@sova33 ja kojim uz skoro rok,po porode som schudla 6kg a odvtedy ani gram.. 🥺 navyse teraz po druhom porode mi nabehla menstruacia asi v 5tich mesiacoch malej.. takze nechapem.. 😢a ja teda nie som moc cviciaci tip..🙈 a diety.. podla mna vsetko je potom jojo efekt a este horsie.. 😞 som z toho na nervy.. vobec nechudnem,akoze mame silnu stravu-vselijake bociky a oskvarky.. nezjem toho vela ,ale tak salat to nie je.. 😞 a este aj kozu mam taku ako keby ochabnutu..hlavne na chrbte ma tie zahyby hrozne stvu a moje sebavedomie prudko klesa k nule.. 😔
@tindes dievcence ale to robia hormony lebo kojime,ja kojim uz skoro 3roky budu 15.6. a potom nam kila pojdu dole nebojte sa nic dame to,ja tiez teraz necvicim a jem co vidim 😀 ale v 3rokoch koncim
@sova33 ja kojim uz skoro rok,po porode som schudla 6kg a odvtedy ani gram.. 🥺 navyse teraz po druhom porode mi nabehla menstruacia asi v 5tich mesiacoch malej.. takze nechapem.. 😢a ja teda nie som moc cviciaci tip..🙈 a diety.. podla mna vsetko je potom jojo efekt a este horsie.. 😞 som z toho na nervy.. vobec nechudnem,akoze mame silnu stravu-vselijake bociky a oskvarky.. nezjem toho vela ,ale tak salat to nie je.. 😞 a este aj kozu mam taku ako keby ochabnutu..hlavne na chrbte ma tie zahyby hrozne stvu a moje sebavedomie prudko klesa k nule.. 😔