Ako ste schudli a koľko po pôrode?

Čo takto takáto témička? 😃 koľko a ako ste schudli po pôrode (teda nie nevyhnutne po pôrode)?
mohli by sme sa vzájomne podporovať a radiť si, nie? 😉
fafa
6. jan 2007
Verulka, tesim, ze sa pridavas...uz mi len prezradte kde sa ta hradza nachadza...certi, bez narazok, o.k.? 😉
Inak pri takejto vonkajsej teplote nam hrozi uz mozno aj februar...aj u vas je tak teplo..tu je teraz 12....
certica
6. jan 2007
verulka, ja ked si lahnem, mam dojem, ze sa mi rozleje vsetko :-N 😃 okrem prstov a nosa
verulka
6. jan 2007
oki, certica, to som uz robila 😃 alebo sa mozno konecne odhodlam ku kupe a nauceniu sa tejto cinnosti 😉
davidko
6. jan 2007
čertica 😃 😃

fafa u nas je tiež tak teplo tych 7 🙂
verulka
6. jan 2007
ja som uz minule dumala, ci nevytiahnem bike 😃 ale ja sa obavam, ze zima dojde vo februari a potrva aspon do aprila ]-(
fafa- ako ja s mojim orientacnym zmyslom ti asi nevysvetlim, kde je hradza- pozdlz Dolnozemskej a mozes ist bud cez pristavny most smerom ku slovnaftu (do lodenice) alebo naopak smerom rusovce, cunovo vojka...Neviem ci som pomohla.
certi, ja som ten carnitine dostala- poibnformujem o ucinkoch 😉
fafa
6. jan 2007
Certica, ja viem len tolko, ze jedine karnitin z povolenych veci je ucinny...u mna ucinkuje vynimocne aj CLA...vazne...a ten karnitin je super aj na energiu...
certica
6. jan 2007
takze budem ficat jak motorova pila? 😃 , cla - to som tiez dost citala, kedy a ako sa uziva?
fafa
6. jan 2007
Treba pri tom vraj cvicit...uziva sa to podla toho aku davku mas...ja si davam R O V dve kapsle....
verulka
6. jan 2007
baby, prave som odzdobila stromcek a vyhodila ho von oknom, uprace ho ku kosu muz...no a zajtra si hodim ten carnitine a uvidim...mozno presedlam z kavy na toto 😃 😃
expertka8
6. jan 2007
verulka
6. jan 2007
jeeej, aj ty si konecne nakukla 😃 ako sa dari?
zuzu13
6. jan 2007
exp.: brutus. Presvedčila si ma, už nechudnem 😃 😎 😉
certica
6. jan 2007
expi, ten druhy pripad mi nehrozi - mne sa priamo umerne zmensuje/zvacsuje kazda cast tela
fafa
6. jan 2007
Certi, takze ti hrozi ten prvy??? 😃 😃
verulka
6. jan 2007
no aj ja ze uz spite...a hen jak povykukali 😃 😃 😃
certica
6. jan 2007
fafa, to skor 😃
fafa
6. jan 2007
Verulka my mame umely, tak som usetrila cas s vyhadzovanim...upratala, uspala a motam sa tu...ale uz dlho nebudem...prisiel mangel...idem varit...teda dufam, ze len zohrievat. 😃 😃
certica
6. jan 2007
fafa a vyhrali? idem aj ja do lehna.
babulky, dobru nocku 🙂
verulka
6. jan 2007
takto v noci? On nic nepocul o zdravom ziv. style 😃 😃 moj ma dnes priepustku(kamos odchadza do Irska) a netusim kedy dojde a v akom stave...uzasne na tom je to, ze vstane rano (po par hodinach spanku) a bude ma durit, aby sme uz niekam sli...
ja odzdobujem stromcek v podstate rada, lebo to ide rychlo...len teraz som trochu zaspinena od zivice 😃 nuz co som sikulka :-N
fafa
6. jan 2007
certi, prehrali 😞 ...a DN
certica
6. jan 2007
sa teda nehram 8-(
bobicek
7. jan 2007
caute baby! no, pekne ste to vecer potiahli :-o to ja uz som druhy bok mala otlaceny 😃 no bio cla som papkala aj ja. vzdy rano 1ks a 1ks bio vlakniny. lenze akosi mi bolo vzdy nasledne na to v buse zle a prestala som. ale teraz, pri tej 90 dnovke asi zacnem znova. ]-(
fafa, a to sa moze po dve kapsle tri razy denne? nic ti neni? 😃 😃
fafa
7. jan 2007
To je take davkovanie...pisala som, ze zalezi od typu CLA...ja mam take, kde je 600mg cla v kapusle, a davkovanie je 4-6 kapsul denne...mne z toho nebyvalo zle, tak som si davala max davku...
viamka
7. jan 2007
verulka, len som sem mrkla - s carnitinom opatrne, pozor na srdce a skusaj ho pri aerob. akriv,najlepsie aerobic, kde si vies odhadnut zataz! nechod prvykrat na doraz, skor na 60%. davaj na seba pozor, si sikulka!!!
viamka
7. jan 2007
ostatne osadenstvo zdravim a drzim paceky pri postupnom stracani sa! 😃
bobicek
7. jan 2007
fafa: jaaaaaaaaj 😃 az teraz som si kuk davkovanie :-o som proste jednicka... ja mam bio cla 1000 booster so zel cajom. mudri ludia tu pisu: davko 2-3 kps 1-2x za den. takze to urobim ze dve kps rano a dve kps vecer. no snad sa nevyparim... 😃 😃 😃 😃
vendynka
7. jan 2007
Zienky, ospravedlnujem sa, ze som sa neozvala :-| - ale muz bol cez vikend doma a tak som mala miesto 1 dietata doma 2 😃
Prave som zistila, ze mi krpec rozmontoval skener 😞 , takze jediny sposob, ako Vam sprostredkovat kvalitne brusaky je pozicat tu knizku niektorej, kt. by to naskenovala... - mate napad???
Ak ju bude Certicka este chciet, tak jej ju posuniem a od nej si to potom mozete pozicat dalej... - ja uz tie cviky viem naspamat 😃
certica
7. jan 2007
skener ja ale nemam :-|
vendynka
7. jan 2007
Baby, ja som nikdy nebrala nic na chudnutie ako podporu - myslim tablety, ci drinky... - nemoze to skodit???
Zatial som to vzdy skusala iba cvicenim a "hladovanim" 😎
Ale musim sa Vam pochvalit - cvicim ten Pilates od stvrtka a mam mensie brusko 😃 - normalne si zapinam nohavice "na stojaka" 😃 - doteraz som si musela sadnut a zaklonit sa, aby mi trosku splasli sunky a napasovala som ich dnu :-p - teda, ani tak nejde o sunky, ako o vytahanu kozu, kedze som v tehotku pribrala 32kg, tak sa mi koza poriadne natiahla a teraz vyzeram ako sarpej 8-(
bobicek
7. jan 2007
pocuj, vendy, teda takyto hlod som davno nepocula 😃 a neboj, sarpej nie si sam🙂 aj mne toho visi.. 😃
a co ten pilates? to ti ako za 4 dni schudlo brusko???????? :-o :-o aj ja chcem!
vcera som vytasila stare gate, ze motivacia, ale je to asi dlha trat, bo mi ani prava a lava cast ( gobmik a dierka) nejde spojit...su tam take riadne 4 cm.... 😃 😃 😃 takze sem s tym pilatesom 🙂

Začni písať odpoveď...

Odošli