Diéta Nume - recenzie
Skúsila ste niektora ? Dá sa na tom schudnúť? Ak hej, napíšte svoj úbytok váhy na nume, ak môžte 😊 prosím, komenty len k veci. Nechcem komenty o iných (správnych) spôsoboch chudnutia,, ďakujem krásne 😊
@borihh to čo je za diétu?
@borihh ahoj tak ja som nume pouzivala tak ze na rano som si davala grecky jogurt , desiatu som si dala bud mrkvu, jablko alebo banan . na obed som sa klasickY najedla a vecer som si vzdy dala nume alebo na nocnej a za 2 mesiace som mala 8 kil ziaden Jojo efekt kedze som normalny obed jedla skor mi to pomohlo v tom ze sa mi "stiahol " zaludok a nemala som chut vyjedat . A po 2 mesiacov som si na veceru davala uz iba nieco lahke uz som nepouzivala nume 🙂
@salamka1231 môžem sa opýtať, ci ste stále na dobrej váhe? Alebo sa dostavil jojo efekt? Ďakujem
Ahoj pred 2 rokmi pred svadbou som za mesiac zhodila cca 10kg ale potom ten jojo efekt