Chcem schudnúť 5 kg
28. máj 2022
Ahojte máte nejaké rady na chudnutie chcela by som schudnúť cca 5 kg možno aj menej také veci viem že športovať jesť zdravo obmedziť sladké a mastné jedlá ale okrem týchto rád máte ešte nejaké ?
Ďakujem🥰
kaloricke tabulky. a ak nerobis ani jedno co si vymenovala, tak zacni aj to 🙂
Tu na MK si najdi cesta k mojej premene a stiahni si kaloricke tabulky tak najdes co hladas drzim palce