icon

Chudnutie a zmena životného štýlu

avatar
vlocka007
19. máj 2025

Je tu niekto kto ide do toho so mnou? Budem rada môžme sa podporovať a motivovať z akej váhy chudnete ja mám teraz tak 88-89 kg výška 164cm.

avatar
vahcaac
19. máj 2025

@vlocka007 ja už chudnem dlhšiu dobu 🙂

avatar
vahcaac
19. máj 2025
@vahcaac

@vlocka007 ja už chudnem dlhšiu dobu 🙂

@vahcaac 178 cm, 79 kg

avatar
vlocka007
autor
19. máj 2025
@vahcaac

@vlocka007 ja už chudnem dlhšiu dobu 🙂

@vahcaac a ako ti to ide z akej váhy koľko už máš dolu?

avatar
vahcaac
19. máj 2025
@vlocka007

@vahcaac a ako ti to ide z akej váhy koľko už máš dolu?

@vlocka007 už 10 kíl, ide to celkom fajn. Pridávam teraz kardio, kde bývaš ? Ak chceš, napis do správy

avatar
denkabemommy
19. máj 2025

@vlocka007 napíš @taktotedanie , má skvelú skupinu, je nás tam už viac, aj také, čo nechudneme ale potrebujeme vedieť, že nie sme v tom samé 🙂

avatar
biba_18
19. máj 2025
@denkabemommy

@vlocka007 napíš @taktotedanie , má skvelú skupinu, je nás tam už viac, aj také, čo nechudneme ale potrebujeme vedieť, že nie sme v tom samé 🙂

tak tak, presne ako píše @denkabemommy

avatar
vlocka007
autor
20. máj 2025
@denkabemommy

@vlocka007 napíš @taktotedanie , má skvelú skupinu, je nás tam už viac, aj také, čo nechudneme ale potrebujeme vedieť, že nie sme v tom samé 🙂

@denkabemommy a ako sa volá tá skupina?

avatar
biba_18
20. máj 2025

napíš @taktotedanie alebo @henikap123 - ale podmienkou je byť aktívna v skupine ... čo mi pripomenulo, že mám resty 😲

avatar
vlocka007
autor
20. máj 2025
@biba_18

napíš @taktotedanie alebo @henikap123 - ale podmienkou je byť aktívna v skupine ... čo mi pripomenulo, že mám resty 😲

@biba_18 ďakujem napísala som

avatar
henikap123
20. máj 2025
@biba_18

napíš @taktotedanie alebo @henikap123 - ale podmienkou je byť aktívna v skupine ... čo mi pripomenulo, že mám resty 😲

@biba_18 ja mám tiež resty, ale už už som skoro nabehla do toho, ale včera bol ťažký deň 😀