Ako schudnúť 8 - 10 kg za mesiac?
ahojte, vie mi niekto poradiť, ako čo najrýchlejšie schudnut 10 kg? za mesiac idem mladsej sestre na stužkovú a chcem vypadať dobre...netreba mi vela možno aj 8kg bude stačiť ...je to vôbec reálne? prosím 🙂
@stephanie14 ahoj, este robis tie stravovacie plany na refukciu hmotnosti za 5 € ? Dakujem
Ahojte, kočky 🙂
cvičeniu sa venujem už veľmi dlho 🙂 a na svojom fitness blogu sa delím o kopec rád a nápadov na zmenu k zdravšiemu životnému štýlu či motivácii cvičiť. Možno Vám niečo z toho pomôže. Prípadne sa ozvite, rada Vám poradím... s cvičením, s jedálničkom, s akýmkoľvek problémom 🙂 http://pinkironlady.sk/
musíš mať vacsi vydaj ako prijem a chudnut proste musis
Na interne mas fitness kalkulacky ktoré ti vypočítajú koľko mas jest aby to bolo tých 8-10kg mesacne
@novinyacas Lenže 8-10kg mesačne je nezdravé chudnutie - teda samozrejme to myslím pre človeka, ktorý potrebuje schudnúť napríklad celkovo 20 kg. Iné je to ak ide niekto z trojcifernej váhy. 😉
@novinyacas Ako sa presne volá taká kalkulačka?
Ako keď niekto chce schudnúť a potrebuje radu, ja nechápem niektoré teľatá ktoré musia hneď kázniť a drbať do druhých. VÁM JE AKURÁT VEĽKÉ NIČ DO TOHO AKO DRUHÝ ČLOVEK CHUDNE!!!! Veď nepísala, že ide spáchať samovraždu 😂 len chce dať dole pár kg. Bože 🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄
Co je to dukanka??
http://ituconsulting.blogspot.sk/2015/02/vysokokvalitna-bielkovina-uspokoji.html