Chudnutie s Nutrifood - výmena skúseností

Tak ja vas obe budem zatial podporovat a po dovce sa pridavam aj ja 😉

@misicka1981 uz sa tesiiiim. Ty si este uzi dovcu

@misicka1981 si zlata...😘 ...krasnu dovolenku prajem....😎

@janan82 ty si pisala, ze uz si to drzala..prosim ta a neprehanalo ta? ...ja nurim po nete, ale tam vdase pisu o problemoch so zapchou a ja som zrovna ten opacny pripad...😒

@victory1 a ako ti to ide? Janka mi spominala, ze ju tiez tusim prehanalo.

@misicka1981 urcite som cosi schudla, len neviem kolko, pretoze u poradkyne som mala inu ociatocnu vahu ako doma...dnes vecer idem na vazenie, konzultaciu a pre poziven...
..je to velmi neprijemne, to prehananie, dufam, ze poradkyna nieco vymysli, nechcela by som skoncit s dietou...

@victory1 aj mna prehanalo. Hlavne hrachova polievka. Nebolo to extremne vela, ale prehanalo

@janan82 dakujem za odpoved...ale ja idem rano aj 4x a potom 2-3x aj vecer..a brucho ma boli..to je dost, myslim...😠

@victory1 aha. Ja som niekedy sla rano 2-3x a v praci po polievke. Ale brucho ma nebolelo

@janan82 aj si si nieco davala? ...ako Imodium, Endiex? ....a ako dlho ti to trvalo, celu dobu ako si sa tak stravoala, ci to preslo?

@victory1 len na zaciatku som to mala. Potom mi to ustupilo. Ja som si nic nedavala

@janan82 aha..no, ja som dnes 8-my den a stale...😢 ...rano som si dala Probioxix- probiotika...tak uvidim..a hlavne poradkyni o tom poviem..
inak je vsetko ok, nie som unavana, ani taka naspidovana ako som bola...

@victory1 no ako so dopadla?

@janan82 zle..teda chudla som cosi cez 3 kila,vacsina voda. Ale zvysil sa mi visceralny tuk..ani poradkyna nechapala. Ale mysli si,ze mam prekysleny organizmus,tak mi dala caj na odkyslenie...
A to prehananie..najskor,ze ci nemam crevnu chripku..🙈 ...ale potom,ze to moze byt intolerancia na bielkoviny-laktozu,tak mi dsls produkty bezlaktozove. A este to moze byt aj alergia na soju..ze uvidime..🤔
No a mam len 2 sacky jest a 1x zeleninu s kuracim,morcacim masom. A to ja nejem..potim sme sa zhodli,ze aj tuniak vo vlastnej stave moze byt..

@janan82 no este netucne fyby mkzemlen bez tuku..tak to neviem ako budem pripravovat...🤔

@victory1 no pekne

@janan82 ...uplne na prd...dnes som zatial sezrala tu tycinku, ale aj tak mam divne pochody v bruchu, teda nafuklo ma ako bublinu...😒
..do ******* dufam, ze sa to dako spravi, ja sa vytesujem, ze konecne sm nasla na pripravu nenarocnu dietu, pri tom mojom dennom chaose..a zatial takto...😒

@victory1 ved to, ze je to jednoduche na pripravu a aj chutne. Hadam to prejde

@janan82 bodaj by si mala pravdu...🙏

@janan82 vymyslela som si, ze brokolicova kasa /tu s maslom milujem, ale teraz bez masla/ s tuniakom vo vlastnej stave...snad to nebude moc grc...🙊

@victory1 podla mna to nemusi byt zle

@janan82 podam info..po veceri...😉 ..dnes ma to napadlo, na wc..tam ma vzdy dostihne daka inspiracia....🙈😂

@victory1 presolila som to,krava..🙈 ..inak..no,ziadna slava,ale da sa...mam to este na dva dni...🤪

@janan82 sa dnes drz....zober sacky sa pridaj sa...btw.mne je uz lepsie..kks..asi mi to fakt ta laktoza robila...doteraz som netusila 🙈

@victory1 no ja bohuzial zacinam az 24.teho. Dnes som nevedela ist na konzultaciu. Tak az potom mi ju dala

@janan82 jaaaj..no skoda,ale nevadi...tak 24.😉

@victory1 hej. Co uz. Skor nemala termin, ale Miska zacina o tyzden skor.
Ozaj a kolko ti islo dole kg?

Kocky ja sa uz tak tesim a Janulka ja ta podporim vzdy 😘