Chudneme s čajom Hannasaky. Podarilo sa?
Ahojte...
Snazite sa schudnut, ale nedari sa vam?Tak mne sa dostal do ruk cajik, z ktoreho by som mala zhodit nekake tie kila, mam znamych, co pili tento caj a dost schudli, tak ak ste tu zienky, ktore sa chcete pridat alebo mate skusenosti s tymto cajom, pripevajte, a pojde na to chudnutie lahsie,bude sa tesit.
Diduša
Stručné zhrnutie
- Hannasaki je bylinný čaj, ktorý sa v diskusii uvádza ako dostupný v lekárňach, čajovnách a v obchodných sieťach (Tesco, Carrefour) a v rôznych cenových hladinách (príspevky uvádzali cca 90 SK až 265 SK a 125 CZ).
- Oficiálny návod v diskusii uvádza dávkovanie: asi tretina zarovnanej lyžičky zaleje 3 dcl horúcej vody, nechá sa usadiť, pije sa a po vypití sa môže zaliať ešte raz; čaj sa nesladí a nemá sa miešať kovovou lyžičkou (priložená plastová).
- Užívatelia hlásili anekdotické účinky vrátane zvýšeného močenia, častejšieho vyprázdňovania, bolesti hlavy v počiatočnom období označovanej ako „detoxikácia“, zlepšenia tvorby mlieka a váhových úbytkov od pár stoviek gramov až po ~5 kg a viac; účinnosť a bezpečnosť sú v diskusii nezhodné a nie sú vedecky overené.
Najčastejšie otázky
Q: Kde sa dá kúpiť čaj Hannasaki?
A: V diskusii účastníčky uviedli predaj v lekárňach, čajovnách, v Tesku a v Carrefour, na trhoviskách (stánok Fytoveda) a možnosť objednávky cez internetové obchody menované ako bio-obchod.sk a stránku hannasaki.szm.sk; spomínané ceny v príspevkoch: 90 SK, 199–265 SK, 208 SK, 232 SK, 125 CZ.
Q: Ako presne sa Hannasaki pripravuje a aké je dávkovanie?
A: Podľa textu citovaného v diskusii sa použije asi tretina zarovnanej lyžičky (priložená plastová lyžička), zaleje sa 3 dcl horúcej vody, nechá sa ustáť a pije sa po vychladnutí; po vypití je možné zaliať bylinky ešte raz; čaj sa nesladí a nemá sa miešať kovovou lyžičkou.
Q: Koľkokrát denne sa má čaj piť?
A: V diskusii sa uvádzajú rôzne odporúčania: predajkyne a niektoré príspevky odporúčali ráno a večer, užívateľky písali o 2–4 šálkach denne a leták údajne odporúča pitie ako súčasť celodenného pitného režimu.
Q: Aké vedľajšie účinky hlásili užívatelia?
A: V príspevkoch sa spomínali bolesti hlavy na začiatku (popisované ako príznak detoxikácie), zvýšené močenie, častejšie vyprázdňovanie až hnačka, niektoré užívateľky uviedli nevoľnosť a plynatosť.
Q: Je Hannasaki vhodný v tehotenstve alebo pri kojení?
A: Diskusia bola rozdelená: niektoré príspevky tvrdili, že čaj podporuje tvorbu mlieka a používali ho počas tehotenstva/kojenia, iné príspevky odporúčali konzultovať podanie s lekárom alebo lekárnikmi a vyhýbať sa pití v tehotenstve; otázka zostala otvorená.
Q: Koľko sa dá reálne schudnúť len s pitím čaju?
A: V diskusii boli len anekdotické údaje: viaceré ženy uviedli pokles hmotnosti ~0,5–5 kg, jedna zmienka o 12 kg za 2 mesiace bola spojená s diétou a emocionálnym stresom; nie je tam žiadne vedecké overenie, výsledky sú individuálne a závislé na životospráve.
Závery z diskusie
Zhoda
- Čaj sa v diskusii nekonzumuje sladený a účastníčky dôrazne spomínali nepoužívať kovovú lyžičku (priložená plastová lyžička).
- Väčšina diskutujúcich považuje Hannasaki len za doplnok a upozorňuje, že bez zmeny stravy a pohybu je účinok na váhu obmedzený.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že čaj podporuje tvorbu mlieka a je použiteľný pri kojení; iné príspevky radia konzultovať užívanie s lekárom a vyhýbať sa pití v tehotenstve.
- Niektoré ženy zaznamenali výraznejší úbytok hmotnosti (do ~5 kg alebo viac), zatiaľ čo iné uviedli minimálne alebo žiadne výsledky a pripisovali zmeny životospráve.
Otvorené otázky
- Aký je klinicky overený vplyv Hannasaki na dlhodobú stratégiu chudnutia bez zmeny stravy?
- Je dlhodobé užívanie Hannasaki bezpečné v tehotenstve a u kojacich žien (potrebné lekárske hodnotenie)?
- Aké je presné zloženie čaju a ktoré zložky sú zodpovedné za hlásené účinky?
Spomenuté značky a firmy
Hannasaki, Pu-erh, Sayonara, Letiaca lastovička, PRO BIO, Dobrý mama (Dobra mama), Bio-obchod (bio-obchod.sk), hannasaki.szm.sk, Herbalife, SMOBY, NEXT, ADIDAS, Detská móda Micka, Tesco, Carrefour, Billa, Fytoveda, Wanda/Atlas fórum, Markíza, Kenvelo
Spomenuté produkty a metódy
Hannasaki (bylinný čaj), Pu-ERH (čaj), Sayonara (čaj), Letiaca lastovička (čaj), PRO BIO kokteil, Dobra mama (jogurtový koktail), „90 dňová diéta“ (90 dnovka), plastová lyžička priložená k čaju, dávkovanie podľa letáku (asi tretina zarovnanej lyžičky + 3 dcl vody, zalievať dvakrát), „celodenný pitný režim“ namiesto vody, spaľovače tukov (generické), domáci bicykel (cvičenie)
Miesta a osoby
Rimavská Sobota, Brno, Žilina, Košice, Nové Zámky, Lučenec
veru obcas mam aj ja púocit, ze jedno by nam bohato stacilo, hlavne ked su to take certiska 🙂 , a ta reklama na tie smiace deticky je super
jemine, ten dedo to sa uz neda fakt, v kuse davaju len toho, kde prepnem tak ide
ja som sa teraz len tak zo srandy odmerala ale len brusko, a ja mam normalne 2-3cm dole z pasu, to moze byt?aj ked som vela neschudla za posledny tyzden?
janka ty si kolko dla dole uz?
jonatanka, ja som sa pomerala cela, takze po skoro 2 tyzdnoch mam o 2-3 cm dole zajtra budu 2tyzdne, inak je to super pocit
ha som vedela, ze sa nemam az tak tesit, ze za 2 dni tych 20kil nezhodim, ale trpezlivost ruze prinasa
baby ja chodim stale curikat, vypila som 2 hrnceky pojdem si spravit treti, a neviem ci z toho kazdu chvilu, ale mi tak fajne krrrka v bruchu, a to som zjedla poliecku, masko si dam az ked maly vstane
ahojte ,,,aj ja pijem stale cajik ,,,,teraz som dopila druhu salku,,,,,
didusa tak to dobre nie ked isli dolu 2cm? aj cvicis? inak to ovocie by si mala jest doobeda,,,,a poobede by sa mala skor zeleninka,,,,ovocie obsahuje vela cukru
didus ja som sa nemerala a teraz ani nevážila ešte počkám do štvrtka vtedy budú 2 týždne ale asi by som tiež mala začať piť 4 šálky denne
lucxy ale ved s ovocia sa nepribera a ak tak tak s bananu, ten by sa nemal vecer a melon by sa nemal vo vacsich davkach
ankam, ak drzis dietu, teda ak chces schudnut tak ja by som nejedla ani chleba a toboz uz nie piskoty, je to sladke, a tusim to obsahuje cokor, nie osm si ista, pozri na obale kolk to ma tukov a sacharidkov a ak nie vela, tak par kuskov ale ja osobne nejem nic po 17:00 ked uz tak mandarinky, alebo pomaranc alebo jablka
ten obsahuje hroznovy cukor, ale to mozes, ale ked sa snazis nejest po 18:00 tak tie piskotky nejedz, ide o to ze ked sa najes vecer niecoho z coho sa pribera tak kila nejdu dolu
ja som zaliala cajik teraz, jest som nejedla nic od 16:30 ak tak si dam kiwi, uvidim ako mi bude smakovat, zajtra idem na vahu ale nic z toho nebude zajtra, pochubujem ze nieco islo dole, ak tak pol kila, uvidim, neham sa prekvapit
dobre rano, ☹ dole islo len 400g, bieda, ale do buduce utorka musim dat dole minimalne 2 kila, akoze kusim,
andrea, ja osm schudla za 2 tyzdne 3 presne tri kila, a ty pijes tiez cajik?
ja som prisla na to, ze vecer ani len jeden hryz z chleba si nesmie dat, sladkosti a podobne ine mastne veci, vela ovocia a zeleniny,a pojde to dole ako mne prvy tyzden, len som sa trosku tento tyzden pohnojila, ale manzelik mi dnes odchadza a ja nemusim varit, len malemu a to ja nepamam, ako napriklad spenat 😝 takze ja budem tyzden na uplne dietnych veciach zit + cjik a mala by som dat dole zas viac, som strasne zvedava a uz sa neviem dokcat dalsieho utorka
janka ty ides kedy na vahu?
diduš nie už ho nepijem.liala som ho do seba na jar asi 2 mesiace a neschudla som nič tak som sa na to vybodla.
ja až vo štvrtok ale tiež nemám pocit že by niečo išlo dole tento týždeň do kelu
ahojte,
tak tento tyzden bude,co pijem caj tyzden...tak som zvedava...ci to bude mat nejaky ucinok...v minulosti som pila iny caj....a co sa tyka pasu...to slo dole,ale na vahe ani nie... ☹ po 6-tej väcsinou stale nic nejem,max.ovocie a zeleninu,tak som neskutocne zvedava...ci pojde nieco dole
ahojte baby, ste tu už zrejme zabehnutá partia, no prečítala som si pred týždňom čo píšete zo začiatku a kúpila som si čajík. pijem od minulého pondelka a dodnes som schudla 3 kilá. necvičím, bohužiaľ nemám moc čas, no nejem po 18,00 a zatiaľ to vychádza. 😀 😀 😀
biela super si lepsia ako ja, mozem vediet kolko mas kilov?mozno to zavisi aj od toho ked si tak dobre schudla napis mi to do ip ak nie sem,dika aj vysku
baby ja som si muslea dat jogurt neskoro vecer, ale neviem, co to na mna prislo ale muslea som
didus poznám ja som tiež včera zlyhala a jedla som po 18-tej ☹ takto neschudnem ale ako tak čítam aj tak mi to nejako dole neide tak ako Vám ☹ ☹ ☹
baby ako sa vam paci ta reklama s tymy babatkami smejucimi sa?to sa mi lubi, a co vravite na toho deda?musi byt nieco pozicane a ruky ako safalatky... 😀 a vianoce salala