90-dňová dieta II. Pokračujeme...

kočky, vitajte, som rada, že sa rozrástame

@kacena24
@domyyy jeeeej nové kočeny..VITAJTE a do chudnutia zdar! :o)

@sotia
@miskakyska dakujeme pekne 🙂
dnes som zacala....ranajky melon a obed kura....dufam,ze neporobim niekde chyby....len sa chcem spytat,ze cez uhlohydraty kludne na veceru 3 zakusky, alebo 3 kjopceky zmrzliny? tak som to sice citala na nete,len nech nieco nedokafrem 🙂 dakujem za odpoved 🙂) pekny dnik zelam

@kacena24 dooobre si čítala,dobre!..to si môžeš dať hocičo sladké,slané ale nemalo by to byť kysnuté :o)

@miskakyska super potom,dikes 🙂 ja milujem ruzove spice,to moze byt vsak? aj cokoladove su fajn,ale tak jasne s mierou 🙂

@kacena24 no jasnačka,že všetko s mierou..však keď budeš mať čas si tu prečítaj čo sme my tu všetko na UHdeň podrúzgali..aaale všeetko s mierou tiež :o)

@miskakyska jasné určite prečítam 🙂 no zatial som stihla len niečo,ale tie výsledky máte fantastické 😉 klobúk dolu pred vami 😉

Babkyyy ja som taká trúúúbka trubkova :o( prečo sa ja musím vždy na noc tak nažžžrať? Keby som nebola taký debilos debilosový a nežrala po dvatsiatej hodine a obmedzila sladkosti tak mi svieti na váhe aj 60kg..oxx

@miskakyska čo sa sťažuješ, veď si ako prútik...len mi nepovedz, že fotky skresľujú

Peknu nedelu "chuduľky".dnes fakt dieta,včera ma potrapili črevá,tak rano banany,a na obed asi len zemiaky.zeleninu dnes,nebudem riskovat,a ked tak len varenu mrkvu z polievky si dam 😝

...a takisto vítam chudnúce posily 😉

No minuloročne plavky na mne visia,a obliekla som šatičky,ktoré som nemala na sebe 7 rokov, 😉

Bre ránko
@sajmonkaf fíha že visia,to je paráda 🙂 dúfam,že sa dá žalúdok rýchlo doporiadku
ja dnes ani neviem,co papat,mam skrobovy den....asi to isti ryža so zeleninkou
želám Vám peknú nedeľku

ahojte babenky...tak včera sme mali oslavu narodenín tak som sa napchávala ako neviem čo,neni mi dobre som akási chorá ☹ už od štvrtka nemám hlas 😖 a to nepijem studené ani nanuky moc nemám...furt iba zeleny čajík mám,no čo už dufam že to prejde.

@kacenka1983007 na hlasivky ti pomože kalciovy sirup🙂

@sajmonkaf no parada to gratulujem to uz je co povedat 😀 🙂 a plaverky aspon mas dvovod kupit noveee 😀 😝

vítam dalsie nove babenky tak do chudnutia 🙂 😀

Ahojte kočky. Tak ja sa ozývam po 3-dňovom porušovaní diéty. Bola som so svojím synom na školskom výlete. Stanovačka v lese - bez vody, elektriny, civilizácie. Jedla som všetko čo nezjadlo mňa - vymýšľať som tam veľmi nemohla 😀 Váha šla hore o 1 kg 😠 😠 😠 Ale oddnes znova dodržiavam. Manžel schudol už 20 kg - neuveriteľné. Dnes máme bielkoviny - ešte netuším čo si dám na obedík, ale dačo ľahšie by som si dala, nejak ma pobolieva brucho.
Pozdravujem nové chudnúce osôbky 😀 😀 😀
@sajmonkaf Že visia na na tebe plavky - gratulujeeeeeeem. Moje sú akési flexibilné - nevisia ani 1 cm 😀 😀 😀

baby aky mate nazor na vyrobky MACES pri diete?

Ahojte.ja som drzala kapustovu dietu.Prvy krat som schudla za 7 dni 3,5 kg,dala som si prestavku a teraz to uz nejde dole.tak skusim tuto vasu.Ak mate nejake dobre tipy a recepty budem velmi rada ked sa o ne podelite.Dik!!

@zuzka2010 to čo sú za výrobky,som ešte nepočula o takých?
@babylux len skús,budeš veľmi milo prekvapená!
@sajmonkaf Simi :-O veď ty sa nám za chvíľku usušíš :o) už trošku spomaľ!

to sa je len kapustova polievka a moze sa aj ovocie alebo zelenina a na piaty den aj maso.a vela vody,aby som sa nevysusila.

@babylux kapustovu som mala raz tiež,ale po 3 dnoch som bola nervozna,nedala sa vydržat,už mi sla kapusta krkom,tato je super,určite nebudes hladovat.....

@miskakyska neboj,až take to nie je,praveže len 1 kilo slo dole od vody,a o 2 týždne končííím,tak chcem sa dostat aspon na 70 kg,ale asi to nedosiahnem,ide to fakt,aleže fakt pomaly 😒

@babylux proste musis len zacat,a hlavne chciet,dobra je nejaka motivácia,napr kup si niečo pekne menšej velkosti a pod.vela pi,najma čista voda,a hlavne nemiesaj.zo zaciatku ide dole najviac,potom menej.ved pozri co sme tu popisali,je toho vela,každa sa strauje podla seba nejak si upravujeme,čo mame radi.a hlavne,možeš aj sladke 🙂 🙂 🙂 🙂

ahojte hublinky..... zacala som ryzovou tyzdnovou ocistujucou kurou koli precisteniu organizmu, a po tyzdni som zistila, ze teraz je ten najvhodnejsi cas konecne zmensit porcie inac povedane, konecne schudnut, uz 2 tyzden papam len zeleninku ovocie, avsak asi moc konbinujem, lebo vaha neklesa,,,,,,,vasa dieta ma dake zasady, hodi mi niekto postup do IP budem vdacna,,,,,,,,

ježiš aj ja som mala tú kapustovú a schudla som 5 kíl za 7 dní,ale preto že som nič nejedla,bo keď som si spomenula na tú polievku,prešla ma chuť aj niečo zjesť :D

@merikac pozri na nete 90-dňová diéta, tam je všetko rozpísané....budeme sa tešiť, keď sa k nám pridáš 😝 😝 😝 😝 😝

@kacena24 presne, kapusta na dlho znechutená