozor len na zelezo ....

@lydka84 tak jem take ako cottrage cheese,vajicka...jem bielkoviny len nie maso...na zajtra mam to rizotko a na stredu by som si aj tie cestoviny s makom dala

@lovacka tak papaj spenat 🙂

dnes som celkovo jedla akosi malo...ranajky nic...obed cottache cheese a paradajky a vecera latte kava 😝
ale zajtra som v praci a tam zjem viac ale odkedy pijem na lacno citronovu vodu tak vidim ze jem podstatne menej 🙂

@lydka84 minule som mala s vajickom 😉

@lovacka tak to si fakt malo jedla ....... ale to sa stavala pri 90 aj mne ze boli dni ked som dokopy nepojedla nic...

jaj a som sa dnes pre vas fotila v plavkach 😀 😀 😀 uz len najst odvahu a capnut to sem na par sekund 😀 😀

@lovacka tu vodu s citronom pijes vlaznu ci prevarenu ???

Inac ja od kedy nepijem na lacno citronovu vodu tak mi strasne cez den chuti sladke a aj som nejaka zapecena....takze od zajtra pekne poctivo kazde rano budem pit!