tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
@zujka2 No moja ja uz taham 3 tyzden...zacali sme tu par kociek 30teho jula. No ale u mna je to tak ze dodrzaivam poctivo od pondelka do piatku a cez vikend boli oslavy a navstevy a nezvladla som to.....proste som jedla. Takze uvidim tento vikend dufam ze sa nevyskytne nic necakane nech sa mi vaha konecne pohne slusne dolu. 🙂
@zujka2 no ja tiez chcem dat dolu 20kg takze sme na jednej lodi. no joga je skvela na vnutornu rovnovahu a natiahnutie a posilnenie svalov ale na chudnutie treba aerobne cvicenie. ja som dotrepala stacionarny bicykel od mojich rodicov a len stoji v izbe nejako sa nemozem nan dokopat. aj som zacala ale nejako som od toho opustila. 😠
@lucky14 no ja mám problém s kolenom. aj teraz som bola dva týždne na horách a som si ho presilila a štyri dni som nemohla poriadne chodiť. kedysi som chodila na zumbu, ale musela som to nechať práve kvôli tomu. no stacionarny bajk je dobrý vešiak, že? 😀 disciplína chýba aj mne ☹ dosť som pribrala s hormónov kvôli neplodnosti, ach jaj. TO DÁME!!
@lucky14 no mám PCO, takže je to aj preddispozícia + tie hormóny a ups, kilá sú na svete. nikdy som nebola bohvieako chudá. hovorím, si, že musím to dať dole, lebo ma vezmú do zoo a budem robiť tuleňa. 😀 ale nechcem nikoho s vyššími kilami uraziť, to len ja sa so svojimi necítim dobre 😒
@zujka2 no ja sa citim presne tak isto. suhlas so vsetkym. a vy sa snazite o babo a este skor ako sa to podari chces schudnut? aj u mna to tak bolo schudla som a potom som si vahu pekne par rockov drzala a po porode som bola tam kde na zaciatku....takze chudnem znovu. 😉 ja so masi tupa ale ja veru neviem co je PCO.
@zujka2 ......tak mne nezostava nic ine len vydrzat poctivo dodrziavat aspon 2 tyzdne bez vikendovych prehreskov a mozno uz potom nebudem stale taka hrozne hladna. 😉 No vies niektore maminy cvicia jedna radost ale ja sa k tomu este len odhodlavam. hovorim si ze ked schudnem tak zacnem cvicit aby som sa stale nemusela velmi obmedzovat . 🙂
@lucky14 aahoj chcem sa opytat ci sa moze jest aj kuskus?A ak ano do ktoreho sa dna si ho mozem zaradit?dakujem
@kattulienka Ahoj. Kuskus mozes cez UH den ako cestovinu. Som si ista na 99% ale este Ti to zistim a potvrdim. Ako sa Ti dari v dietke? 🙂
@lucky14 dakujem.no drzim ju od pondelka a este som sa nevazila,ale ked som ju drzala prvy krat tak som bola spokojna -8kg co som potrebovala.
@kattulienka Super. Tak to sa vyznas. 🙂
@lucky14 no trosku,len ten kuskus som nikdy nejedla a minule som ho skusala robit a chutil mi tak reku ci sa vobec mozem.ale si ma potesila a budem sa tesit na dalsie UH 🙂
@lucky14 kokšo, tak ja dnes chudnem poriadne 😀 uvarila som si púpavový čaj, akože detox 😀