Cvičenie podľa videí na youtube
1. máj 2017
Ahojte! Chcem zacat cvicit doma. Poradte najefektivnejsie cvicenie. Bud zumba, alebo nieco ine. Dakujem
Ja cvičím nejaký ten rok Tae Bo na nete je veľa cvičení ktoré môžeš striedať napr. Keď sa mne nechce tak si zacvičiť aspoň 15 minut z nejakého 😝 alebo také kludnejsie je kalanetika 😀 len treba vydržať 😉
Pozri si videa od fitnessblender. Ma vela stylov cviceni a podla mna su velmi efektivne 🙂
@yollanda jillian michaels ripped in 30, 30 day shred alebo 6week 6 pack