90-dňová dieta II. Pokračujeme...

@suezana to je ktory "prehreskovy" ??? 😕 😕 ...bielkoviny, skroby, uht, vitaminy, a.....??? 😀 😀 😎

@mimika4408 po tejto diéte dáme ešte jednu - a bude mať 5 dní 😉 😀 😀 😀 😀

co prevlada najviac tak taky to bude den a s prehreskami..cize pizza ma najviac cesta,takze UH 😀 😀 😀 😀 Vvybavena vec 😀 😀 😀 ja co som dala link,tak tam je najviac zemiakov,tak bude skrobovy s prehreskami 😀 😀 😀 😀 😀 😀

@suezana potom pridame aj sladkostovy den,alebo cokoladovy..ze cely den sa bude moct jest iba cokolada a cukriky a horalky atd..pomoooooooooooooooooooooooooooc 😀 😀

@suezana ja som myslela, ze po tejto diete dame este jednu a tam bude uz len ten prehreskovy 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😉

dobre ranko dievcata 🙂 den sa uz zacal (dalsi hnusny , zamraceny, uprsany ☹ ☹ ). ja som dnes uz od 4.45 sedela v kuchyni a telku prepinala 😒 nevedela som spat....

-6,5kg ☹ ☹ ☹ ☹

@zuzana1710 ved to je supeeeeer 😅 😅 😅 😅 😅 , len tak dalej 😉

dievcata kde ste? uz vas preslo nadsenie? ☹ v poslednom case to tu nejak vázne 😒

@mimika4408 tu som moja...akurat sa napchavam...mam bielkoviny ale neviem sa dozrat..som po vikende rozpustila..davka dost velka ale aspon bielkovinova...vecera bude v norme prisaham 😀

@mimika4408 vázne vázne.....

@zuzana1710 ved to je krásne číslo....gratulujeme

@ozujskova no cawes, ty si hadam oslavovala cely vikend ked si sem ani nemrkla 😉

@perla200 ahoj pracantka 😉 , no to je dobra robota ked mas cas aj na nas 🙂

@mimika4408 no skoro cely vikend a nejako sa neviem znormalizovat...uuz budem poslusna
😀

@ozujskova no ved je uz na case 😉 , ja som sa dnes rano postavila na vahu a 78 🙂 🙂 tak sa tesim

@mimika4408 nemam moc času ale snažím sa sem aspon nakuknút nech mam aspon pocit že diétujem, inak mi to nič nepripomína🙂)))

@perla200 🙂 🙂 😉 a aj prac.doba aspon nie je taka monotona 🙂

@mimika4408 no nenudím sa poviem ti....a dnes som v noci moc toho nenaspala.....malej ide očny zub tak musím si ist kupit koenzym Q 10 inak toto nezvládnem.....a inak v stredu mam dovolenku neplanovane ale musím a mam vodu takže budem poctivo piť doma vodičku..... a zajtra ovocie ....

@perla200 takze aspon dodrzis 😉 a coze uz dovolenku???

@mimika4408 ale rodinné problémy tak musím byt smalou....čo už?

@perla200 jaaaj, myslela som, ze ti uz nanutili v praci dovolenku

u nas tak nesmelo zacina vykukat slniecko 🙂 no supeeeer , hned je den krajsi 😉

ahojte babule 😵 až sa hanbím, že sa neozývam pravidelne 😔 ale nemám sa čím chváliť, tak preto som ticho 😒 ako sa vám darí? u mňa je to stále na prd, stojím a dole to nejde, už som z toho chorá ☹ @mimika4408, tebe to krásne klesá, až ti závidím 😨 musíš byť super naladená 😵 a to ja nie som, takže asi aj preto sa mi nedarí 🙄 mám stále viac a viac prehreškov, lebo ma to už fakt nebaví 😠 našťastie hore to nejde, aspoň to... ale teší ma krásne slnečné počasie, pôjdem sa s malou prechádzať a túlať, teším sa 😵 @perla200, ty pekne zarezávaj v práci a nechudni, veď máš super váhu 😉 v stredu máme spolu vodu, moje nervy 😝

@ingridka22 no vidís jasné spolu a ozývaj sa ok? ved sme tu aj psychická podpora či nie? a nedepkuj....kedy si sa vážila?

@ingridka22 ale moja , ved chodievaj sem medzi nas a ono sa to pohne 😉 , ved ja som kolko stala 😒 uz som si tiez myslela, ze konečná....a pohlo sa 😉 . aj u nas uz krasnesvieti, poobede skocim do skolky zahlasit, ze v pondelok nastupujeme uz v plnej polnej 😉 . ja idem zajtra pre tatina do budapesti na letisko 🙂 , to bude pozitivnej energie 😀

@mimika4408 a @perla200, vy ste ale zlaté 😵 😵 😵 ďakujem za podporu, budem sa hlásiť pravidelne 😉 vážila som sa asi pred týždňom a pol, ale som tam, kde som bola po prvej vode... a už tu bude druhá ☹ čiže bieda... a to ma nebaví, tak si poviem, že to seriem (pardon za výraz) a sú prehrešky... začarovaný kruh... a keď mám z toho stres, že nechudnem, tak naozaj nechudnem 😠 uvidíme čo bude posledný mesiac, posnažím sa... @mimika4408, si si istá, že ťa spozná tvoj chlap na letisku??? 😀

@ingridka22 no moja....uvidime 😉 ale ked nie uz mna tak syna si hadam spozna 😀 😀 😀 . inak mam dokopy -9kg,uz som vyjednavala nejake nove nakupy 😉 😉 . do predporodnych veci sa este nevpracem

@ingridka22 ani ja som tento mesiac nedala dole ani kg...s.tačí ti?

Ahojte kočeny 🙂
@mimika4408 wau, wau, wau wauuuuuuuuuuuuuuu 😵 😵 😵 😵 😵 super, gratulujém - je to tam, už nikdy nebude prvá osmička (len keby tretie bejby 😉 ) úúúúúúúúúúúúúúžžžžžaaaasnéééééééééééééééé - Š I K U Ľ K A 🙂

@ingridka22 to ja som medzi prvou a druhou vodou pribrala 😒 mne tiež váha stojí odvtedy a ja som šťastná, že stojí - telo si musí zvyknúť na tú svoju novú hmotnosť a potom to ppôjde zas dole - ja to tak beriem, hlavne že to nejde hore. 😉