Ahojte , mate skusenosti s adipexom ?
A este na margo nizkotucneho jogurtu, ktory tu bol oznaceny za "top".
Na nizkotucnych mliecnych vyrobkoch nie je nic zle. Smejdy su nizkotucne ochutene veci, napr. ovocne light jogurty.
Existuju aj lepsie, zdravsie zdroje tuku ako mliecny tuk (oriesky napr.). Tym, ze pouzijes nizkotucne mliecne vyrobky, ostane viac priestoru na dalsie tuky. Ak pouzijes plnotucne, na zdravsie tuky uz miesto nebude - lebo by prijem tuku vyskocil.
Ked pozries zlozenie "bielych" veci, napr. jogurt, tvaroh, mozarella, nie je tam nic pridane, iba znizeny tuk.
Treba vzdy a pri vsetkom citat zlozenie. Cim menej veci, tym lepsie.
Idealne je pouzivat zdravy rozum. Jasne, ze smotanovy jogurt ta nezabije, ani nizkotucny. Treba sa prosto naucit vyvazovat stravu 🙂
Je na to vela teorii, mne sa osvedcila tato ;) takze vhuru do boje. a daj vediet ako ti to ide 🙂
@veltraud, nizkotucny jogurt je produkt, ktory presiel chemickou upravou. Isteze existuju aj lepsie tuky nez mliecny, ale holt v jogurte iny nez mliecny nie je. Je rozumnejsie zjest pol plnotucneho jogurtu a dat organizmu prirodzeny tuk ako sa napchat odtucnenym cudom, do ktoreho je chemicky pridavany skrob a cukor, aby sa zachovala chut.
Baby tak v pondelok idem gynekologicke a endokrigolovi tak vam dam vediet
A ten phentermine je bezpecnejsi ako Adipex? Kolko sa da schudnut s nim? Chcela vy som tirz skusit.Vdaka za odpovede.
@gesypa aj ja by som potrebovala schudnut..minimalne 20kg 😏tiez som najprv uvazovala o Adipexe ale kedze je uz problem ho zohnat tak by som skusila aj tento Phentermine. Aj si prosim nieco jedla?Mas nejake vedlajsie ucinky?Odkedy ho prosim beries a kolko si uz dala dole?Moc ti dakujem za rady 😊
@gesypa ahoj prosim odpises mi na moje otazky ak ta to neobtazuje?velmi ti dakujem 😊
@miselka007 napísala som ti správu
@kvitinka5112000 ahoj skôr by som si dala vyšetriť štítnu žľazu...a skúsila nejaký doplnok na odvodnenie...ale až po vyšetrení ..
inač k tým liekom z internetu, minule som čítala po nemecky článok...že tie lieky v lepšom prípade neobsahujú dostatok účinnej látky alebo sa v nich nachádzajú škodlivé látky
radšej ich zahod kým je čas...
@miselka007 ja doporucujem toto https://ostatne.bazar.sk/26265240-kava-na-chudn...
danula2 a kde to zozeniem??
@gesypa a pomohlo vám to? Máte tiež tej stránky spalovace tukov.com?
@danula2 dobry den, ja mam zaujem o info. vdaka
@miselka007 vyskusali ste to?
@gesypa dobry den, kolko ste cca schudli z 1 balenia? vdaka
zdravim, mam jedno balenie phentermaxx, nieco ako adipex na predaj, ak mate zaujem napiste mi spravu. ak tak po dohode predam aj druhe.
Ahojte zháňam adipex má niekto na predaj stačí 30 ďakujem
@kvitinka5112000 ak sa takto stravujes moznosti su: ze jes menej kalorii ako potrebuhes a telo setri. Skor mas problem niekde inde. Byt tebou navstvim endokrinologa komplet hormonalby profil plus stitna zlaza dalej gynekologa ci nemas pcos plus gastrologa a dietologa. Ake mas bmi? Vysku? Vahu? Kedy si vahu nabrala ako si sa stravovala co sa vtedy stalo? Drzim ti palce.