Cvičenie doma

Ahojte,
Poraďte mi nejakú aplikáciu alebo niečo na YT, čo sa týka cvikov na doma.
Najlepšie niečo s čím máte skúsenosti, pri čom sa Vám podarilo reálne schudnúť a nebolo to len zbytočné hopsanie bez výsledkov, ale bolo to naozaj efektívne, úplný bonus by bol kebyže to bolo aj záživné a bavilo ma to.
O stravovacích návykoch, výdaj-príjem a ďalších veciach s tým spojených mám dostatok vedomostí. Ani v oblasti cvičenia nie som úplný začiatočník.
Pred tehotenstvom som mala vysnívanú postavu, ktorá ma stála kopec driny a žiaľ moje genetické predispozície sú také, že bez poriadnej dávky pohybu to nepôjde.
No nemám príležitosť venovať sa rovnakému životnému štýlu ako kedysi.
Ďakujem.