• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

Ako ste schudli a koľko po pôrode?

24. januára 2011 
to je dobre :grinning:
idem to kuknut
16. aug 2007 o 11:50  • Odpovedz  • Páči sa mi to
Cat kolky den z 90 mas?
Ja mam uz 71den a dala som dole iba 6kg :angry: - spociatku to slo rychlo, ale potom sa to zastavilo a za druhy mesiac neslo dole ani deko :frowning2:
Zacinam tuto dietu spochybnovat :confused: - ale vydrzim do konca :rolling_eyes:
16. aug 2007 o 13:58  • Odpovedz  • Páči sa mi to
poslite aj mne , pls, tu 90dnovu dietu :frowning2:
16. aug 2007 o 16:07  • Odpovedz  • Páči sa mi to
pri tejto teme ma napada vzdy jedno: preco niektore mamicky vyzeraju dva mesiace po porode akoby ani neboli tehotne, su stihlunke a upravene a preco niektore (ako ja :slight_smile: ) aj po siedmych mesiacoch od porodu maju brucho velke ako v dobrom puatom mesiaci. to nie je fer! :sweat_smile:
16. aug 2007 o 21:04  • Odpovedz  • Páči sa mi to
Lili ja som po porode skoro 2 roky a nebudem sa radsej opisovat :confused:
Ber to tak, ze kazda mame nieco ine navrch :grinning: - ja napr. kila :stuck_out_tongue_closed_eyes:
16. aug 2007 o 23:50  • Odpovedz  • Páči sa mi to
baby čo tam po kilách navyše, hlavne že sme zdravé a že nás chcú naši drahí manželia ... čo sa budete trápiť dákymi diétami ... ja od septembra opäť začnem chodiť na aerobic, ale nie preto aby som schudla ale kvôli kondičke, budem papať čomi chutí ale len do piatej a uvidíme :grinning:
17. aug 2007 o 22:12  • Odpovedz  • Páči sa mi to
autor
dík za tú 90 dňovku, ja neviem nič dodržať, ale idem si ju preštudovať

vendy, to je super, že 6 kíl, to by som bola rada...
17. aug 2007 o 22:20  • Odpovedz  • Páči sa mi to
Tilly ani nevidiet :rolling_eyes: - ja by som potrebovala dat dole aspon 15kg :angry: - aby som bola to co pred tehotkom a vsetkymi tymi hormonalnymi liecbami :confused:
Ale nelutujem, mam super decko :dizzy_face: :grinning:

Haslerka moja mama takto super schudla :slight_smile: - ona uz dlho po 17h nepapa a urdziava sa super krasna a stihla :sunglasses: - dokonca, ked mi varuje, tak si o nej myslia, ze moj syn je jej :grinning:
Len mne to takto nevyhovuje, lebo do noci pracujem = byvam hore tak do 2h a to by som od 17h umrela od hladu :frowning2: Ale naposledy papam tak o 21h, takze pred spanim to isto spalim, aj ked iba psychicky, kedze robim za pc a vobec sa nehybem :confused:
18. aug 2007 o 20:13  • Odpovedz  • Páči sa mi to
autor
ešte ceckujete?
18. aug 2007 o 23:36  • Odpovedz  • Páči sa mi to
vendy ma neser s tymi 15kg, vsak ta vidim, to by si uz bola total bleee kostra. Pomakame v zime na prdelkach(ja aj na brusku) a uvidis)
tilly, ak mozem, tak bonznem Vendy, ze pred par dnami prestali, takze myslim, ze vendy zacne teraz chudnut aj ked nebude chciet :wink: a ja budem opat len ticho zavidiet :unamused:
19. aug 2007 o 19:15  • Odpovedz  • Páči sa mi to
vendynka, ako sa držíš? Ja som si po týždni stúpla na váhu a mala som menej o 2 kg,len neviem či z diéty alebo zo stresov kvoli malému /vtedy sme boli na Kramároch na jednom hnusnom zákroku/. Tak neviem ale dúfam že tá váha pojde ešte dolu, hlavne z brucha..
27. aug 2007 o 12:56  • Odpovedz  • Páči sa mi to
autor
tak ja som pribrala 3 kilá, no koniec... musím začať makať
27. aug 2007 o 22:42  • Odpovedz  • Páči sa mi to
wendy ja pozerám tú tvoju fotku a kde máš tých 15kíl?
27. aug 2007 o 23:13  • Odpovedz  • Páči sa mi to
baby,ja chudnem sústavne.Keď som bola pubertiačka,dala som sa na vegetariánsku stravu.Nadváhu som nemala nikdy-mala som zdravých 54 kg a 166 cm.Potom prišli babuľky-pri staršej som pribrala 12 kg a po dvoch rokoch som sa dostala na 61 kg.Pri mladšej som pribrala na 71 kg počas tehotenstva a keďže som mala pošramotený žlčník a na začiatku tohto roka musel ísť von,vďaka sústavnému vracaniu som schudla rok po pôrode na 55 kg.A teraz sa tie kilečká na mňa krásne lepia.Už mám nechutných 65 kg a chodím ako obrnený transportér.Ale ja to kašlem.Moja mama ma sústavne vytáča s vetou:Vieš,prečo by si mala schudnúť? Ona mala po štyroch deťoch 120kg a teraz sa jej za necelý rok podarilo schudnúť 35 kg.Ale je z toho chorá.Stále o tom rozpráva,takže tam vidím,že chudnutie môže aj ublížiť.Takže idem chudnúť,ale normálne,žiadne hladovky,cvičenie do odpadnutia a delená strava.To som v živote už sto krát skúšala.Vždy sa tie kilá vrátili späť.Viete,čo pomáha?Nejesť po 17,00.Potom už len zeleninu alebo ovocie.To je normálne a prirodzené.Inak to nevidím. :unamused: :slight_smile:
28. aug 2007 o 11:21  • Odpovedz  • Páči sa mi to
Maruschka...podla mna pomaha ako hovoris,nepapat po 17tej,ale k tomu aj delena strava.Ja som na nej od januara a mam -14kg :slight_smile:
28. aug 2007 o 17:22  • Odpovedz  • Páči sa mi to
ja viem miriamka,ale vieš čo,vždy keď som držala nejakú diétu,či delenú stravu,či neviem akú diétu,vždy sa mi to vrátilo-kilá.A ja som človek,že keď sa zatnem,tak fakt chudnem.Ale už je jasné,že všetky tie diéty na mňa nezaberajú,ja som skrátka neni ten typ.Teraz hľadám cestu,ako sa po tom vyoperovanom žlčníku stravovať,aby som ďalej nepriberala..Takže dievčatá,ak niektorá máte tiež žlčník vonku,tak napíšte,či stále dodržujete žlčníkovú diétu.Lebo ja mám ešte stále problémy s tým,že keď zjem niečo nevhodné,tak ma to bolí.Ale dosť rečí.Bežím,dcéra ide stanovať,tak mám relatívne voľno.
28. aug 2007 o 17:47  • Odpovedz  • Páči sa mi to
Maruschka...ale ja nedrzim dietu,len dodrziavam pravidla delenej stravy - nejdem podla ziadnej knihy ani nic,proste jem co chcem,len si to delim a kila isli dole tak to asi funguje!A kolko chces schudnut?
28. aug 2007 o 17:49  • Odpovedz  • Páči sa mi to
autor
no, vraj je dobré robiť to tak, že celý týždeň sa stravovať veľmi striedmo a dávať si pozor a potom sa totálne rozbiť, vraj to štartuje metabolizmus... no ale ja si to neviem predstaviť...
28. aug 2007 o 22:15  • Odpovedz  • Páči sa mi to
maruschka, moja reč, žiadne diety, ale nepapať po 17,h. ... ja som začala koncom mája a k tomu 2xdo týždna aerobic a za 1,5mesiaca išli dole 4kg ... no cez prázdniny to flákam, ale od 10-teho začínam odznova (vtedy začína aerobic), tak sa môžme navzájom povzbudzovať :slight_smile: :slight_smile: :slight_smile:
28. aug 2007 o 22:32  • Odpovedz  • Páči sa mi to
babulky, ak vam to funguje tak super, potom uz sem asi nebudete dlho chodit :wink: mne po urcitej dobe nezabera nic :zipper_mouth: Jedine pozitivum, ze ani nepribera...
tilly, co to znamena totalne sa rozbit :wink: kazdy si to moze vysvetlit po svojom. Ja: cely tyzden super tuti zdrava strava a cez vikend brutal zurka a potom mega zranica :sunglasses: tak nejako...
29. aug 2007 o 00:43  • Odpovedz  • Páči sa mi to
miriamka,môj sen je schudnúť 10 kg,takže by som mala svojich pôvodných 55 kg.Manžel mi kúpil k meninám Eliptical za pekné prachy,tak to musím brať vážne.Zatiaľ som na ňom nemala čas nejako cvičiť-lebo však viete detičky,ale predvčetajšky som si bola kúpiť nový bicykel,lebo na tom starom som sa išla zabiť.A budeme chodiť bicyklovať.A pravdu povediac,keď boli tieto horká,tak sme chodili iba plávať a nemala som nejakú chuť cielene cvičiť.Ale výhovorky,výhovorky,výhovorky.Schudnúť sa dá!! :grinning: :grinning: :frowning2:
30. aug 2007 o 08:03  • Odpovedz  • Páči sa mi to
Baby,schudnut sa da,len je to vela odriekania a pevnej vole!Ja tiez sportujem,jazdim na bicykli a urcite aj vdaka tomu idu kilecvka dole.A dodrziavam zasady delenej stravy,a ked z casu na cas zhresim vacsinou na hned na WC prezenie,takze telo sa toho hned zbavi :slight_smile:
30. aug 2007 o 14:43  • Odpovedz  • Páči sa mi to
autor
verulka, tak nejako...

ja som na výhovorky expert...
30. aug 2007 o 15:18  • Odpovedz  • Páči sa mi to
Tilly...aj ja som bola na vyhovorky expert,ale teraz som uz na seba hrda ze som to dokazala,ze mam taku pevnu volu az sa mi verit nechce :grinning:
30. aug 2007 o 15:25  • Odpovedz  • Páči sa mi to
ako pokračuješ maruschka?.. ja to ešte trochu flákam, aj dnes som o osmej zjedla chleba (ale ked som si urobila takú dobrú nátierku :stuck_out_tongue_closed_eyes: ), ale od pondelka začína aerobic, tak to začnem brať vážne
7. sep 2007 o 22:36  • Odpovedz  • Páči sa mi to
autor
tiež musím začať cvičiť, hrúza tie moje ochabnuté svaly, ale bojím sa, že sa nedostanem do toho cvičebného ancugu, čo som si kúpila :grinning:
8. sep 2007 o 13:15  • Odpovedz  • Páči sa mi to
Ja zacinam cvicit tiez :slight_smile:
8. sep 2007 o 13:24  • Odpovedz  • Páči sa mi to
autor
ja by som chcela aspoň tri krát do týždňa, ale budem rada, ak sa dostanem tri krát do mesiaca :frowning2:
môj muž skoro každý večer pracuje, tak nemám kam dať drobca
8. sep 2007 o 20:14  • Odpovedz  • Páči sa mi to
ahoj žienky chudnúce, ako??????.. no ja mám konečne včera prvý aerobic za sebou, dnes trochu svalovka na bruchu :unamused: ... škoda, že sa mi nedalo už skôr ...
25. sep 2007 o 22:24  • Odpovedz  • Páči sa mi to
ja uz nechudnem :grinning: :grinning: ale zato mam tolko pohybu :confused: snad viac ako predtym :wink: ale po maji sa opat pridam :wink:
25. sep 2007 o 22:40  • Odpovedz  • Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok