Dukanova diéta. Pridáte sa ku mne?

@ninimini Tak dobrú noc 🙂 A gratulujem k zvládnutiu 🙂 Môj manžel ešte v práci a ešte ani netuším kedy príde tak sa ešte načakám 🙂

Prší a prší a ešte ma aj hlava bolí 😠

@penelope111 mna uz nastastie neboli, este aj na exprese dnes hovorili ze je spln a moze organizmus reagovat aj unavou a bolestami hlavy ☹

dievčence ja vás poctivo čitam a poctivo dodržiavam 🙂 a ako som to tu tak včera čitala že dnes vodovy den reku no isto a nakoniec ho držim aj ja 😀 rano som mala nahanačky nestihla som papat a potom som si spomenula na vas reku vas v tom same nenecham že idem teda do toho 😅 ...no ja som strašne zvedava či sa to ukaže aj na vahe ... 😉

@cleo02 No to im asi vyšlo 😀 Ja som neskutočne unavená a ešte aj ta hlava ale som myslela, že to s počasia 🙂

@jenn Všetky dúfame, že sa to ukáže na váhe 😀

@penelope111 to bude isto tým 😀

@nicky182 ozaj..nedala by si si v sobotu mliečny deň (piť iba mlieko)?..čítala som,že by si to chcela vyskúšať..tak ak hej,tak idem aj ja do toho 🙂

toto je snad za trest 😀 ja sa vytešujem sama zo seba ako som to zvladla že za chvilku idem už spat a bude rano 😀 a manžel pride s plnym košíkom nadhernych smejucich sa na mna jahod a to vie že nemožem asi ma nema rád 😀 a ja jahody milujem toto bude hriech nadovšetko tušim 😀 dnes to zmaknem aj ked dve mi skočili do ust ale zajtra za seba neručim ach jaj tieto nastrahy neznašam 😠 😀

Začala som piť bolero a som to rátala tak už som vypila asi 3 l tekutín 🙂

@jenn Jaj ja by som určite neodolala jahodám 😀 Ináč občas si dám nejaké ovocie tak dobrú chuť daj si aj za mňa mne nemá kto jahody doniesť 😀

idem ja radšej spat nech nemyslím na sprostosti 😀

@penelope111 som na teba velmi pysna , vydrrrrrrz !!!

@zuzu188 zuzi, no v sobotu tazko....ja som taka poctivka cez tyzden ...mozme skusit ked povies ....ty teraz potrebujes ziviny po vode ....kludne, ale ja si davam do mlieka caro, ciste nevypijem ..skusim zohnat este to bolero, aj ked mlieko je chutovo sladke ...

@nicky182 ja teraz môžem iba cez víkendy 😒

@nicky182 Ďakujem 🙂 Bolero majú v CBA a niekto písal, že aj v jednote.

@zuzu188 ahaaa, no super ...hehe ...dobre, tak sa nejak dohodneme 🙂

@penelope111 jaaaj, hlavne, ze som bola v cba v piatok ...v jednote som nevidela, este cleo pisala, ze vraj aj v bale to maju ... a to je sumienka ci co ?

@nicky182 je to len sladeny prasok, nesumi to ako klasicka sumienka 🙂

@nicky182 Je to niečo ako šumienka 🙂 V CBA to mali medzi sirupmi bol tam tang a bolero 🙂

baby idem do postele, uz sa normalne tesim na ranajky - rascovy chlebik so zeleninou 🙂 dnesok celkom zvladnuty - az na tie dva tvarohy, ale aj tak uspech, prajem prijemne ranne vazenie 🙂

a ide sa spat...jupiii strasne sa tesim na ranajky 🙂

@cleo02 Tak dobrú noc a gratulujem 🙂

@alen24 Tebe tiež prajem dobrú noc a gratulujem 🙂

@renata32 Ako to s tebou vyzerá? Už to máš isté?

Dopozerám film a idem hajať 🙂

odvážila som sa a po včerajšku -0,2 kg (-6,7 kg) a to som zjedla aj šúľance s grankom 😀

babenky, ako Vám išli kila dole? ja mám dnes piaty deň, a dobré kilo dole...lebo som tretí deň zhrešila...piekla som kolač a musela som ochutnať...ale celkovo sa cítim, ako keby som mala minimálne 3 kg dole...

@penelope111 ahoj,no prave som si robila test,a som tehotna.Manzel sa velmi tesi,len ja to nejako este neviem predychat. 🙂