tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
toto si robim nabuduce
Falošná jaternica.
Šálka uvarenej šošovice, šálka uvarenej ryže,1 cibuľa, 1 lyžica oleja,čierne mleté korenie
paprika,majoránka,soľ
Na oleji upražíme nadrobno pokájanú cibuľku, prehrejeme na nej uvarenú šošovicu, pridáme ryžu, koreniny a ešte spolu trochu popražíme, aby sa chute spojili (Koreniny si môžeme pridať podľa chuti, ako do jaternice). Podávame so šalátom podľa sezóny alebo s kyslou kapustou.
Ahojte dievcata- pridavam sa aj ja na vasu diskusiu. Dnes mam 13 den a 3 kg dole. rano som zjedla banan a na obed ma caka losos a zajtra sushi 😵
Gratulujem k uspechom, ste sikovne, uzasne 😉
baby ale este jednu vec nechapem z tej knihy.....tam písu že medzi jedlami si treba urobit 4 hodinovú prestávku....ja som to včera urobila tak že o 12.30 som sa naobedovala a o 19.h som až večerala to môžem? medzitým som si dala tú salonku jednu a banan....to bolo vsetko....to ako podla knihy mam večerat o 16.h?
@kubkovka mnaaaaaaam,posli mi😀
@borabora666 este ostalo, pridi 😉
inak velmi dobre, aj na normalne spagety to moze byt dobre, ale tieto ryzove boli uplne fantasticke a to ja cestoviny a zeleninu velmi nemusim, ale fakt nelutujem, ze som si neurobila zemiaky
@kubkovka ja som zas poprve kupila farebne cestoviny,tak tie si spravim zajtra....
Vzdy som tak prejedena na obed po ovocnom dni 😝 az mi je zle. inac je to super ked sa ten zaludok stiahne 🙂
Ja som vyradila uplne pecivo a v ovocny den jem iba ovocie. Zatial dodrziavam uplne ako sa ma., len kavu si doprajem s mliekom a trochu cukrom kazdy den. Ja neviem ci zvladnem vodovy den. asi odpadnem!
je tu niekto kto ten vodovy den este len ma red sebou? ak ano kedy? To ma byt v 28 den?
@dietgirl nie nie,29den...28dni drzim dietku a po ovocku 29 den je voda a az potom bielkoviny
@dietgirl ahoj, má to byť 29 deň, je to deň po ovocnom dni a ja ho mám túto nedeľu, v pondelok sa vážim.
@perla200 medzi obedom a večerou by si po správnosti nemala nič papať a keď si už naozaj hladná a nepomôže ani pohár čistej vody, tak radšej si treba nejakú zeleninu, ovocie by sa poobede vôbec nemalo a banán už vôbec nie - nechcem mudrovať, tiež som mávam prehrešky 🙂 len som ti chcela poradiť 🙂
@kubkovka takže tie cestoviny sa dajú? ako to chutí?
Fuuu tak to bude kriza den, mna to caka sice az o 2 tyzdne.
Ja sa vazim po kazdom ovocnom dni. Neviem sa nepostavit na vahu. Uz aby bol den D ked rucicka ukaze 70 kg 😵 Dockam sa? Mozno, ale este vela tyzdnov ubehne!
ako vidim vsetky ste tu uz minimalne mesiac, to som tu sama taka zaciatocnicka?
@borabora666 nebolo ti zle ked si len pila vodu? Mne sa hned toci hlava ked si aspon ovocie nedam.
@marianka0101 vyborne boli, fakt a to ja cestoviny velmi nemusim
asi aj na mna nieco lezie som pred hodinou vstala ☹ ☹ strasne ma hlava boli 🙄
@wedma tak by ma len zaujímalo, koľko nás ten tvoj "zaručený" spôsob bude stáť 😀 náš spôsob nám vyhovuje, papáme zdravo, pravidelne takže nieje o čom 😎
marianka0101:
Veď práve to, že Vás to bude stáť to, čo Vás stojí bežne každodenná strava - ani o cent viac🙂
@dietgirl praveze nebolo...som si myslela,ze bude,lebo som na antibiotika a zvladla som to...mna velmi pomohlo,ze som doobeda bola vonku a poobede tu na nete s devcatami a vecer brzo zalahnut.....a tolko...druhe se uz vobec nebojim...skor sa tesim na precistenie....a baby ten bielkovinny obed po vodovom dni je uplne ze SLAST....
@wedma pre mna toto neni.....vyhovuje mi tento styl,netrapim sa bavi ma to a nasla som vdaka nemu fajn baby...takze budem verna im a tejto dietke,v ktere si myslim ze mam super vysledky.😀 tolko za mna
ale samozrejme rozpravam len za mna....mozno dalsie dievcata to skusi......🙂
pardon predvcerajsiej vode....