Dukanova diéta

@5431 všetko čo končí slovom dieta po ukončení držania toho zázraku naberieš dvojnásobok naspäť. Konkrétne tuto diétu držala moja teta pridám fotky ako vyzerala počas nej a ako keď prestala 😄

Nech sa páči.

@aylinn fiha😲

@5431 a toto dokážeš keď pôjdeš cestou kalorickeho deficitu , teraz už to ani nedodrziavam a pribrala som asi 4 kilá od tej fotky v ružových leginach, ale mne to vyhovuje lebo tam som bola veľmi chudá, nepáči sa mi to na mne. Treba sa samozrejme kontrolovať nejesť každý deň piate cez deviate ale prosiiiim žiadne diéty 🥹

@aylinn Mne sa viac páči postava v čiernych plavkách👍🏻…

@5431 neviem aká je, ale kamoška na tom riadne schudla.