Chudnutie po sekcii
24. nov 2022
Žienky chcela som sa opitat kedy môžem po sekcii začať cvičiť sako sa zbaviť ovisnuteho brúska po sekcii nemáte nejaké typu alebo radi ako schudnúť a upraviť vizor brúska nechem ho mať také je mi to nepríjemné a nepáčim sa sama sebe ďakujem
@monillia oki ďakujem a čo je to diastaza?
@davidkomiminka22 rozostúpenie brušnych svalov
@davidkomiminka22 pozerám,že máš 6 dňové bábo. Nuž na cvičenie máš kopec času minimálne 3 mesiace určite nie ,v každom prípade si daj skontrolovať diastazu