tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
@aduss podľa mňa nie je, normálne som dostala na ňu chuť, pečené zemiaky si robím aj ja rada, niekedy si k nim prihodím pór, urobím si dve porcie do alobalu na obed a na večeru, geniálne. Minule som dostala medvedí cesnak tak som si z neho urobila šalát. Jahody mám aj ja rada, ale aj môj syn, tak mu ich nechávam, väčšinou si dám keď už nechce 🙂
Huspenina je ok 🙂))
ahojte... aj ja mám sem tam prehrešky... ale keď mam skusky:/ inak to nejde... napr. dávam si koláčiky:/... váha zatial povodna 69 a po 16 dni 66...takže neviem od nového roka -6kg... a to je už lepšie🙂) všetkým vám držím palce PS-pred dietou som sa odfotila...neviem sa dočkať na porovnanie🙂
baby co drzite tu dietu ako to je vlastne ked ju prestanete????
joj efekt????
to same ovocie.... apotom ze bum vratim sa k jedlam..... hmmmm
??????
@katuskaa11 Ja kojim aj držím dietu,zatial mam mlieko,ale mám aj väčšie dieťa,ked stratím mlieko nič sa nedeje,kedže má už 20 mesiacov 😎
Ahojte..Ja neveríííííím vlastným očiam..Dnes ráno mi váha ukázala 59 kg..a to aj napriek tomu, že už asi dva-tri týždne vôbec necvičím,lebo na to nemám teraz absolútne čas..jupííííí.. Lúčim sa so 6kou na začiatku a vítam vytúženú 5ku.. :D Už len 4 kilečká a som v ciely..Dnes mám ovocný deň a kooopu behačiek po úradoch ohľadom novej práce,tak dúfam že mi deň rýchlo ubehne a zvládnem ho bez prehrešku.. 🙂 Pekný deň vám prajem dievčatá..
@aduss noo, ale teraz som varila a manželík musel ochutnávať, mooc sa mu to nepáčilo, lebo chodí cvičiť a zdravo papá, v podstate sme v nedeľu každý mali to svoje pri jednom stole aj na obed aj na večeru, 😀
@dzantica gratulujem ti tak to je pre mňa veeeeeľmi ďaleko, ale nie nedosažiteľné, tak 58 kg som mala ozaj dávno 😀
Cauko baby tak ja po 6 tyzdnoch som prvykrat zhresila boze nevedela som odolat a dnes sa postavim na vahu a o pol kila dole, som sa bala ze hned nieco naberiem ale naopak konecne svieti na vahe 66.8 dnes mam UH takze poctivo pokracujem, slniecko uz svieti a chcem si konecne nieco obliect a nemat tam tie suncicky 😉
Drzim prsteky vsetkym 🙂
Babyyyy, mne sa blíži prvá voda (v stredu - sakra, keby som aspoň v práci bola)... Som fakt zvedavá na meranie.. 😀
@ryjana asi mesiac sa mi stále pohybovala váha 60-61..ale diétu držím už dosť dlho (od 20.augusta 2012),takže to ide už slimáčim tempom dole..ale hlavne, že ide 🙂
Ale zas musím sa priznať, že aj sem tam porušujem..napr. 4 dni idem bez prehrešku a potom mám dva dni takú krízu,chuť na niečo iné a dám si trošku nepovoleného..nie veľa, krotím sa a nepreháňám to s jedlom..napr. v sobotu sme grilovali (mala som škrobový deň) a dala som si aj plátok upečenej slaninky, 1 tenučkú pečenú klobásku a trošku so špekačky a po dlheeej dobe k tomu krajec chleba..ale po tej šiestej sa už viem krotiť a vtedy už ozaj nič nezjem, nezhreším..aspoň že som si zvykla na takýto môj režim..chlapa mám v zahraničí tak sa mi lepšie chudne, keď mu nemusím vyvárať a neotvára chladničku koľkorázy aj o 10tej večer..potom to viac láka..ale teraz je to v pohode..držím sa v norme.. 🙂
@vandijan ďakujem 🙂 veruže aj ja som mala naposledy 59 kg už veľmi dávno..6 rokov minimálne, ak nie aj 7..a to budem mať teraz ešte len 23 rokov v júli..
@dzantica no to ti poviem my zijeme v zahranici a mojmu vyvaram skoro kazdy den takze mam stale pokusenie ale drzim sa uz nejak som si zvykla a moc sa nelakomim na tie jeho dobroty, ale vcera vecer o desiatej boze no musela som si dat karfiol lebo normalne by ma rozdrapilo 😖 , takze nie som sama komu to ide pomalsie hlavne ze zacina byt teplejsie a teplejsie a vtedy sa mi neziada moc jest takze sa nalievam vodou a na pocudovanie v minulosti ma casto bolievala hlava a to som jedla vselico a teraz jem menej a hlavne pijem 2litre vody denne niekedy aj viac a hlava ma nebolela vyse mesiaca takze super 😉
@dzantica ahoj,super,už so na teba myslela,že ako sa ti darí 🙂 ....
Ja sa k vám po mesiaci vraciam,držala som 28 dní ten detox podľa mačingovej a idem opäť na 90dnovku,ešte aspoň 5kg by to chcelo. 😠
Schudla som od januára 15kg,z toho za tých 28 dní detoxu 5,6kg...........ostatné bolo za 2,5 mesiaca 90dnovky 🙂
@dzantica ahoj,ja som s dala po 5 rokoch opat na 90dnovu dietu.Drzim ju len tyzden,ale ide to dobre..neviem kolko vazim,lebo vahu som vyhodila este v zime z nervov ako som pribrala.Ale myslim,ze mam teraz 65 kg.ja chcem dat na 58 kil..snad to do leta dam..
Inak velmi necvicim,lebo fakt nemam cas..jedine vecer a to padam od unavy..
@schatje6 ďakujem.. 🙂
@ryjana tie časté bolesti hlavy som aj ja mávala pred diétou a počas diéty ma bolievala fakt len občas (keď to mám porovnať tak počas diéty minimálne)..Ale ako na potvoru ma dnes bolí.. ☹ Som si pred chvíľou dávala tabletku, ale to z toho, že som nevyspatá a na dnes som mala veľa vybavovania..Ešte len teraz som prišla domov..
@vandijan To fakt? Na profilovke vyzeráš minimálne o 10 rokov mladšie.. 🙂 super..
@lucula73 Si zlatá, ďakujem..Dobre sa mi zatiaľ darí..Kilečká ubúdajú síce pomaly, ale hlavne že ubúdajú, tak som spokojná.. 🙂
@valpuesta Držím ti palce..neboj, pôjde to..len musíš byť trpezlivá, všetko chce svoj čas..
ahojte aj ja som schudla kedže som lenivá držať dietu pomohla som si inač 🙂 držím palce 🙂
@aduss noo, ja som zistila že najlepšie zvládam ovocný deň s ananásom, takže ananás ráno ovocný šalát na obed a ananás s kivi večer, 🙂 , že pestrá strava 😀 😀 😀
ale ty si to vyriešila geniálne máš 3 v jednom 🙂 , no nie?