Dukanova diéta. Pridáte sa ku mne?

@penelope111 a čo máš doma?..niečo ti vymyslím 😀

@zuzu188 čo ja viem asi všetko 🙂 Určite si spravím čili kuraciu polievku a druhé raď 😀

@zuzu188 mnam nedráždi chutové poháriky

baby vsetky co ste mali VD vam blahozelam...ze ste to zvladli zajtra sa pochvalte s ubytkom kg 🙂

@penelope111 tak si sprav aj ty grilované kuracie stehná 😀

@ninimini 😀...ja za to nemôžem 😀
@penelope111 a na štvrtok bude asi segedín 🙂

@zuzu188 Už som aj nad tým rozmýšľala, že si spravím no neviem ale dala by som si aj rybku 🙂

@penelope111 vidíš,teraz si dala nápad ty mne,v piatok si dám filé 🙂

ja chcem halušky

@ninimini Aké halušky? 🙂 Ty musíš byť strašne hladná ako ja 🙂 stále rozmýšľam nad jedlom 🙂

@penelope111 bryndzové

u nás začína fúkat jaká paráda dúfam že zaprší🙂

@ninimini Pekne pekne 🙂

@ninimini U nás fúka už tri dni v noci a nič žiadny dážď 🙂

@ninimini a so slaninkou...mňamka 😉

som sa odvážila a v nočnej košeli mám o 0,3 kg menej ako ráno 😀

@zuzu188 Tak to ráno budeš mať aj kilečko menej 🙂

@penelope111 to by bolo super 😀...a potom si to len udržať a ísť na menšiu váhu...do 23-tieho musím mať pod 80 kg 😠

tak kočky moje ja som držala dnes mliečny den a ja som asolutne nebola hladna ani nie som citim sa praveže plna 🙂 a mam normalne strach čo bude rano .... dnes rano bolo hore o vyše pol kila a teraz ešte o vyše pol kila hore snad to do rana všetko niekde zmizne aspon kilo aj kilo a po by osm sa nenahnevala 😅 a zajtra neviem čo vymyslim ale asi palacinky si spravim 🙂

@zuzu188 Ja som chcela do 27 mať 70 ale to pri tých mojich prehreškoch nehrozí 🙂 Ale tebe držím palce aby si už mala na začiatku 7 🙂

@jenn Určite to zmizne ráno 🙂 Ja si asi zajtra spravím tiež palacinky 🙂

@penelope111 ale neboj..určite sa ti to podarí 🙂..veď keď si to tak vezmeš,tak je to skoro o mesiac 🙂..ja chcem dať dole každý týždeň 1 kg

@zuzu188 No ja viem akurát že ráno mi ukazovala váha 76,9 a teraz 75,9 kg 🙂 Tak som zvedavá čo ukáže ráno 🙂 A takýmto štýlom nemám šancu to dať do vtedy dole 🙂

@penelope111 čoby nie..môžeme spolu sekať dobrotu 😉

@zuzu188 Veru asi už budem dobrá lebo takýmto štýlom budem v druhej fáze do konca života 🙂

@penelope111 mňa čaká o týždeň pečenie torty pre krpca a oslava...to bude hrešenia

@zuzu188 Mňa čaká budúci piatok sestrina oslava 😀

@penelope111 tak sme na tom rovnako 😀

Co je to dnes za divny den?vsetky ste hladne aj ja,prvy den z mojej diety pocitujem tento neskutocny hlad az zvieranie zaludka..my sme dnes boli na kupku,mamina tam doneisla vyprazany karfiol,no zjedla som co som uz mala robit,pri vode clovek vyhladne a ten PMS je strasny! 😠 @patrulinka dakujem hned zajtra robim a zjem vsetko 😀