Chudneme s čajom Hannasaky. Podarilo sa?

no tie reklamy sú suprové

veru obcas mam aj ja púocit, ze jedno by nam bohato stacilo, hlavne ked su to take certiska 🙂 , a ta reklama na tie smiace deticky je super

jemine, ten dedo to sa uz neda fakt, v kuse davaju len toho, kde prepnem tak ide

ja som sa teraz len tak zo srandy odmerala ale len brusko, a ja mam normalne 2-3cm dole z pasu, to moze byt?aj ked som vela neschudla za posledny tyzden?

janka ty si kolko dla dole uz?

jej odmerat brucho je super napad

jonatanka, ja som sa pomerala cela, takze po skoro 2 tyzdnoch mam o 2-3 cm dole zajtra budu 2tyzdne, inak je to super pocit

ha som vedela, ze sa nemam az tak tesit, ze za 2 dni tych 20kil nezhodim, ale trpezlivost ruze prinasa

baby ja chodim stale curikat, vypila som 2 hrnceky pojdem si spravit treti, a neviem ci z toho kazdu chvilu, ale mi tak fajne krrrka v bruchu, a to som zjedla poliecku, masko si dam az ked maly vstane

ahojte ,,,aj ja pijem stale cajik ,,,,teraz som dopila druhu salku,,,,,
didusa tak to dobre nie ked isli dolu 2cm? aj cvicis? inak to ovocie by si mala jest doobeda,,,,a poobede by sa mala skor zeleninka,,,,ovocie obsahuje vela cukru

didus ja som sa nemerala a teraz ani nevážila ešte počkám do štvrtka vtedy budú 2 týždne ale asi by som tiež mala začať piť 4 šálky denne

lucxy ale ved s ovocia sa nepribera a ak tak tak s bananu, ten by sa nemal vecer a melon by sa nemal vo vacsich davkach

a piskotky mozem vecer amiesto chlebika??? 😒

ankam, ak drzis dietu, teda ak chces schudnut tak ja by som nejedla ani chleba a toboz uz nie piskoty, je to sladke, a tusim to obsahuje cokor, nie osm si ista, pozri na obale kolk to ma tukov a sacharidkov a ak nie vela, tak par kuskov ale ja osobne nejem nic po 17:00 ked uz tak mandarinky, alebo pomaranc alebo jablka

no moc nedrzim-len sa snazim po 18 nejest 😉

a hrozno???prave ho uz lupem 😀

ten obsahuje hroznovy cukor, ale to mozes, ale ked sa snazis nejest po 18:00 tak tie piskotky nejedz, ide o to ze ked sa najes vecer niecoho z coho sa pribera tak kila nejdu dolu

ja som zaliala cajik teraz, jest som nejedla nic od 16:30 ak tak si dam kiwi, uvidim ako mi bude smakovat, zajtra idem na vahu ale nic z toho nebude zajtra, pochubujem ze nieco islo dole, ak tak pol kila, uvidim, neham sa prekvapit

ja idem teraz dať spať malú a potom si urobím čjík

ako didus koľko išlo dole?

baby koľko ste s tým čajom schudli?

lebo ja ani deko 😖

dobre rano, ☹ dole islo len 400g, bieda, ale do buduce utorka musim dat dole minimalne 2 kila, akoze kusim,

andrea, ja osm schudla za 2 tyzdne 3 presne tri kila, a ty pijes tiez cajik?

ja som prisla na to, ze vecer ani len jeden hryz z chleba si nesmie dat, sladkosti a podobne ine mastne veci, vela ovocia a zeleniny,a pojde to dole ako mne prvy tyzden, len som sa trosku tento tyzden pohnojila, ale manzelik mi dnes odchadza a ja nemusim varit, len malemu a to ja nepamam, ako napriklad spenat 😝 takze ja budem tyzden na uplne dietnych veciach zit + cjik a mala by som dat dole zas viac, som strasne zvedava a uz sa neviem dokcat dalsieho utorka

janka ty ides kedy na vahu?

diduš nie už ho nepijem.liala som ho do seba na jar asi 2 mesiace a neschudla som nič tak som sa na to vybodla.

no dobre a aj si mala dietu jedla si aj vecer a sladke?

ja až vo štvrtok ale tiež nemám pocit že by niečo išlo dole tento týždeň do kelu

ahojte,
tak tento tyzden bude,co pijem caj tyzden...tak som zvedava...ci to bude mat nejaky ucinok...v minulosti som pila iny caj....a co sa tyka pasu...to slo dole,ale na vahe ani nie... ☹ po 6-tej väcsinou stale nic nejem,max.ovocie a zeleninu,tak som neskutocne zvedava...ci pojde nieco dole

certisko a kedy si zacala ktory den pit?

minulú stredu,ale az poobede

ahojte baby, ste tu už zrejme zabehnutá partia, no prečítala som si pred týždňom čo píšete zo začiatku a kúpila som si čajík. pijem od minulého pondelka a dodnes som schudla 3 kilá. necvičím, bohužiaľ nemám moc čas, no nejem po 18,00 a zatiaľ to vychádza. 😀 😀 😀

biela super si lepsia ako ja, mozem vediet kolko mas kilov?mozno to zavisi aj od toho ked si tak dobre schudla napis mi to do ip ak nie sem,dika aj vysku

baby ja som si muslea dat jogurt neskoro vecer, ale neviem, co to na mna prislo ale muslea som

didus poznám ja som tiež včera zlyhala a jedla som po 18-tej ☹ takto neschudnem ale ako tak čítam aj tak mi to nejako dole neide tak ako Vám ☹ ☹ ☹

janka chces to vzdat?co si, pekne pokracujeme dalej